Vedat Muriqi'ye UEFA vizesi

Yaz transfer döneminde yeniden Fenerbahçe forması giyen Vedat Muriqi, UEFA'ya bildirilen kadroya eklendi. Teknik heyetin görev vermesi halinde Kosovalı golcü, Sturm Graz ile oynanacak iki mücadelede forma giyebilecek.

Levent Mercan liste dışı kaldı

UEFA kadrosunda yapılan revizyonun ardından Levent Mercan listeden çıkarıldı. Genç futbolcu, Şampiyonlar Ligi 3. eleme turundaki Sturm Graz eşleşmesinde görev yapamayacak.

Kanté kadroda yer almadı

Sarı-lacivertlilerin yeni transferlerinden N'Golo Kanté de UEFA'ya bildirilen kadroda kendisine yer bulamadı. Fransız yıldız orta saha oyuncusu, mevcut listeyle Sturm Graz karşılaşmalarında forma giyemeyecek.

CENAZELERİ TÜRKİYE'YE GETİRİLDİ

Aytaç Çamdeviren ile eşi Gül Erdoğan Çamdeviren'in cenazeleri, otopsi işlemleri için 29 Temmuz'da Los Angeles'tan İstanbul'a getirildi. Gül Erdoğan Çamdeviren'in cenazesi memleketi Ankara'ya gönderilirken, Aytaç Çamdeviren'in cenazesi ise İstanbul Adli Tıp Kurumu'na getirildi.. Aytaç Çamdeviren'in cenazesini teslim almaya gelen yakınları ve arkadaşları, Çamdeviren'in ABD'de bir teknoloji şirketinin sahibi olduğunu, ailesiyle herhangi bir sorun yaşamadığını belirterek ölümleri şüpheli bulduklarını ifade etti. Yakınları, ABD'li yetkililer tarafından olaya ilişkin henüz açıklama yapılmadığını söyledi.

EŞİ VE BEBEĞİ ANKARA'DA, KENDİSİ İSTANBUL'DA DEFNEDİLDİ

Gül Erdoğan Çamdeviren ile bebeğinin cenazesi, Ankara Karşıyaka Mezarlığı Camii'nde kılınan öğle namazının ardından Karşıyaka Mezarlığı'nda toprağa verildi. Otopsi işlemlerinin ardından ailesine teslim edilen Aytaç Çamdeviren'in cenazesi ise Bakırköy Yeni Mahalle Camii'nde kılınan ikindi namazının ardından Halkalı Mezarlığı'nda defnedildi.

Gerçekleşen son saldırı girişimlerinde hiçbir ABD uçağının hasar görmediği veya imha edilmediği vurgulanan açıklamada, İran tarafından fırlatılan tüm füze ve insansız hava araçlarının (İHA) engellendiği ya da hedeflenen bölgelere ulaşamadan başarısız olduğu aktarıldı.

Açıklamasında, “Mücahitlerimizin cesareti, aziz şehitlerimizin fedakarlığı ve Anavatan Türkiye'nin sarsılmaz desteği sayesinde Kıbrıs Türkü özgürlüğüne kavuşmuş, kendi devletini kurmuştur” ifadelerini kullanan Üstel, Güvenlik Kuvvetleri Komutanlığı'nın yarım asırdır halkın huzuru, güvenliği ve egemenliğinin teminatı olduğunu vurguladı.

Üstel, kendilerine düşen görevin, büyük bedeller ödenerek vatan yapılan topraklara, bağımsızlığa ve KKTC'ye sonsuza kadar sahip çıkmak olduğunun altını çizdi. Başbakan Üstel mesajını, aziz şehitleri rahmetle, kahraman gazileri ve mücahitleri minnetle anarak; Türkiye'ye, Türk Silahlı Kuvvetleri'ne (TSK) ve Güvenlik Kuvvetleri Komutanlığı mensuplarına şükranlarını sunarak tamamladı.

Kongo Demokratik Cumhuriyeti (KDC) sağlık yetkilileri tarafından yayımlanan durum raporuna göre, ülkede teyit edilen Ebola salgınında vaka sayısı 3 bin 532'ye yükseldi. 15 Mayıs'ta ilan edilen salgında bugüne kadar 1556 kişinin yaşamını yitirdiği, 626 hastanın ise sağlığına kavuştuğu bildirildi. Raporda, halihazırda 807 kişinin izolasyon altında tutulduğu kaydedildi.

Kuvvetli rüzgarların başladığı 29 Temmuz’dan bu yana yurt genelinde 133’ü orman dışı olmak üzere 206 yangına müdahale edildiği belirtilerek, "En son Muğla Fethiye’deki yangın olmak üzere, bu yangınların 202’si tamamen kontrol altına alındı. Mevcutta devam eden 4 yangından; Balıkesir Gömeç, Antalya Alanya ve Mersin Gülnar-Aydıncık yangınları büyük ölçüde kontrol altında olup, tamamen kontrol altına almak için ekiplerin müdahaleleri devam ediyor. Aydın Çine’de ise dün öğleden sonra başlayan yangın şiddetli rüzgarın da etkisi ile geniş bir alan yayıldı. Yangın ile mücadele şiddetli rüzgardan dolayı zorlaştı. Ancak burada da ekipler yangını bir an evvel kontrol altına almak için oldukça çetin mücadele veriyor. Özellikle bugün hava sıcaklığı ve rüzgar hızının yüksek değerlere ulaşması beklenen Çanakkale, Balıkesir, Bursa, İzmir, Manisa, Aydın, Muğla, Antalya, Mersin ve Adana illerinde olası orman yangınlarına karşı daha da dikkatli olunması gerekiyor" ifadelerine yer verildi.

LİSTEYE 34 YENİ ÜRÜN EKLENDİ

Bakanlığın "guvenilirgida.tarimorman.gov.tr" adresinde yayımlanan güncel listede, "Sağlığı Tehlikeye Düşürecek Gıdalar" ile "Taklit ve Tağşiş Yapılan Gıdalar" başlıkları altında toplam 34 yeni ürün yer aldı. Bu ürünlerden 12'si halk sağlığını doğrudan tehdit eden gıdalar arasında sınıflandırıldı.

9 ÜRÜNDE TEK TIRNAKLI HAYVAN ETİ BULUNDU

Denetimler kapsamında 9 üründe tek tırnaklı hayvan (at, eşek vb.) eti tespit edildi. Söz konusu ürünlerin 5'i Mersin, 4'ü ise Adana'da faaliyet gösteren işletmelere ait çıktı. İki kentteki işletmelerin tamamında bu tür uygunsuzluğun görülmesi dikkat çekti.

ET ÜRÜNLERİNDE KANATLI ETİ VE SAKATAT TESPİTİ

Bursa'da faaliyet gösteren Sarıyer Börekçisi-Hatice Doğdu firmasına ait pişmiş kıymalı börek iç harcında kanatlı eti bulundu. Adana'daki bazı işletmelerin ürettiği dana sucuklarda da kanatlı eti tespit edildi. Uygunsuzluk saptanan ürünler arasında Derinalp Kardeşler markalı ısıl işlem görmüş dana sucuk, Pozantı Yöresel markalı dana sucuk ve Teskinoğlu markalı ısıl işlem görmüş dana sucuk yer aldı. Ayrıca Ankara ve Elazığ'da üretilen bazı köfte ve yemek ürünlerinde mekanik ayrılmış kanatlı eti ile sakatat kullanıldığı belirlendi.
Vatandaşlara liste kontrolü çağrısı
Tarım ve Orman Bakanlığı, tüketicilerin güncel taklit ve tağşiş listelerine e-Devlet üzerinden "Güncel Gıda Kamuoyu Duyurusu Hizmeti" aracılığıyla ulaşabileceğini duyurdu. Sonlandırılmış duyurulara ait bilgilere de aynı hizmet kanalları üzerinden erişilebileceği bildirildi.

Öte yandan bazı bölgelerde devrilen ağaçlar elektrik hatlarına zarar verdi.

Meteoroloji Genel Müdürlüğü İstanbul Bölgesel Tahmin ve Uyarı Merkezi, Trakya ile İstanbul, Kocaeli ve Yalova için kuvvetli fırtına uyarısında bulundu. Saatte 40 kilometreye kadar ulaşan poyraz nedeniyle Tekirdağ açıklarında 9 gemi demirleyerek beklemeye geçti. Süleymanpaşa ve Marmaraereğlisi ilçelerinde küçük teknelerle avlanan balıkçılar da denize açılamadı.

Tekirdağ Valiliği, olumsuz hava ve deniz şartları nedeniyle Süleymanpaşa, Şarköy, Marmaraereğlisi'nin Sultanköy Mahallesi ile Saray ilçesinde denize girmenin belirli sürelerle yasaklandığını açıkladı. Yasak, Süleymanpaşa, Şarköy ve Sultanköy'de iki gün, Saray'da ise üç gün uygulanacak.

