Kadıköy'de, 13 Mayıs'ta bir eve giren hırsızlar çelik kasa içinde bulunan 6 bin 100 dolar, bin 440 sterlin ve ziynet eşyalarını çalıp kaçtı. Polise başvuran ev sahibi, zararının yaklaşık 4 milyon lira olduğunu belirtti. Olaydan bir gün sonra Ataşehir'de başka bir eve giren aynı şüpheliler 500 bin lira değerinde ziynet eşyası çaldı. Aynı şüpheliler 21 Mayıs'ta ise Maltepe'de başka bir eve girip ziynet eşyaları ile değerli kol saatini çaldı.

GÜVENLİK KAMERALARINA YAKALANDILAR

Peş peşe yaşanan hırsızlık olaylarıyla ilgili Hırsızlık Büro Amirliği tarafından soruşturma başlatıldı. İncelemeler sonucunda şüphelilerin hırsızlıklar sırasında görüntülerinin güvenlik kameralarına yansıdığı ve 3 hırsızlığı da aynı kişilerin yaptığı belirlendi. Görüntülerde şüphelilerin binalara hırsızlık için girdikleri, daha sonra hızla uzaklaştıkları görüldü. Asayiş Şube Müdürlüğü, Hırsızlık Büro Amirliği tarafından yürütülen soruşturmada polis güvenlik kamera görüntülerinin izini sürerek şüphelilerin kimliklerini belirledi. Yapılan çalışmalarda 6 kadın şüpheli gözaltına alındı.

ŞÜPHELİLER TUTUKLANDI

Hırsızlık Büro Amirliğine getirilen şüphelilerden E.G.'nin (22) 125, S.P.'nin (17) 2, E.K.'nin (26) 40, E.J.'nin (27) 8, A.K.'nin (26) 26, S.Y.'nin (24) ise 67 suç kaydı olduğu tespit edildi. Asayiş Şube Müdürlüğünde işlemleri tamamlanan şüpheliler çıkarıldıkları adliyede tutuklanarak cezaevine gönderildiler.

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan yarın başlayacak olan ve tüm Müslüman aleminin 4 gün boyunca idrak edeceği Kurban Bayramı dolayısıyla yayınladığı video mesajında "Aziz milletim, sevgili kardeşlerim, sizleri en kalbi duygularımla, hürmetle, muhabbetle selamlıyorum. Rabbimizin manevi bir lütfu olan Kurban Bayramı'nızı canıgönülden tebrik ediyorum. Bizleri sağlık ve sıhhat içinde, huzuru kalple bir bayrama daha eriştiren Cenab-ı Allah'a hamdolsun diyorum. Bu kutlu günlerin ülkemiz, aziz milletimiz, İslam alemi ve tüm insanlık için hayırlara vesile olmasını yürekten temenni ediyorum" dedi.

'RABBİM BİZLERİ DAHA NİCE BAYRAMLARA KAVUŞTURSUN'

Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Kestiğiniz kurbanların, ettiğiniz duaların, yaptığınız hayır ve hasenatın Hak katında kabul olmasını, inşallah ecirlerinizi artırmasını diliyorum. Gazze başta olmak üzere, gönül coğrafyamızın farklı köşelerinde bu bayramı da hüzünle, acıyla, kalplerinde ince bir sızıyla karşılayan tüm kardeşlerime şahsım ve milletim adına en güçlü dayanışma mesajlarımı gönderiyor, Kurban Bayramı'nı ayrı ayrı tebrik ediyorum. Rabbim bizleri hem millet hem de ümmet olarak merkezinde barışın, esenliğin, vahdet ve uhuvvetin olduğu daha nice bayramlara kavuştursun niyazında bulunuyorum. Kurban, bir ibadet olmanın yanı sıra kelime anlamı itibarıyla aynı zamanda yaklaşma, yakınlaşma, yakın olma demektir. İnanıyorum ki her bir vatandaşımız gerek eş, dost ve akraba ziyaretleriyle gerekse yardım ve dayanışma faaliyetleriyle bu ruh şölenini en verimli surette değerlendirecek, böylece hem Allah'a yaklaşmış hem de birbirine daha sıkı bağlarla kenetlenmiş olacaktır. Şayet muhabbet ve diğergamlığın gönülleri sarıp sarmaladığı bu mübarek günleri hakkıyla idrak edebilirsek işte o zaman kardeşliğimiz güçlenecek, darlığın yerini ferahlık, dargınlığın yerini kucaklaşma alacaktır. Duam ve beklentim, bu bayramın da kalplerin yumuşamasına, küskünlerin barışmasına, kırgınlıkların giderilmesine ve sıkılı yumrukların tamamen açılmasına vesile olmasıdır" dedi.

