Modern Zamanın Sessiz Salgını: Tükenmişlikten Korunmanın 7 Etkili Yolu

Tükenmişlik, hayatın hızına yetişmeye çalışırken kendi iç ritmimizi kaybetmemizdir. Bu kaybı telafi etmek için izlenebilecek 6 etkili adım var. Gelin, bu adımları birlikte inceleyelim.