Kırklareli'nde de benzer tedbirler alındı. Vize ve Demirköy kaymakamlıkları tarafından yapılan açıklamalarda, olumsuz hava ve deniz koşulları nedeniyle 31 Temmuz tarihinde ilçelerdeki tüm plajlarda denize girmenin bir gün süreyle yasaklandığı duyuruldu.

Yetkililer, kuvvetli rüzgar ve yüksek dalga riskine karşı vatandaşlardan uyarıları dikkate almalarını isterken, fırtınanın bugün ve yarın da etkisini sürdürmesinin beklendiği bildirildi.

'2026 YILI İLK 6 AYLIK DÖNEMİNDE 25 MİLYON 759 BİN ZİYARETÇİ GELDİ'

Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy, "Nisan ayında 4.3 milyon ziyaretçi, Mayıs ayında 5.7 milyon ziyaretçi, Haziran ayında 6.5 milyon ziyaretçi gelişi sağlandı ve ilk 6 aylık toplam ziyaretçiye bakıldığı zaman 2025 yılında 26 milyon 389 bin ziyaretçi vardı. 2026 yılı ilk 6 aylık döneminde 25 milyon 759 bin ziyaretçi gelmiş oldu. Bu da yüzde 2.4'lük bir daralmaya karşılık gelmektedir. Bu yılın en zor çeyreğini geride bıraktığımızı düşünüyoruz. Turizm Geliştirme Ajansı'nın yoğun tanıtım ve PR faaliyetlerinin de etkisiyle 3’üncü çeyrek itibarıyla tekrar pozitif büyümeye geçeceğimizi öngörüyoruz ve Temmuz ayı itibarıyla de bunu görüyoruz. Temmuz ayının kesin verileri her ne kadar TÜİK yıl sonu Ağustos sonunda açıklayacak olsa da kapı girişlerinden elde ettiğimiz verilere göre özellikle yabancı girişlerinde Temmuz itibarıyla Türkiye'nin tekrar pozitif büyümeye geçtiğini görebiliyoruz" dedi.

'RUSYA FEDERASYONU 2 MİLYON 650 BİN ZİYARETÇİ İLE İLK SIRADA'

Bakan Ersoy, "En çok yolcu getiren kaynak pazarlara baktığımızda, Rusya Federasyonu 2 milyon 650 bin ziyaretçi ile ilk sırada, Almanya 2 milyon 440 bin ziyaretçi ile ilk 6 ayda ikinci sırada, Birleşik Krallık 1 milyon 580 bin ziyaretçi ile 3’üncü sırada yer almış durumda. Ortalama kalış süresine baktığımızda burada beklentilerimizin üzerinde pozitif bir gelişme olduğunu görüyoruz. İlk çeyrekte 10.96'dan, 2026'da 10.90'a gerilemişti. İkinci çeyrekte ise ortalama kalış süresi 2025 yılında 9.40, 2026 yılında 9.50 oldu. İlk 6 aylık ortalamaya baktığımızda geçen yıl 9.96 olan ortalama kalış süresi bu yıl ilk 6 ayda 10.01 olarak binde 0.5'lik pozitif bir büyümeyle kapattığımızı görüyoruz" diye konuştu.

'25 MİLYAR 746 MİLYON DOLAR GELİR'

Bakan Ersoy, "Kişi başı gecelik gelir 2017'den itibaren politika değişikliğine gidip nitelikli turist öncelikli politikaları hayata geçirmiştik. Bunun pozitif yansımalarını gün geçtikçe görmeye devam ediyoruz. Yabancı ziyaretçide geçen sene 121 dolar olan kişi başı gecelik gelir bu sene 122 dolara, yurt dışı ikametli ikametli vatandaşlarda 70 dolar dolar olan gelirlerin 75 dolara, tüm ziyaretçiler bazında da geçen sene ilk 6 ayda 106 dolar olan kişi başı gecelik harcamanın 109 dolara çıktığını, yüzde 2.5'lik pozitif büyümeyle ilk 6 ayı kapattığımızı görüyoruz. Turizm gelirleri açısından baktığımızda hem ortalama kalıştaki pozitif ayrışma hem kişi başı gecelik harcamadaki pozitif gelirle 2025 yılında 25 milyar 788 milyon, 2026 yılında da yine eş değer bir rakamla 25 milyar 746 milyon dolar gelirle kapattığımızı görüyoruz. Cumhurbaşkanımızın liderliğinde dış politikada atılan barışı sağlayacak adımların savaşan taraflarca da takdirle karşılanıyor olması, Turizm Geliştirme Ajansı'nın krizlerin başladığı andan itibaren gerçekleştirdiği yoğun tanıtım faaliyetlerinin bölgede yer almaması sebebiyle Türkiye'ye yönelik oluşan güvenlik endişelerini büyük ölçüde ortadan kaldırdığını ve 3’üncü çeyrek itibarıyla pozitif büyüme olarak verilere yansıyacağını öngörüyoruz. Turizm hareketliliğinin en yoğun olduğu dönemin içerisindeyiz. Önümüzdeki süreçte küresel ve bölgesel gelişmeleri yakından takip etmeyi, riskleri pazar bazında yönetmeyi ve sektörümüzü destekleyecek adımları kararlılıkla sürdürmeyi esas alıyoruz" dedi.

ÇOK SAYIDA EV VE İŞ YERİ ZARAR GÖRDÜ

Antalya'da 28 Temmuz'da Kaş'a bağlı Kalkan Üzümlü Mahallesi'ndeki başlayan yangınlar, 30 Temmuz akşamı Alanya'daki orman yangınının büyük ölçüde kontrol altına alınmasıyla sona erdi. Demre, Gazipaşa, Korkuteli, Manavgat ve Serik'teki yangınlar gün içerisinde kontrol altına alınarak söndürülürken, Kaş, Kumluca ve Alanya'daki orman yangınlarını kontrol altına alabilmek ise günler sürdü. Kaş yangını çoğunlukla ormanda etkili olurken, Kumluca ve Alanya yangınları yerleşim yerlerini de etkiledi. Alanya'da Sapadere'de başlayıp, Fakırcalı ve Beldibi mahallelerine yayılan yangında bu 3 bölge tahliye edildi. Kumluca'da ise Yazır Mahallesi'nde başlayıp, Belen'e de yayılan yangın nedeniyle yerel halk ve tatilciler bölgeden çıkarıldı. Kumluca Yazır'da 23 ve Belen'de 4 olmak üzere konut, ahır ve deponun da aralarında bulunduğu toplam 27 yapının hasar gördüğü tespit edildi. Bölgede ilk belirlemelere göre 59 hektar alan da yandı. Alanya'da ise 305 dönüm arazinin zarar gördüğü belirlendi.

HAYVANLAR DA ETKİLENDİ

Diğer yandan yangınlardan hayvanlar da etkilendi. Vatandaşların yangın bölgelerinden kendi imkanlarıyla götürdükleri hayvanlar dışında sahipli/sahipsiz birçok hayvan alevlerin arasında can pazarı yaşadı. Gönüllüler ve görevli personel tarafından kurtarılan hayvanlardan yaralananlar tedavileri için veterinere götürüldü.

CAN KAYBI YÜKSELİYOR

Yerel basında yer alan bilgilere göre, Ceuta'ya geçmeye çalışan düzensiz göçmenlere yönelik müdahalelerde ilk belirlemelere göre en az 18 kişi yaşamını yitirdi. İspanyol yayın kuruluşu RTVE ise bir polis kaynağına dayandırdığı haberinde ölü sayısının 19'a yükseldiğini aktardı.

24 SAATTE ON BİNLERCE GEÇİŞ GİRİŞİMİ

Uluslararası basında yer alan haberlere göre İspanya İçişleri Bakanlığı, son 24 saat içinde Sebte'ye yüzerek ya da yürüyerek ulaşan düzensiz göçmen sayısının 49 bini aştığının tahmin edildiğini açıkladı.

Öte yandan son bir hafta içerisinde Fas'tan Ceuta'ya çoğunluğu deniz yoluyla olmak üzere yaklaşık 1.500 kişinin geçtiği belirtilirken, olaylara ilişkin resmi veriler henüz paylaşılmadı.

BENİ ENSAR SINIR KAPISI GEÇİCİ OLARAK KAPATILDI

Artan göç baskısı üzerine İspanya hükümeti, Kuzey Afrika'daki toprağı Melilla'da bulunan Beni Ensar Sınır Kapısı'nı geçici süreyle kapattı.