'BÖLGEMİZİN SAVAŞ VE KRİZLER SİLSİLESİYLE BOĞUŞTUĞU BU DÖNEMDE TÜRKİYE İSTİKRAR ADASI OLARAK GÖZ DOLDURUYOR'

Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Aziz milletim, İslam alemi olarak bir huzur iklimine kavuşmanın sevincini yaşarken, öte yandan bölgemiz ve dünyamız stres düzeyi yüksek bir dönemden geçiyor. İsrail, ateşkese rağmen Gazze'den Batı Şeria'ya, Doğu Kudüs'ten Lübnan'na kadar coğrafyamızın farklı noktalarında işgal, yıkım, katliam ve yasa dışı yerleşim faaliyetlerini pervasızca sürdürüyor. Yine İsrail'in tahrik ve tertipleriyle tetiklenen savaşın menfi etkileri, enerjiden tarıma, ticaretten ulaşıma, ekonomiden güvenliğe birçok alanda hissediliyor. Bölgemizin savaş ve krizler silsilesiyle boğuştuğu bu dönemde Türkiye, ekonomisiyle, altyapısıyla, tecrübeli kurumları, liyakatli kadrolarıyla, en önemlisi tahkim ettiği iç cephesiyle istikrar adası olarak göz dolduruyor. Eleştirilere ve engellemelere rağmen 23 yıldır yürüttüğümüz politikaların semeresini, başta savunma sanayimiz olmak üzere her alanda topluyoruz. 238 milyar dolardan 1,6 trilyon doları aşan ekonomik büyüklüğü, 36 milyar dolardan 276 milyar dolara çıkan yıllık ihracatı, 248 milyon dolardan 10 milyar doları geçen savunma ve havacılık ihracatı ile Türkiye, dünyada eşine az rastlanır bir başarı hikayesi yazmaktadır" diye konuştu.

'EKONOMİK MALİYETİ 2 TRİLYON DOLARI AŞAN BU MUSİBETTEN MİLLETİMİZİ KURTARMA İRADEMİZ TAMDIR'

Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Etrafımızdaki toz bulutu dağıldıktan sonra inşallah yeni dönemin parlayan yıldızlarından birisi Türkiye'miz olacaktır. Bunun için ne gerekiyorsa yapıyoruz. Ülkemizin istikbali ile bölgemizin istikrarı açısından taşıdığı stratejik değer bugünlerde daha iyi anlaşılan terörsüz Türkiye süreci bunlardan biridir. Sınırlarımız içinde huzur ve güvenliğin güçlenmesine, sınırlarımız dışında emperyalist oyunların bozulmasına katkı sunan bu tarihi süreci, çok büyük bir özenle, sağduyu ve samimiyetle menziline doğru götürüyoruz. Türkiye'ye sadece ekonomik maliyeti 2 trilyon doları aşan bu musibetten milletimizi kurtarma irademiz tamdır. Sapa sağlam, hızla yola devam ediyoruz" ifadelerini kullandı.

