John Goodman 90 kilo vererek gala gecesinde dikkat çekti

Hollywood'un tanınan oyuncularından John Goodman, Digger filminin Los Angeles galasına eşi Anna Beth ile katıldı. Siyah takım elbisesiyle objektiflere yansıyan 74 yaşındaki oyuncu, geçmiş yıllardaki görüntüsünden oldukça farklı bir görünüm sergiledi. Goodman'ın çarpıcı fiziksel dönüşümü, gala gecesiyle birlikte yeniden gündeme taşındı.

180 kilodan 90 kiloya: Yarı yarıya kilo kaybı

Bir dönem 180 kiloya kadar çıkan Goodman, beslenme alışkanlıklarını köklü biçimde değiştirmesi ve düzenli egzersiz yapmasıyla yaklaşık 90 kilo verdi. Oyuncu, The New Yorker dergisine verdiği röportajda bu mücadelenin yıllar öncesine dayandığını anlattı. Bir yaz boyunca yaklaşık 30 kilo verdiğini, ancak ardından kaybettiği kiloları geri aldığını ve üstüne daha fazlasını eklediğini belirtti.

Alkolü bırakınca yeme alışkanlığı değişti

Goodman, 2007 yılında alkolü bırakmasının ardından bu kez kontrolsüz yemek yemeye başladığını ifade etti. Alkolün günlük yaşamını ve kişiliğini olumsuz etkilediğini fark ettiğini, kendisini sürekli yorgun ve hasta hissettiğini anlatan oyuncu, "Bu şekilde yaşamak istemiyordum" dedi. Yaklaşık 180 kiloya ulaştığı dönemde aynı kilo döngüsünü bir kez daha yaşamamak için hayatında kalıcı değişiklikler yapmaya karar verdiğini vurguladı.

Mide ameliyatı ve egzersiz

Kilo verme sürecinde mide ameliyatına başvurduğunu açıklayan Goodman, şeker tüketimini tamamen bıraktığını ve haftanın altı günü egzersiz yaptığını daha önceki açıklamalarında dile getirmişti. Oyuncu, bu süreçte bazı sağlık sorunlarıyla da karşılaştığını belirtti: Vücut ağırlığının yarısını kaybetmesinin ardından kansızlık yaşadığını ve vücudundaki yağ oranının azalmasıyla eskisine kıyasla çok daha fazla üşüdüğünü söyledi.