Melilla'daki hükümet sözcüsü, güvenlik güçlerinin bölgede yürüttüğü operasyonlar tamamlanıncaya kadar sınır kapısının kapalı kalacağını doğrularken, yeniden ne zaman açılacağına ilişkin herhangi bir tarih verilmedi.

YÜZLERCE KİŞİ YASA DIŞI GEÇİT YAPTI

Melilla Özerk Yönetimi Başkanı Juan Jose Imbroda, Cadena COPE radyosuna yaptığı açıklamada, özerk kente yaklaşık 300 ila 400 kişinin yasa dışı yollarla giriş yaptığını belirtti.

Imbroda, sınır ihlallerinin hem kara hattından hem de deniz üzerinden gerçekleştirildiğini ifade ederek, güvenlik güçlerinin Fas makamlarıyla koordineli şekilde durumu kontrol altına aldığını söyledi.

FAS GÜVENLİĞİ SINIR HATTINDA ÖNLEM ALDI

Göçmen hareketliliğinin yoğunlaştığı Fenidek kentinde Fas güvenlik güçleri yolları kapatarak Sebte'ye geçişleri engellemeye yönelik önlemler aldı.

Sınır hattında toplanan kalabalıkların, sahil kesiminden güvenlik bariyerlerini aşarak İspanya topraklarına ulaşmaya çalıştığı gözlendi.

Fenidek, düzensiz göçmenlerin Avrupa'ya geçişte en sık kullandığı noktalardan biri olarak, Fas ile İspanya'nın Sebte sınırında yer alıyor.

Açıklamasında İsrail'in bölgedeki faaliyetlerine de değinen Arakçi, bölgesel barışı baltalamak amacıyla tasarlandığını ifade ettiği İsrail komplolarına ve sahte bayrak operasyonlarına karşı herkesin dikkatli olması gerektiğini belirtti. Bölge ülkelerinin karşı karşıya kaldığı tehdidin açık ve ortak olduğunun altını çizen Arakçi, söz konusu tehdidin Müslüman dayanışmasından korktuğunu da sözlerine ekledi.

Mısır hükümeti tarafından dün yapılan açıklamada, Dimyat Limanı'nda iki gemide çıkan yangının bir insansız hava aracı saldırısından kaynaklandığı bildirilmişti.

Anlaşmayı Gazze barış planının uygulanmasında önemli bir kilometre taşı olarak tanımlayan Trump, sürecin dikkatle yapılandırılmış aşamalar halinde yürütüleceğini aktardı. Trump sürece ilişkin, “Silahsızlanma tamamlandıkça İsrail güçleri geri çekilecek ve Uluslararası İstikrar Gücü, Gazze'nin sakinleri ile komşuları için güvenli bir yer olmasının sorumluluğunu üstlenmek üzere yeni bir Filistin polis gücüyle birlikte çalışacak” ifadelerini kullandı.

TÜRKİYE, MISIR VE KATAR'A TEŞEKKÜR

Gelinen noktada tarihi bir ilerleme kaydedildiğini ifade eden Trump, anlaşmanın sağlanmasındaki ara buluculuk çabalarından dolayı Türkiye, Mısır ve Katar'a teşekkür etti.

Öte yandan, Tanrıverdi’nin kardeşi İlyas Tanrıverdi’nin de 2008 yılında 39 yaşındayken traktörün devrilmesi sonucu yaşamını yitirdiği bildirildi.

Şaban Tanrıverdi’nin, bugün öğle vakti kırsal Konurlar Mahallesi’nde toprağa verilmesi bekleniyor.

SORUŞTURMADA YENİ İFADE SÜRECİ

Başsavcılığın yürüttüğü soruşturma kapsamında sanat dünyasından bazı isimlerin bilgisine başvuruluyor. Bu kapsamda ifadeye çağrılan Eda Ece ve Kerem Bürsin, sabah saatlerinde İstanbul Adalet Sarayı'na gelerek savcılığa ifade verdi.

EDA ECE'DEN İFADE SONRASI AÇIKLAMA

İfade işlemlerinin ardından adliyeden ayrılan ve gözyaşlarını tutamadığı görülen Eda Ece, basın mensuplarına yaptığı açıklamada, "Haluk Levent'i tanımıyorum, Ahbap'a hiç bağış yapmadım." ifadelerini kullandı.

BEŞ OYUNCUNUN BİLGİSİNE BAŞVURULDU

Soruşturma kapsamında "bilgi sahibi" sıfatıyla ifadeye çağrılan isimler arasında Berna Laçin, Eda Ece, Farah Zeynep Abdullah, İrem Helvacıoğlu ve Kerem Bürsin bulunuyor.

ESKİ KONUŞMASI YENİDEN GÜNDEMDE

Eda Ece'nin 6 Şubat depremlerinin ardından düzenlenen bir ödül töreninde yaptığı konuşma da yeniden sosyal medyada gündeme geldi.

Oyuncu konuşmasında, "Deprem bölgesine yaptığımız her şeyi onlar başkaları yapıyor sandı. Sandıktan onu anladık ama neyse." ifadelerini kullanmıştı.

KEREM BÜRSİN'İN YARDIM ÇAĞRISI DOSYADA

Soruşturma kapsamında incelenen içerikler arasında Kerem Bürsin'in Kahramanmaraş merkezli depremlerin ardından yayımladığı yardım çağrısı videosu da yer aldı.

Bürsin videoda, "Bu videonun altında yardım yapabileceğiniz yerlere ait linkleri göreceksiniz." ifadelerini kullanarak bağış çağrısında bulundu. Videonun açıklama bölümünde Ahbap Derneği'nin banka hesap bilgileri ile bağış bağlantılarının paylaşıldığı belirtildi.

MALİ İNCELEMELER SÜRÜYOR

Başsavcılık tarafından yürütülen soruşturmada, MASAK raporları, hesap hareketleri ile teknik ve fiziki takip çalışmalarının incelenmeye devam ettiği bildirildi.

Soruşturma dosyasında, bazı şüphelilere ait mali hareketlerin gelir profilleriyle uyumsuz olduğu, yüksek tutarlı para transferleri gerçekleştirildiği, şans oyunları hesaplarına yüksek miktarda para aktarıldığı ve kısa süre içerisinde çok sayıda tapu devri yapıldığı iddiaları yer aldı.

28 KİŞİ TUTUKLU, KAYYUM KARARI UYGULANIYOR

Soruşturma kapsamında daha önce gözaltına alınan 54 şüpheliden, Ahbap Derneği kurucusu Haluk Levent ile Oğuzhan Uğur'un da aralarında bulunduğu 28 kişi tutuklanırken, dördüncü dalga operasyonda 13 şüpheli daha gözaltına alındı.

Öte yandan İstanbul 8. Sulh Ceza Hakimliği'nin kararı doğrultusunda Ahbap Derneği'nin mal varlığının idare yetkisi yönetim kayyumuna devredildi. Kararda, derneğin faaliyetlerinin sona erdirildiği, hesapları ve mal varlığına tedbir konulduğu, iştiraklerinin ise TMSF yönetiminde kayyum idaresine bırakıldığı ifade edildi.

FETHİYE'DE YANGIN KONTROL ALTINA ALINDI

Muğla'nın Fethiye ilçesine bağlı Yeşilüzümlü Mahallesi'nde çıkan orman yangını ekiplerin yoğun çalışması sonucu tamamen kontrol altına alındı. Bölgede soğutma çalışmaları sürerken, Seydikemer'de de yangının söndürülmesinin ardından ekipler hasar tespit ve soğutma faaliyetlerini sürdürüyor.

Yangın sırasında orman işçilerinin alevlerin arasına girerek gerçekleştirdiği müdahale, aksiyon kamerasına saniye saniye yansıdı. Görüntülerde ekiplerin canlarını hiçe sayarak yürüttüğü söndürme çalışmaları dikkat çekti.

GÖMEÇ'TEKİ YANGIN İZMİR SINIRINA ULAŞTI

Balıkesir'in Gömeç ilçesi Kumgedik Mahallesi yakınlarında başlayan yangın, kuvvetli rüzgarın etkisiyle kısa sürede ormanlık alana yayıldı. Alevler Gömeç'in Kubaşlar ve Ulubeyler mahallelerinin ardından Ayvalık'ın Hacıveliler, Tıfıllar ve Çamoba mahallelerine, daha sonra ise İzmir'in Bergama ilçesine kadar ilerledi.

Yangına 7 uçak, 7 helikopter, 80 arazöz, 40 itfaiye aracı, 57 su tankeri, 13 dozer, 25 iş makinesi, 3 TOMA, 455 personel ve 60 orman gönüllüsüyle müdahale ediliyor.