'BAYRAMDA SEYAHAT EDECEK VATANDAŞLARIMIZDAN TRAFİK KURALLARINA UYMALARINI İSTİRHAM EDİYORUM'

Cumhurbaşkanı Erdoğan sözlerini şöyle tamamladı: Bu düşüncelerle Kurban Bayramı'nın ülkemiz, milletimiz, İslam dünyası ve tüm insanlık için bir kez daha hayırlar getirmesini diliyorum. Hac farizasını yerine getirmek üzere kutsal topraklarda bulunan kardeşlerimizin dua ve ibadetlerini Rabbim kabul buyursun diyorum. Bayramda seyahat edecek vatandaşlarımızdan hız limitlerine ve trafik kurallarına uymalarını özellikle istirham ediyorum. Sizleri sevgiyle, saygıyla selamlıyor, aileleriniz ve sevdiklerinizle birlikte huzurlu bir Kurban Bayramı geçirmenizi diliyorum. Bayramınız mübarek olsun. Kalın sağlıcakla.

Fethiye Belediye Başkanı Alim Karaca, 23 Mayıs'ta saat 16.00 sıralarında, Akarca Mahallesi 784 Sokak'ta silahlı saldırıya uğradı. Başkan Karaca, sol bacağının diz kapağı üzerinden yaralandı. Çevredekilerin ihbarı üzerine adrese sağlık ve polis ekipleri sevk edildi. İlk müdahalesi yapılan Karaca, özel bir hastaneye kaldırılıp, tedaviye alındı.

Olayın ardından çalışma başlatan polis, Başkan Karaca'nın eşi Çiğdem Karaca'nın ifadesine başvurdu. Çiğdem Karaca, ifadesinde 22 Mayıs'ta evlerinin bulunduğu sokakta kapüşonlu bir şüpheli erkeğin dolaştığını ve bir süre evlerinin yakınında bekledikten sonra ayrıldığı belirtip, "Aynı kişiyi 23 Mayıs'ta tekrar gördük. Bu defa maskeliydi. Durdurup neden maske taktığını sorduk. Aramızda tartışma çıktı. 'Sizi polise vereceğiz' deyince, silah çekip, eşimi bacağından vurdu" dedi.

SAKLANDIKLARI EVDE YAKALANDILAR

Çiğdem Karaca'nın ifadesinden yola çıkan polis, şüphelinin suça sürüklenen çocuk E.T.Ç. olduğunu belirledi. Soruşturmayı derinleştiren polis, E.T.Ç.'nin otobüsle 20 Mayıs'ta Fethiye'ye geldiği, günlerce olay yerinde keşif yaptığı ve 23 Mayıs'ta da Alim Karaca ile karşılaşmasının ardından olayı gerçekleştirdiği tespit edildi. Polis, çevredeki kamera kayıtlarının incelemesi sonucunda E.T.Ç.'nin taksiye binerek Bodrum'a geçtiğini belirledi. E.T.Ç.'nin T.D. ile birlikte Bodrum ilçesi Koyunbaba Mahallesi'ndeki bir adreste saklandığı saptandı. 2 şüpheli, 24 Mayıs’ta saat 03.00 sıralarında düzenlenen operasyonla yakalandı.

TAKSİ PARASINI ÖDEMİŞ

Ekipler, şüphelilerin Bodrum'a kaçışında kullanılan taksinin ücretini ödediği belirlenen H.N.'yi de Milas ilçesinde aynı gün saat 05.00 sıralarında gözaltına aldı. Şüphelilerin saklandığı Bodrum'daki evde yapılan aramada 700 gram skunk ve hassas terazi ele geçirildi. Olayda kullanıldığı değerlendirilen silahın bulunması için ise çalışmalarının devam ettiği bildirildi.

Soruşturmayı derinleştiren ekipler, 3 kişiyi daha gözaltına aldı. Emniyetteki işlemleri tamamlanan 6 şüpheli, bugün adliyeye sevk edildi.

Kaza, akşam saatlerinde Tarsus-Adana-Gaziantep Otoyolu’nda meydan geldi. İddiaya göre Gaziantep’ten Nurdağı’na giden Hakim Karaaslan yönetimindeki 73 ABH 289 plakalı TIR’ın lastiklerinden duman yayılması üzerine Karaaslan aracını emniyet şeridinde durdurdu. O sırada 34 LH 0409 plakalı otomobiliyle aynı istikamete giden polis memuru Mehmet Fatih Ç. de (29), Karaaslan'a yardım etmek için emniyet şeridinde durdu.

