Ata Demirer 30 kilo nasıl verdi? 'Yaşantımı değiştirdim'

Son dönemde verdiği 30 kilonun dikkat çektiği komedyen Ata Demirer, kilo verme sürecinin ayrıntılarını paylaştı. Zayıflama iğnesi kullandığı iddialarını kesinlikle reddeden Demirer, "Yok canım, ne iğnesi? İşim olmaz iğneyle" dedi.

Öğle ve akşam ekmeği bıraktı

Beslenme alışkanlıklarını köklü biçimde değiştirdiğini belirten Demirer, uyguladığı yöntemi şöyle özetledi: "Öğlen ve akşam ekmek yemiyorum. Spor yapıyorum. İnsülin direncine baktırıp, o direnci halledecek tedaviye gidiyorum."

'Ömür boyu sürecek'

Geçmişte kilo alıp verme döngüsü yaşadığını kabul eden Demirer, bu kez geçici bir diyet uygulamadığının altını çizdi. Diyetin ne zaman sona ereceği sorusuna "Tabii tabii, her zaman. O ömür boyu sürecek. Öyle 6 aylığına, 9 aylığına yapılan bir şey değil. O yüzden alıp veriyordum zaten. Yaşantımı değiştirdim, öyle söyleyeyim" yanıtını verdi.

Komedyen, söz konusu açıklamaları 2024 yılında da bir televizyon programında dile getirmiş; insülin direnci ve beslenme düzenine dikkat ederek yaklaşık 2,5 yılda kilo verdiğini belirtmişti.