TAHLİYELER YAPILDI, MAHALLELİ DE DESTEK VERDİ

Yangının yerleşim yerlerini tehdit etmesi üzerine Hacıveliler, Çamoba ve Tıfıllar mahallelerinden 53 kişi tedbir amacıyla devlet yurduna yerleştirildi. Bazı ahırlar zarar görürken, AFAD ve jandarma ekipleri hayvanların güvenli bölgelere tahliyesini sağladı.

Bölgede yaşayan vatandaşlar da söndürme çalışmalarına destek verirken, ilk belirlemelere göre yangında bin hektardan fazla alanın zarar gördüğü bildirildi.

BALIKESİR'DE 5 KİŞİ YARALANDI

Balıkesir Valiliği, yangına müdahale sırasında 2 Balıkesir Büyükşehir Belediyesi itfaiye personeli, 1 İzmir Büyükşehir Belediyesi personeli, 1 Orman İşletme personeli ve 1 sivil vatandaş olmak üzere toplam 5 kişinin yaralandığını açıkladı.

Ayvalık Devlet Hastanesi'nde tedavi altına alınan yaralıların hayati tehlikesinin bulunmadığı belirtildi. Balıkesir Valisi İsmail Ustaoğlu da hastaneye giderek yaralıları ziyaret etti.

AYDIN'DA HAVA VE KARA DESTEĞİ SÜRÜYOR

Aydın'ın Çine ilçesi Kavşit Mahallesi'nde çıkan orman yangınına gece boyunca karadan müdahale edilirken, günün ilk ışıklarıyla birlikte hava araçları yeniden görev aldı.

Yangında bazı yayla evleri zarar gördü. Mutaflar Mahallesi'nin bir bölümü ile Dutluoluk Mahallesi tedbir amacıyla boşaltılırken, hayvanlar da güvenli alanlara taşındı.

Yangına 9 helikopter, 3 uçak, 42 arazöz, 9 su tankeri, 4 dozer ve 315 personelle müdahale devam ediyor.

TAHLİYE EDİLEN VATANDAŞLAR YAŞADIKLARINI ANLATTI

Dutluoluk Mahallesi sakini Sergen Gün, yaşadıkları süreci şu sözlerle anlattı:

"Dün öğle saatlerinde yangın çıkınca biz de müdahale ettik. Daha önce de başımıza gelmişti. Gittiğimde alev topu olmuştu. Bizi geri çevirdiler. Maden ocağının bulunduğu noktaya çıktık. Ağaçlar ateş topları atmaya başladı. Yangının bizim köyle alakası yoktu ancak akşam saatlerinde köye yaklaştı. Akşam da köyü boşalttık. İmece usulü hayvanlarımızı taşıdık. Mahallemizde bir bağ evi yandı. Can veya mal kaybımız olmadı."

Mahalle sakinlerinden Tayfun Kaya ise şu ifadeleri kullandı:

"Yangın Kavşit'te başlayıp Dutluoluk Mahallesi'ne kadar ulaştı. Evlerimizi tahliye etmek zorunda kaldık. Tehlike hala devam ediyor. Bir bağ evimiz ve zeytinliklerimiz yandı. Belki bize ihtiyaç olur diye burada bekliyoruz. Geceyi de burada geçirdik. Daha hiç uyumadım."

BAKAN YUMAKLI SON DURUMU AÇIKLADI

Tarım ve Orman Bakanı İbrahim Yumaklı, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada şu ifadeleri kullandı:

"Yeşil Vatan savunmamız aralıksız devam ediyor."

Yumaklı, açıklamasında şu bilgileri paylaştı:

"Sahada yürüttüğümüz özverili ve etkin mücadeleler neticesinde;

✅ Muğla / Fethiye yangını TAMAMEN KONTROL ALTINA ALINMIŞTIR.

✅ Balıkesir / Gömeç

✅ Antalya / Alanya ve

✅ Mersin / Gülnar-Aydıncık yangınları ise BÜYÜK ÖLÇÜDE KONTROL ALTINDA.

📍 Aydın / Çine'de devam eden #yangın tamamen kontrol altına alınıncaya kadar ekiplerimizin havadan ve karadan müdahalesi aralıksız devam edecek."

HASAR BİLANÇO AÇIKLANDI

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum ise yangınların kontrol altına alınan bölgelerinde hasar tespit çalışmalarının başladığını belirterek şu açıklamayı yaptı:

"Yangınlardan etkilenen tüm vatandaşlarımıza geçmiş olsun.

Yangınların kontrol altına alındığı yerlerde ekiplerimiz hasar tespit çalışmalarımıza başladı.

Şu anda Antalya, Muğla ve Balıkesir'de yangınlarda 65 bağımsız bölüm ağır hasar aldı ya da yıkıldı.

Milletimiz üzülmesin, devletimiz daima yanınızdadır!"

Öte yandan Türk Kızılayı da Türkiye Afet Müdahale Planı (TAMP) kapsamında yangın bölgelerinde görev yapan ekipler ile vatandaşlara beslenme desteğini sürdürüyor.

ADRESİNDE YAKALANDI

Polis ekipleri, Yüreğir ilçesi Sinanpaşa Mahallesi’nde saklandığı belirlenen şüpheliyi, adresine yapılan baskında gözaltına aldı. Emniyete götürülen B.A., ifadesinde, “Hastanede yatan arkadaşımı ziyarete gitmiştim. Dönüşte ulaşım aracı bulamayınca motosikleti aldım. Geri verecektim ancak nereye bıraktığımı unuttum” dedi.

Emniyetteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen B.A., çıkarıldığı mahkemede tutuklandı.

1. Karpuz: Yazın En Tatlı Serinliği (%92 Su)

Karpuz, sadece ferahlatıcı bir meyve değil; aynı zamanda likopen içeriği sayesinde cildi güneşin zararlı etkilerine karşı koruyan doğal bir antioksidan kaynağı. İçeriğindeki sitrülin maddesi ise damarları genişleterek kan akışını artırıyor. Ancak yüksek glisemik indeksi nedeniyle özellikle diyabet hastaları için porsiyon kontrolü önemli.

2. Domates: Sulu Sebze Değil, Tam Bir Antioksidan Bombası (%94 Su)

Domates, hem su oranı hem de içerdiği likopenle yaz sofralarının vazgeçilmezidir. Güneşin ciltte oluşturduğu hasara karşı koruyucu etkisi bulunan likopen, özellikle pişirildiğinde daha aktif hale geliyor. Ancak çiğ hali, hidrasyon açısından daha etkilidir. Potasyum zenginliği ile de sıcak havalarda oluşabilecek kas kramplarını önlemeye yardımcı olur.

3. Şeftali ve Nektarin: Hem Tatlı Hem Dengeli (%88–89 Su)

Yaz meyvelerinden şeftali ve nektarin, su oranlarının yanı sıra çözünür lif içerikleriyle sindirim sistemini destekler. İçerdikleri beta-karoten, vücutta A vitaminine dönüşerek göz ve cilt sağlığına katkı sağlar. Tatlı isteğini bastıran sağlıklı bir alternatif olarak öne çıkar.

4. Yeşil Yapraklılar: Besin ve Su Deposu (%94–96 Su)

Marul, kıvırcık, roka gibi yeşil yapraklı sebzeler yalnızca yüksek su oranlarıyla değil, A, C, K vitaminleri ile kalsiyum ve demir gibi mikro besinlerle de dikkat çekiyor. İştahın azaldığı sıcak yaz günlerinde, çiğ tüketim avantajı sayesinde vitamin kaybı olmadan vücuda destek sağlıyor.

5. Çilek ve Böğürtlen: Hem Serinletici Hem Hücre Dostu (%90–91 Su)

Yazın en gözde meyvelerinden olan çilek, böğürtlen ve ahududu; yüksek su içerikleriyle susuzluğa karşı birebirdir. İçerdikleri antosiyaninler sayesinde damar sağlığını destekler, hücre yaşlanmasını geciktirir. Tatlı krizlerine doğal bir çözüm sunarlar.

6. Salatalık: Vücudun İçten Serinletici Kliması (%96 Su)

Kalorisi yok denecek kadar az olan salatalık, neredeyse tamamen sudan oluşuyor. Serinletici etkisi sayesinde salatalarda ya da yoğurtla birlikte ferahlatıcı bir atıştırmalık olarak tüketilebilir. Ayrıca C vitamini, potasyum ve silika içererek hem hidrasyonu destekliyor hem de cilt sağlığına katkı sağlıyor.

Yeterli Su İçmeden Olmaz!

Unutulmamalıdır ki bu gıdalar su alımını desteklese de, tek başına yeterli değildir. Yaz boyunca:

• Günde en az 2–2,5 litre su içilmeli,

• Kafeinli içecekler (çay, kahve, enerji içecekleri) sınırlanmalı,

• Ayran, maden suyu ve soğuk bitki çaylarıyla sıvı alımı çeşitlendirilmelidir.