Hakim Karaaslan ile Mehmet Fatih Ç., dorsenin sol arka lastiklerini kontrol ettikleri sırada İbrahim K. (39) yönetimindeki 01 AEB 552 plakalı TIR kontrolden çıkarak ilk önce park halindeki TIR’a, ardından da Hakim Karaaslan ile Mehmet Fatih Ç.’ye çarptı. Kazada, Hakim Karaaslan hayatını kaybederken, Mehmet Fatih Ç. ile İbrahim K. yaralandı.

İhbar üzerine kaza yerine sağlık, jandarma ve itfaiye ekipleri sevk edildi. İlk müdahaleleri olay yerinde yapılan yaralılar ambulanslarla hastanelere kaldırıldı. Tedavi altına alınan yaralılardan Mehmet Fatih Ç.’nin sağlık durumunun ciddiyetini koruduğu belirtildi.

SİLOPİ’DE DEFNEDİLECEK

Hakim Karaaslan’ın cenazesi ise olay yerinde yapılan incelemeden sonra Kahramanmaraş Adli Tıp Kurumu morguna götürüldü. Otopsinin ardından Hakim Karaaslan’ın cenazesi Şırnak’ın Silopi ilçesine gönderildi.

Olay, saat 11.00 sıralarında Siyavuşpaşa Mahallesi'nde bulunan Siyavuşpaşa Merkez Camii'nde meydana geldi. İddiaya göre, cami imamı Selami Beyaztaş (51), elektrikli süpürge ile içeride temizlik yaptığı sırada yanına gelen bir kişi süpürgenin kapatılmasını istedi. İmam Beyaztaş'ın temizlik yapmaya devam etmesinin üzerine şüpheli, süpürgenin fişini çekti. Bunun üzerine Beyaztaş ise süpürgenin fişini yeniden taktı. Bu sırada şüpheli, imama yumruklu saldırıda bulundu. Saldırının ardından şüpheli kaçarken, yaşananlar güvenlik kamerasıyla kaydedildi. Yaralanan Selami Beyaztaş, çevredeki kişilerin yardımıyla hastaneye kaldırıldı. Polis ekipleri ise kaçan şüpheliyi yakalamak için çalışma başlattı.

'GÜÇLÜ BİR ŞEKİLDE AĞZIMA YUMRUKLAR VURDU'

İmam Selami Beyaztaş, "Camiyi süpürüyordum, yanıma geldi 'Süpürgeyi kapat' dedi. Bende '5 dakika sabret işim bitmek üzere' dedim. Hiçbir şey demedi fişi çekti. Bende gittim tekrar fişi taktım. Mihrabın sağ tarafına geçtim. O sırada bana güçlü bir şekilde ağzıma yumruklar vurdu. Dudağım patladı, burnum kırıldı. Kamera görüntülerinde mevcut" dedi.

ŞÜPHELİ YAKALANDI

Olayın ardından çalışma başlatan polis ekipleri, güvenlik kamerası görüntülerinden şüphelinin kimliğini tespit etti. Şüpheli F.C.Y.(38) ekipler tarafından gözaltına alındı. (DHA)

İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu, sanal medya hesabından yayımladığı videoda, Lübnan'a düzenledikleri saldırılar ve Hizbullah'ın insansız hava aracı (İHA) saldırılarına ilişkin konuştu. Netanyahu, Hizbullah'la savaşta olduklarını belirterek, “Lübnan'da gaz pedalından ayağımızı çekmiyoruz. Doğru, bizi insansız hava araçlarıyla hedef alıyorlar. Bunun üzerinde çalışan özel bir ekibimiz var ve bunu da çözeceğiz. Bunun için darbeleri ve şiddetini artırmamızı gerektiriyor” ifadelerini kullandı.