Vücudunuzu içeriden serin tutmanın yolu; bilinçli su tüketimi ve doğru beslenmeden geçiyor.

İş temposu, ilişkiler, aile sorumlulukları ve dijital baskılarla kuşatılan bireyler için tükenmişlik artık sadece iş hayatına özgü bir sendrom değil. Günlük yaşamın her alanına sızan bu durumla baş etmek ise mümkün. Uzmanlara göre, kendinizle bağ kurmanızı sağlayacak 7 temel alışkanlık, bu zorluğun üstesinden gelmenin anahtarı olabilir.

1. Kendinize Nefes Alanları Yaratın

Bakım, sadece dışsal ritüellerle sınırlı değil. Sabah kahvenizi sakin bir köşede içmek, kısa bir yürüyüş yapmak ya da birkaç dakikalık sessizlik içinde kalmak bile zihinsel tazelenme sağlar. Bu küçük anları sahiplenmek, yalnızca bedeninizi değil, ruhunuzu da onarır.

2. Sınırlar Çizmekten Çekinmeyin

Sürekli "evet" demek, zamanla kendi ihtiyaçlarınıza "hayır" demenize neden olabilir. İş dışı saatlerde mesajlara dönmemek, belirli günleri kendinize ayırmak veya “şu an buna enerjim yok” diyebilmek, sağlıklı sınırların başlangıcıdır. Bu farkındalık, tükenmişliği önlemenin en temel adımlarından biri.

3. Zihninizi Sessizleştirin, Duygularınızı Dinleyin

Mindfulness yani bilinçli farkındalık egzersizleri, stresin etkisini azaltır. Güne derin bir nefesle başlamak ya da günün sonunda birkaç dakikanızı sadece "şu an"da kalarak geçirmek, zihinsel yükleri hafifletir. Aynı zamanda duygularınızı bastırmak yerine fark etmek, içsel dayanıklılığı artırır.

4. Bedeninize Kulak Verin

Kaliteli uyku, düzenli hareket ve sağlıklı beslenme… Bu alışkanlıklar her ne kadar klişe gibi görünse de, tükenmişlikle mücadelede en güçlü destekçilerdendir. Bedenin ihtiyaçları karşılanmadığında, ruhsal yükler daha ağır hissedilir. Uykusuzluk, susuzluk veya hareketsizlik zihinsel berraklığı da olumsuz etkiler.

5. Anlamlı Sosyal Bağlar Kurun

Güven veren bir dost, anlayan bir aile üyesi ya da benzer deneyimleri yaşayan biriyle kurulacak bir bağ, duygusal yükleri hafifletir. Sadece anlatmak değil, dinlenilmek de iyileştirici olabilir. Sağlıklı sosyal ilişkiler, duygusal dayanıklılığın temelidir.

6. Hayatınıza Amaç Katın

Sizi heyecanlandıran bir uğraş, gönüllü bir proje ya da öğrenmekten keyif aldığınız yeni bir beceri... Gününüz yalnızca zorunluluklardan ibaretse, zamanla içsel boşluk hissi artabilir. Oysa anlam ve yön duygusu, sadece bugünü değil, geleceği de besler.

7. Profesyonel Destek Almaktan Çekinmeyin

Tükenmişlik, çoğu zaman yalnız başına alt edilemeyecek kadar derin bir süreç olabilir. Psikolojik destek almak, zayıflık değil; farkındalık ve güç göstergesidir. Bir terapistle çalışmak, duygularınızı anlamlandırmanıza, sınırlarınızı yeniden tanımlamanıza ve iyileşme sürecinizi hızlandırmanıza yardımcı olur. Unutmayın, kendinizi iyileştirmek için yardım istemek en cesur adımdır.

sonbirsoz.com

Kahveyle Başlamak Mideye Zor Gelebilir

Kahve tutkunlarını üzecek haber uzmanlardan geldi. Sabah gözünüzü açar açmaz içilen kahve, özellikle filtre kahve ve espresso, mideyi ciddi şekilde zorlayabilir. Nedeni ise kafeinin mide asidi salgısını artıran gastrin hormonunu tetiklemesi.

Gastroenterolog Dr. Robynne Chutkan, “Kafein ayrıca yemek borusu ile mide arasındaki kas kapakçığını açar” diyerek, mide içeriğinin yukarı çıkmasının reflüye neden olabileceğini belirtiyor. Chutkan, kafeinin aç veya tok fark etmeksizin bu etkiyi yaratabileceğini, ancak aç karnına etkilerin daha da rahatsız edici hale gelebileceğini vurguluyor.

Diyetisyen Johanna Salazar ise kahve öncesi küçük bir atıştırmalık öneriyor: “Bir haşlanmış yumurta, birkaç kaşık fındık ezmesi ya da kahvenize bir kaşık tam yağlı Hindistan cevizi sütü eklemek, mideyi koruyabilir.”

Baharatlı Gıdalarla Güne Başlamayın

Dr. Chutkan, “Baharatlı yiyeceklerin mide zarınızı tahriş edebileceği fikri, bu yiyecekleri yemeye alışkın olup olmadığınıza bağlı” diyerek alışkanlıkların önemine dikkat çekiyor.

Gastroenterolog Dr. Michael Schopis ise, “Baharatlardaki kapsaisin, sindirimi hızlandırmak için mideyi zorlayabilir. Bu da mide bulantısı, ishal ve acil tuvalet ihtiyacına neden olabilir” uyarısında bulunuyor. Yeni başlayanlar için tavsiye net: aç karnına baharatlı gıdalardan uzak durun.

Şekerli Gıdalar Kan Şekerinizi Altüst Edebilir

Tatlıyı kahvaltıya taşımak kulağa cazip gelse de, aç karnına şekerli gıdalar tüketmek büyük bir hata olabilir. Dr. Chutkan’a göre, “İnsülin ve kan şekeri seviyelerinde hızlı bir artış yaşanır ve bu da kısa süre sonra ani bir düşüşle sonuçlanır.”

Ayrıca, bu ani yükselme sindirim sistemini de zorlayabilir. Chutkan, “Şekerli yiyecekler aç karnına yenildiğinde ishale de neden olabilir” diyerek ekstra dikkat çağrısında bulunuyor.

Kafeinli Çaylar da Masum Değil

Sabah çayı olmadan güne başlayamayanlara kötü bir haberimiz var. Siyah ve yeşil çaylar, kahve kadar olmasa da kafein içerir ve mide asidini tetikleyebilir.

Dr. Schopis, “Mide zarını tahriş edebilir ve reflü semptomlarını artırabilir” derken, kafeinsiz bitki çaylarının daha güvenli bir alternatif olduğunun altını çiziyor.

Yoğurt, Her Zaman Masum Değil

Yoğurt probiyotik açısından zengin olsa da aç karnına tüketildiğinde herkes için uygun olmayabilir. Dr. Schopis, “Bazı kişiler laktik aside hassastır. Aç karnına yenen yoğurt, mide asidini artırarak hem mideyi rahatsız eder hem de probiyotiklerin bir kısmını yok eder” diyor. En uygun zaman ise: tok karın.

Gazlı İçecekler: Sadece Meşrubatlar Değil, Maden Suyu da Dâhil

Kahvaltıda bir soda ya da gazoz içiyorsanız, bu alışkanlık reflüye davetiye çıkarıyor olabilir. Dr. Chutkan’a göre, “Karbonasyon, midede basınç yaratır, yemek borusu kapağını açabilir ve reflüyü tetikleyebilir.” Ayrıca içeriğindeki şeker, sabah kan şekerinizi hızla yükseltip ardından düşürebilir.

Yağlı-Kızartılmış Gıdalar: Sabah İçin Ağır Bir Seçim

Dr. Schopis, “Patates kızartması gibi yiyecekler aç karnına yenildiğinde midede uzun süre kalır, daha fazla asit üretimine yol açar” diyor. Aynı zamanda bu tür yiyecekler yemek borusu kaslarının gevşemesine neden olarak reflü riskini artırabilir.

Narenciye Suları: C Vitamini Yerine Mide Yanması

Portakal suyu sağlıklı bir sabah içeceği gibi görünse de, aç karnına tüketildiğinde mideyi yakabilir. Dr. Schopis, “Turunçgillerin asiditesi mide zarını tahriş edebilir, asit reflüsüne yol açabilir” uyarısında bulunuyor. Sabahları C vitamini almak istiyorsanız, mutlaka bir şeyler yedikten sonra tüketin.

sonbirsoz.com

Gençler arasında popülerlik kazanan bu çay, yalnızca modern bir trend değil; aynı zamanda Güneydoğu Asya’da yüzyıllardır kullanılan geleneksel bir şifa kaynağı.

Blue Tea Nedir?

Mavi çay, tropikal bir bitki olan Clitoria ternatea’nın (Türkçede “kelebek bezelyesi” ya da “mavi kelebek çiçeği” olarak bilinir) kurutulmuş çiçeklerinden elde ediliyor. En dikkat çekici özelliği ise hiçbir katkı maddesi kullanılmadan tamamen bitkinin kendine özgü mavi pigmentiyle hazırlanması.

Tayland, Vietnam ve Hindistan gibi ülkelerde geleneksel olarak tüketilen bu çay, son yıllarda küresel ölçekte "wellness" tutkunlarının gözdesi haline geldi.

Mavi Çayın Faydaları Neler?

Blue Tea, içeriğinde barındırdığı güçlü antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini destekliyor. Özellikle antosiyaninler, hücreleri serbest radikallerden koruyarak yaşlanma belirtilerinin yavaşlamasına yardımcı olabiliyor.

Kafein içermemesi nedeniyle sinir sistemini uyarmaz; aksine zihni dinlendirici etkisiyle ön plana çıkar. Bu özelliğiyle sınav dönemindeki öğrencilerden uzun saatler ekran başında çalışanlara kadar geniş bir kullanıcı kitlesine hitap ediyor.

Ayrıca stresle baş etmeye yardımcı olan yapısıyla uyku öncesi kullanıma da uygun. Mideyi yatıştırıcı etkisi, sindirimi kolaylaştırıcı özelliği ve göz sağlığını desteklemesi de mavi çayı benzersiz kılan diğer unsurlar arasında. Detoks etkisiyle toksinlerin atılmasına da katkı sağladığı düşünülüyor.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Her doğal ürün gibi mavi çayın da bazı hassas noktaları var. Özellikle kronik rahatsızlıkları bulunan ya da düzenli ilaç kullanan bireylerin bu çayı tüketmeden önce uzman görüşü alması öneriliyor. Nadir de olsa mide bulantısı, baş dönmesi veya tansiyon düşüklüğü gibi yan etkiler görülebiliyor.

Kaliteli ve güvenilir kaynaklardan temin edilmesi, hem etkisi hem de sağlık açısından büyük önem taşıyor. Hamilelik döneminde ya da özel sağlık durumlarında ise kesinlikle doktor kontrolü gerekiyor.

Mavi Çay Nasıl Hazırlanır?

Hazırlanışı oldukça pratik: Bir su bardağı kaynar suya 4-6 adet kurutulmuş kelebek bezelyesi çiçeği eklenip 5-10 dakika demleniyor. Rengini alan çaya birkaç damla limon suyu ekleyerek maviden mora dönüşen etkileyici renk geçişini izleyebilirsiniz.

Tatlandırmak isterseniz bal, nane ya da bitkisel süt kullanabilirsiniz. Sıcak ya da soğuk tüketilebilen bu çay, özellikle yaz aylarında buzla servis edildiğinde ferahlatıcı bir içeceğe dönüşüyor. Latte olarak içmek isteyenler için de bitkisel sütle karıştırılarak hazırlanabiliyor.

Gelenekten Gelen Şifa

Doğadan ilham alan, sade ama etkileyici bir deneyim sunan mavi çay; hem estetik sunumuyla hem de sağlığa sunduğu faydalarla yeni nesil bitki çayları arasında öne çıkıyor.

Geleneksel kökleri ve modern yaşamla kurduğu bağ sayesinde, şifa arayanlara olduğu kadar yenilik peşindeki tat arayıcılarına da hitap ediyor. Eğer günlük yaşamına hem doğal hem estetik bir dokunuş eklemek istiyorsan, mavi çay bu yolculukta zarif bir yol arkadaşı olabilir.

sonbirsoz.com

Rüyasında ekmek gören kişinin, zenginlik ve bolluk içinde bir hayat sürebileceği; ailesiyle birlikte sağlıklı, huzurlu ve uzun bir ömür geçireceği söylenir. Aynı zamanda bu rüya, ev içindeki sorunların çözülmesi, hastalıkların şifa bulması ve borçların kapanması gibi müjdeli gelişmelere de işaret eder.

Bekârlara Hayırlı Kısmet, Aileye Huzur

Bekâr biri için bu rüya, hayırlı bir kısmet anlamına gelebilir. Ancak rüyada ekmek görmek farklı şekillerde ortaya çıktığında anlamı da değişir. İşte detaylı yorumlar:

🔸 Rüyada Ekmek Yapmak / Pişirmek

Ekmek yapmak, genellikle olumlu bir gelişme olarak yorumlanır. Rüyasında ekmek yapan kişinin hayır işleriyle anılacağı, yaptığı iyiliklerin karşılığını alacağı ifade edilir. Aynı zamanda bu kişi olgunluk dönemine adım atmak üzeredir.
Rüyada ekmek pişirmek ise, bu gelişmelerin çok yakın zamanda gerçekleşeceğine delalet eder. Bu rüya, "müjdeli haber çok yakında" mesajını taşır.

🔸 Rüyada Ekmek Almak

Bu rüya, kişinin hayatında güzelliklerin başlayacağına, beklenmedik güzel bir haber alacağına ve ailevi sorunların çözülmeye başlayacağına işarettir. Ayrıca bebek ya da yeni bir ilişki habercisi olabilir.

🔸 Rüyada Taze Ekmek Görmek

Taze ekmek, rüya tabirlerinin en hayırlılarından biridir. Maddi problemlerin sona ereceği, düzenli bir ilişkiye başlanacağı ve mutlu bir hayata adım atılacağı yorumları yapılır.

🔸 Rüyada Ekmek Pişirildiğini Görmek

Bu rüya, rüya sahibinin ailesinden birinin önemli bir başarıya ya da yüksek bir makama ulaşacağına delalet eder. Aynı kişi, rüya sahibine maddi ve manevi destek sağlayacaktır.

🔸 Rüyada Ekmek Kokusu Almak

Evde huzur, bolluk ve sağlık anlamına gelir. Hane içinde güzel haberlerin yaklaştığına, hastaların iyileşeceğine işaret eder.

🔸 Rüyada Ekmek Yemek

Genellikle sağlıkla ilişkilendirilir. Bu rüyayı gören kişi bir rahatsızlıktan kurtulabilir veya ciddi bir hastalığı hafif atlatabilir. Aynı zamanda sağlığına dikkat etmesi gerektiğine dair bir uyarı niteliği de taşır.

🔸 Rüyada Ekmek Koparıp Yemek

Hayatta kurulacak ilişkileri temsil eder. Ekmekten koparılan büyük bir parça, kurulacak uzun ve tatmin edici bir ilişkiyi simgeler.

🔸 Rüyada Çok Sayıda Ekmek Görmek

Bu rüya maddi anlamda bereketli bir döneme girildiğinin göstergesidir. Sosyal çevrede büyüme, yeni ortamlara giriş ve saygı gören biri haline gelme gibi anlamlar taşır.

🔸 Rüyada Somun Ekmek Görmek

Hem bu dünyada hem de ahirette güzel bir hayatı temsil eder. Aynı zamanda hayırlı evlatlara sahip olunacağına işaret eder.

🔸 Rüyada Çiçek Ekmek Görmek

Masumiyetin ve samimiyetin sembolüdür. Bu rüya, çocuk haberi ya da şanslı bir döneme girileceğine işaret eder. Çiçek ekmek, yoncayı andıran şekliyle şansı temsil eder.

🔸 Rüyada Ev Ekmeği Görmek

Rüya sahibinin ev, araba gibi maddi hayallerine kavuşacağı anlamına gelir. Ayrıca huzurlu bir yuva kurulacağının işaretidir.

🔸 Rüyada Ekmek Fırını Görmek

Bebek haberiyle yorumlanır. Rüya sahibi ya da yakınlarından biri bebek sahibi olabilir. Bunun yanı sıra fırın görmek, kazancın artacağı ve helal rızıkla dolu bir döneme girileceği anlamına gelir.

🔸 Rüyada Pişen Ekmek Görmek

Yakında alınacak müjdeli haberlerin habercisidir. Uzun süredir beklenen konularla ilgili gelişmeler yaşanabilir. Aynı zamanda aile içindeki sorunların da çözüleceğine işaret eder.

sonbirsoz.com

1. Kotor: Orta Çağ'ın Kalbinde Zaman Yolculuğu

UNESCO Dünya Mirası Listesi’ndeki Kotor, taş sokakları, surlarla çevrili yapısı ve tarihi meydanlarıyla büyülüyor. Kotor Kalesi’nden Adriyatik’in eşsiz manzarasını izlemek, her gezginin “mutlaka yapılmalı” listesinde yer almalı.