Kurban Bayramı'nda yoğunluk beklediklerini söyleyen dalış eğitmen eğiticisi Ahmet Yumurtacı, "Saros Körfezi'nde 17 tane dalış noktası var. Bunların arasında doğal ve yapay resiflerimiz var. İlgi çok fazla. İstanbul'a çok yakınız. Ege Denizi, Akdeniz ve Marmara Denizi'nin karışımı bir denize sahibiz. Çok berrak bir suyumuz var. Görüşümüz çok iyi. Dünyanın kendi kendini temizleyen sayılı körfezlerinden birine sahibiz" dedi.

Saros Körfezi'nin 'akvaryumu' olarak adlandırılan İbrice Limanı, yerli ve yabancı dalış tutkunlarını ağırlamaya başladı. İbrice Limanı açıklarındaki su altı zenginliği, her yıl daha fazla dalış meraklısının bölgeye gelmesini sağlıyor. Liman ve çevresine Edirne Valiliği'nce yaptırılan tesisler ve yeni yatırımlarla bölgede dalış turizmi gelişiyor. Dalgıç adayları, eğitmenler eşliğinde liman açıklarında bulunan Çanakkale Savaşları'nın canlandırıldığı yapay resifler ve limanın 500 metre açığına geçen yıl batırılan muharebe tankının bulunduğu bölgeye dalış gerçekleştiriyor. Geçen sezon limandaki 6 dalış okulunda 5 binin üzerinde dalış meraklısına eğitim verilirken, yapılan tanıtımlarla sayının bu yıl daha da arttırılması hedefleniyor.

'SAROS KÖRFEZİ'NDE 17 TANE DALIŞ NOKTASI VAR'

Türkiye Sualtı Sporları Federasyonu (TSSF) yetkilisi ve 3 yıldız dalış eğitmen eğiticisi Ahmet Yumurtacı, Saros Körfezi'nde dalış sezonunun başladığını belirterek, "İlgi her zaman olduğu gibi güzel. Saros Körfezi'nde 17 tane dalış noktası var. Bunların arasında doğal ve yapay resiflerimiz var. Bunu her yıl arttırmaya devam ediyoruz. İlgi çok fazla. İstanbul'a çok yakınız. Ege Denizi, Akdeniz ve Marmara Denizi'nin karışımı bir denize sahibiz. Çok berrak bir suyumuz var. Görüşümüz çok iyi. Dünyanın kendi kendini temizleyen sayılı körfezlerinden birine sahibiz" dedi.

'OLDUKÇA KEYİFLİ BİR BAYRAM GEÇİRECEĞİMİZİ TAHMİN EDİYORUM'

Kurban Bayramı nedeniyle yoğunluk beklediklerini ifade eden Yumurtacı, "Şu an aldığımız rezervasyonlara göre gayet iyi. Bunda havanın güzel olması da etkili. İstanbul'dan oldukça fazla gelecek var. Oldukça keyifli bir bayram geçireceğimizi tahmin ediyorum. Saros'ta suyun altında görebileceğiniz canlıların çeşidi çok fazla. Özellikle her dalışta farklı canlılar görme ihtimaliniz var. Hem yapay resiflerimiz çok fazla hem de doğal resiflerimiz, tünel bölgemiz var. Dalış noktası olarak çok fazla seçenek olmasından dolayı dalış meraklılarının oldukça ilgisini çekiyor. Türkiye'de sadece burada olan ve tanıtım dalışlarının yapıldığı cennet noktamız var. Bu sezonun daha yoğun geçeceğini düşünüyorum" diye konuştu.