2. Budva: Gündüz Plaj, Gece Eğlence

Karadağ’ın turizm başkenti Budva, hem berrak plajları hem de gece hayatıyla dikkat çekiyor. Stari Grad (Eski Şehir) sokaklarında kaybolmak, sabah saatlerinde Slovenska veya Mogren Plajı’nda denizin tadını çıkarmak için birebir.

3. Sveti Stefan: Kartpostallık Bir Masal Adası

Denizin ortasında bir tablo gibi duran Sveti Stefan, bir zamanlar balıkçı köyüyken bugün dünyaca ünlü bir lüks tatil destinasyonu. Ziyaretçiler için sadece dışarıdan bile görmeye değer bu özel ada, Instagram tutkunlarının favorisi.

4. Ulcinj ve Ada Bojana: Alternatif Tatilin Adresi

Karadağ’ın güney ucundaki Ulcinj, Arnavut etkisindeki kültürüyle farklı bir deneyim sunuyor. Ada Bojana ise sörfçüler, doğa severler ve özgür ruhlular için huzurlu ve alternatif bir kaçış noktası.

Ada Bojana

Ulcinj

5. Lovćen Milli Parkı ve Njegoš Mozolesi: Doğayla Tarihin Buluşması

Lovćen Dağı, Karadağ halkı için kutsal sayılır. Zirvesinde Karadağ’ın kurucusu sayılan Petar II. Petrović-Njegoš’un mozolesi bulunur. Hem panoramik manzara hem de derin tarih arayanlar için kaçırılmaması gereken bir rota.

6. Karadağ Mutfağı: Adriyatik’ten Balkanlara Uzanan Lezzetler

Karadağ’da deniz mahsulleri taptaze ve uygun fiyatlı. Ayrıca Ćevapi, priganice (ballı kızartma hamur) ve Kuvana krtola gibi Balkan mutfağının lezzetleri de her köşe başında bulunabiliyor. Yerel şaraplar ve rakija da unutulmamalı.

Ćevapi

priganice

Kuvana krtola

7. Vizesiz, Uygun ve Güvenli Tatil

Karadağ, Türkiye Cumhuriyeti vatandaşlarından vize istemiyor. Euro kullanılmasına rağmen, çoğu Avrupa ülkesine kıyasla oldukça ekonomik bir destinasyon. Ayrıca sakin atmosferi, dost canlısı halkı ve düşük suç oranıyla rahat bir tatil vadediyor.

Az Bütçeyle Büyük Keşiflerin Ülkesi!

Eğer kalabalık Avrupa şehirlerinden sıkıldıysanız, Karadağ size hem huzur hem macera hem de Instagram’lık kareler sunuyor. Doğa, tarih, deniz, mutfak ve eğlencenin mükemmel dengesi… Bir sonraki rotanız neden Karadağ olmasın?

sonbirsoz.com

İşte bilimsel araştırmalara dayanan ve uzmanlar tarafından önerilen 7 etkili yöntem:

1. Serbest Oyunlara Alan Açın

Harvard Üniversitesi'nin Çocuk Gelişimi Merkezi'ne göre, yapılandırılmamış oyunlar çocukların problem çözme ve yaratıcılık becerilerini artırıyor. Plastik oyuncaklardan çok kutular, kumaş parçaları ve doğadan toplanan nesnelerle oyun oynamaları öneriliyor.

2. Kitap Okumayı Rutin Hale Getirin

Yapılan birçok araştırma, düzenli kitap okuyan çocukların soyut düşünme ve hayal kurma yeteneklerinin daha güçlü olduğunu gösteriyor. Özellikle masallar, fantastik hikâyeler ve resimli kitaplar, zihinsel imgelerin gelişimini destekliyor.

3. Sık Sık Soru Sormasına İzin Verin

“Bunu neden yapıyoruz?”, “Bu neden böyle?” gibi sorular çocukların dünyayı anlama ve yeniden kurgulama çabasının işaretidir. Ailelerin bu soruları sabırla yanıtlaması, çocuğun zihinsel keşif alanını genişletir.

4. Ekran Süresini Kısıtlayın, Hayali Oyunu Teşvik Edin

Dijital ekranlar pasif izleyici yapar. Oysa hayal gücü aktif üretim gerektirir. Uzmanlar, ekran süresinin günde 1 saati geçmemesi gerektiğini, onun yerine rol yapma, taklit ve hikâye kurma oyunlarının desteklenmesini öneriyor.

5. Doğayla Teması Artırın

Stanford Üniversitesi’nde yapılan bir çalışma, doğayla iç içe olan çocukların yaratıcı düşünme becerilerinin kapalı alanda büyüyenlere göre daha yüksek olduğunu gösterdi. Ağaç dallarından kale, taşlardan dükkan yapmaları gibi doğa temelli oyunlar öneriliyor.

6. Birlikte Sanat Yapın

Resim, müzik, heykel gibi sanatsal faaliyetler; soyut düşünceyi ve hayal gücünü doğrudan besler. “Beceremem” korkusunun yerine “denemek” vurgusu yapılmalı. Ailelerin birlikte boyama yapması bile çocuklar için büyük fark yaratıyor.

7. Kendini İfade Etmesine Alan Tanıyın

“Sen ne düşünüyorsun?”, “Sence nasıl olurdu?” gibi sorularla çocuğun fikirlerini paylaşması teşvik edilmeli. Ebeveynin yargılayıcı değil destekleyici bir tutum sergilemesi, çocuğun hayal kurarken kendini güvende hissetmesini sağlar.

sonbirsoz.com

Muğla’nın Fethiye ilçesinde yer alan Ölüdeniz, dünyaca tanınan nadir lagünlerden biri. 2006 yılında internet üzerinden yapılan uluslararası bir oylama sonucunda “Dünyanın En Güzel Kumsalı” seçilen Ölüdeniz, mavinin her tonunu gözler önüne seriyor. Uzun sahil yürüyüşleri yapabilir, çam ormanlarının taze havasını içinize çekebilirsiniz. Bölge, aynı zamanda pek çok doğa ve adrenalin tutkununu da cezbediyor. Tekne turları, yamaç paraşütü ve dünyaca ünlü Likya Yolu yürüyüş rotası burada sizi bekliyor. Yakın çevrede Kelebekler Vadisi, Kabak Koyu ve Faralya mutlaka görülmesi gereken duraklardan. Ayrıca Belcekız’da dalış eğitimi de alabilirsiniz.

2. Kaputaş – Kaş (Antalya)

Antalya'nın Kaş ilçesi sınırlarında yer alan Kaputaş Plajı, birinci derece sit alanı statüsüne sahip. Turkuaz rengiyle görenleri büyüleyen bu eşsiz deniz rengi, deniz altından kaynayan doğal su kaynakları ile dağlardan gelen saf suyun birleşiminden oluşuyor. Kaputaş’a hem tekne turlarıyla hem de kara yoluyla ulaşmak mümkün. Kara yolunu tercih edenlerin ise yaklaşık 200 basamaklık bir inişi göze alması gerekiyor. Bölgeyi ziyaret edenlere Mavi Mağara gibi çevredeki doğal oluşumları da keşfetmeleri öneriliyor.

3. Altınkum – Didim (Aydın)

Aydın’ın Didim ilçesi, hem doğası hem de zengin tarihiyle dikkat çeken nadir rotalardan biri. Altınkum Plajı, adını sarı renkli kumlarından alıyor ve sığ, berrak deniziyle özellikle çocuklu aileler için ideal bir tercih sunuyor. Özellikle bayram dönemlerinde yoğunluk yaşandığı için sabah erken saatler öneriliyor. Altınkum’a sadece 6 kilometre mesafede yer alan Apollon Tapınağı ise bölgenin tarihi zenginliğini gözler önüne seriyor. Antik Milet uygarlığının kehanet merkezi olarak bilinen bu tapınak, tarih severler için eşsiz bir keşif noktası.

4. Ayazma – Bozcaada (Çanakkale)

Kendine özgü mimarisi, bakir koyları ve tertemiz havasıyla Bozcaada, Türkiye’nin en özel adalarından biri. Ayazma Plajı ise adanın en bilinen ve en çok ziyaret edilen plajı. İsmini Yunanca "hagiasme" kelimesinden alan Ayazma, “kutsal su” anlamına geliyor. Güneyde yer alan bu plaj, altın renkli kumları ve turkuaz suyu ile adeta bir doğa harikası. Ancak deniz suyunun oldukça soğuk olduğunu belirtmekte fayda var; sıcaklık hassasiyeti olanlara ağustos ayı öneriliyor. Ayazma’nın bir diğer önemli özelliği ise aynı isimli manastıra yakınlığı. Ayazma Manastırı, çift oluklu tarihi çeşmesi, 8 yaşlı çınar ağacı, küçük manastır binası ve iki tarihi yapı ile mutlaka görülmesi gereken yerlerden.

5. Ilıca – Çeşme (İzmir)

İzmir’in gözde tatil merkezlerinden Çeşme’de yer alan Ilıca Plajı, deniz içinden kaynayan sıcak termal sularıyla dikkat çekiyor. Bu özelliği sayesinde doğal bir termal havuz görünümünde olan plaj, sağlık turizmi açısından da oldukça önemli. Hem dinlendirici hem de şifalı yapısıyla Ilıca, dünyanın sayılı plajları arasında gösteriliyor.

6. İztuzu Plajı – Dalyan (Muğla)

Deniz suyu ile tatlı su arasında bulunan dünyanın ender plajlarından biri İztuzu. Bu doğa harikası plaj, Caretta Caretta’lar yumurtalarını bıraktığı için Kaplumbağa Plajı olarak da anılıyor. Kaplumbağaları rahatsız etmemek amacıyla plaj 20.00- 08.00 saatleri arasında kapalı. Buraya kadar gitmişken, nehirde bir tekne turu yapabilir Kaunos antik kentini de görebilirsin.

7. Kelebekler Vadisi - Fethiye (Muğla)

Doğa ve deniz turizmi açısından Türkiye’nin ve dünyanın en güzel rotalarından biri olan Kelebekler Vadisi, Akdeniz kıyı şeridinin eşsiz doğal güzelliklerine sahiptir. Fethiye Kelebekler Vadisi, sahip olduğu özelliklerle doğal sit alanı ilan edilmiştir. Çevresinde betonarme hiçbir yapıya izin verilmemektedir. Gürültüden ve stresten uzakta izole bir konumda olmasından dolayı, tatilini doğanın içinde ve huzurlu geçirmek isteyenlerin oldukça fazla tercih ettiği bir doğa harikasıdır. Muğla Kelebekler Vadisi, Dünya Mirası Koruma Vakfı (World Heritage Foundation) tarafından bölgede bulunan endemik bitki türlerinin zenginliği nedeniyle dünya üzerinde koruma altına alınması gerekli 100 dağdan biri olan Babadağ’ın eteklerinde yer alan Ölüdeniz, Kabak ve Kırdak koyları arasında bulunuyor.

sonbirsoz.com

Netflix, Haziran 2025’te yaz enerjisini ekrana taşıyor! Gerilim, aksiyon, komedi ve belgesel dolu bir ayda, efsane dizilerin yeni sezonlarından çarpıcı hikayelere kadar geniş bir seçki izleyicileri bekliyor. İşte Netflix’in Haziran ayı yapımları, yayın tarihlerine göre sıralanmış haliyle:

Shaquille O’Neal ile Cesur Adımlar (4 Haziran) NBA efsaneleri Shaquille O’Neal ve Allen Iverson, Reebok’ı eski görkemli günlerine döndürmek için kolları sıvıyor. Bu samimi belgesel dizisi, markayı temsil edecek yükselen bir yıldız arayışını konu alıyor.

Ginny & Georgia 3. Sezon (5 Haziran) Georgia’nın yargılanması Wellsbury kasabasını sarsarken, Ginny ve Austin yalanlar ve ihanetle örülü bir kaosun içinde kalıyor. Karmaşık ilişkiler ve sürprizlerle dolu bu sezon, seyirciyi ekrana bağlayacak.

Mercy For None (6 Haziran) Çetesiyle bağlarını koparmış eski bir gangster, kardeşinin ölümünün ardındaki gerçeği ortaya çıkarmak için intikam yolculuğuna çıkıyor. Aksiyon ve gerilim dolu bu yapım, karanlık bir hikayeyi gözler önüne seriyor.

Son Damla (6 Haziran) Çalışkan bir bekâr anne, felaketlerle dolu bir günün ardından dayanma sınırına ulaşıyor ve çaresizlik içinde şaşırtıcı bir hamle yapıyor. Duygusal ve etkileyici bir dram.

Nakavt (6 Haziran ) Bir MMA maçında rakibini yanlışlıkla öldüren bir dövüşçü, ölen rakibinin dul eşine kendini affettirmek için kadının kaybolan oğlunu arıyor. Ciryl Gane’in rol aldığı bu aksiyon filmi, duygu ve adrenalini birleştiriyor.

Astroworld Faciası (10 Haziran) 2021’deki Astroworld trajedisini inceleyen bu belgesel, kurtulanlar, sağlık görevlileri ve festival personeliyle yapılan röportajlarla olayın perde arkasını aydınlatıyor.

Titan: OceanGate Faciası (11 Haziran) 2023’te Titanic batığına yapılan felaketle sonuçlanan Titan denizaltısı yolculuğunu konu alan bu belgesel, OceanGate’in hırslı CEO’sunun hikayesini ve trajedinin detaylarını ele alıyor.

Aniela (11 Haziran) Varşovalı sosyetik bir kadın, zengin kocasının terk etmesiyle her şeyini kaybediyor. Keskin zekasını kullanarak hayatta kalmaya çalışan Aniela, güçlü bir karakter hikayesi sunuyor.

FUBAR 2. Sezon (12 Haziran) Arnold Schwarzenegger liderliğindeki ekip, gizemli bir teröristin küresel kaos planıyla karşı karşıya. Luke ve Emma’nın başı beladan kurtulmuyor; aksiyon ve tehlike dozajı artıyor.

Justin Willman: Magic Lover (17 Haziran) Sihirbaz Justin Willman, komedi ve illüzyonu bir araya getirdiği gösterisinde el çabukluğu, zihin oyunları ve kahkahalarla izleyicilere keyifli bir kaçamak sunuyor.

K-Pop: İblis Avcıları (20 Haziran) K-pop yıldızları Rumi, Mira ve Zoey, sahnede parladıkları kadar gizli güçleriyle hayranlarını doğaüstü tehditlerden koruyor. Eğlence ve aksiyonun buluştuğu bu yapım, K-pop tutkunlarını heyecanlandıracak.

Yarı Tatlı 2 (20 Haziran) Jaci ve JP, bir bebek markasının iş sunumu için mükemmel ebeveyn rolünü oynamak zorunda kalıyor. Ancak bu eğlenceli çift, kendilerini beklenmedik bir kaosun içinde buluyor.

Squid Game 3. Sezon (27 Haziran) Küresel çapta rekorlar kıran Squid Game, final sezonuyla geri dönüyor. Oyuncu 456, dostunun kaybının acısıyla Yönetici’nin planlarına karşı mücadele ederken gerilim zirveye ulaşıyor.

WWE Night of Champions: 2025 (28 Haziran) WWE’nin en büyük ödülleri için şampiyonlar ve rakipler tarih yazıyor. İngilizce yayınlanacak bu canlı etkinlik, aksiyon tutkunlarını ekran başına toplayacak.

Balkabağı Püresi için:

• 400 gr balkabağı

• 1,5 su bardağı toz şeker

• 1,5 su bardağı su

Cheesecake Tabanı için:

• 300 gr yulaflı bisküvi

• Yarım su bardağı çekilmiş ceviz

• 80 gr tereyağı

• 1 tatlı kaşığı tarçın

Kreması için:

• 3 adet yumurta

• Yarım su bardağı toz şeker

• 500 gr labne peyniri

• 100 gr süzme yoğurt

• 1 adet rendelenmiş limon kabuğu

• 1 yemek kaşığı mısır nişastası

• Üzerini süslemek için isteğe bağlı Pikan Cevizi

👩‍🍳 Hazırlanışı

1. Balkabağı püresiyle başlayalım: Balkabağını, su ve şekerle birlikte bir tencereye alın. Kabaklar yumuşayana dek pişirin. Ardından blenderdan geçirerek püre haline getirin.

2. Tabanı hazırlayın: Yulaflı bisküvileri ezerek ufalayın. İçine eritilmiş tereyağı, tarçın ve cevizi ekleyin. Karışımı 22 cm’lik kelepçeli kalıbın tabanına eşit şekilde bastırarak yerleştirin.

3. Krema için: Labne peyniri ve şekeri pürüzsüz olana dek çırpın. Ardından süzme yoğurt, limon kabuğu rendesi, mısır nişastası ve balkabağı püresini ekleyin. En son yumurtaları teker teker karışıma katın ve düşük devirde çırpmaya devam edin.

4. Pişirme: Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 40 dakika pişirin. Fırından çıktıktan sonra soğumasını bekleyin, tercihen buzdolabında birkaç saat dinlendirin.

sonbirsoz.com