'TÜM DALIŞ MERAKLILARINI SAROS KÖRFEZİ'NE DAVET EDİYORUZ'

1 yıldız dalış eğitmeni Volkan Evşen ise Saros Körfezi'nin özel bir yer olduğunu dile getirerek, "Saros Körfezi'nde çok berrak bir suya ve çok fazla canlı çeşidine sahibiz. İbrice Limanı'nda da altyapımız yenileniyor. Kulüplerimiz yeni yerlerine taşınıyor. Bundan sonra çok daha iyi hizmet verebileceğiz. Tüm dalış meraklılarını Saros Körfezi'ne davet ediyoruz. Özellikle su altı fotoğrafçılığı meraklılarını bekliyoruz. Daha önce göremedikleri birçok canlı çeşidiyle karşılaşabilirler" ifadelerini kullandı.

BATIRILAN MUHAREBE TANKINA İLGİ YOĞUN

Geçen yıl batırılan muharebe tankının bulunduğu bölgeye dalgıçların oldukça rağbet gösterdiğini kaydeden Evşen, "Türkiye'de 2 tane var. Biri Kaş'ta, diğeri de Saros Körfezi'nde. Buradaki tankın bir özelliği var. Deneme dalışları burada yapılabiliyor. Çünkü tank sığ bir bölgede. Özellikle deneme dalışı yapmak isten dalıcılar burayı tercih ediyorlar. İlk dalışlarında tankla birlikte fotoğraf çekebiliyorlar. Suyun altında bir tank görebiliyorlar. Bu nedenle de oldukça ilgi gösteriyorlar" dedi.

'İSTANBUL'A OLAN YAKINLIĞI DA İNSANLARIN İLGİSİNİ ÇEKİYOR'

Her yıl yapılan tanıtımlarla bölgenin su altı sporları merkezi olma yolunda daha da ilerlediğini belirten Evşen, "Her sene olan ilgi biraz daha iyiye gidiyor. Oldukça tanıtım yapılıyor. Buraya gelenler de başkalarına tavsiye ediyor. İstanbul'a olan yakınlığı da insanların ilgisini çekiyor. Burada su altı canlılığı da çok farklı. Her türü görebiliyoruz. Yapay resiflerimiz var. Gemi batığımız, Çanakkale Savaşları'nı temsilen yapılmış su altı müzemiz var. O yüzden insanlar tercih ediyor. Bu sezonun çok daha yoğun olacağını düşünüyorum. Umarım iyi bir sezon geçiririz" diye konuştu. (DHA)

ABD Merkez Kuvvetler Komutanlığı (CENTCOM), ABD güçlerinin İran'ın güneyindeki bazı hedeflere yönelik yeni saldırılar düzenlediğini açıkladı. CENTCOM Sözcüsü Tim Hawkins, operasyonların ‘meşru müdafaa’ kapsamında gerçekleştirildiğini öne sürerek, hedefler arasında füze fırlatma alanları ile mayın döşeme hazırlığında olduğu öne sürülen İran gemilerinin bulunduğunu bildirdi.

Saldırıların ‘ABD askerlerini İran güçlerinden kaynaklanan tehditlere karşı korumayı amaçladığını’ savunan Hawkins, ABD'nin bölgede devam eden ateşkes sürecinde itidalli davranmayı sürdürdüğünü ve askeri unsurlarını korumaya devam edeceğini belirtti.

Japonya’nın başkenti Tokyo’da bir kişinin sprey kullanarak alışveriş merkezinin içine yabancı madde püskürtülmesi sonucu 19 kişinin hastaneye kaldırıldığı bildirildi. Polisin şüpheliyi aradığı olayda alışveriş merkezinin içindeki ATM yakınlarına sıkılan maddenin, acı biberde bulunan bir tahriş edici sprey olabileceği belirtildi. Yetkililer, bazı kişilerin boğazlarının ağrıdığını ve kaşındığını ifade ettiğini söyledi. Olayın ardından alışveriş merkezi çevresindeki yolun trafiğe kapatıldığı aktarıldı.

Olay, 01.30 sıralarında ilçede bulunan Cihangir Parkı'nda meydana geldi. İddiaya göre, Osman K., 4 çocuk tarafından darbedilip, içerisinde 5 bin lira olan cüzdanıyla altın bilekliğinin gasbedildiği şikayetiyle polis merkezine başvurdu. Başvuru sonrası harekete geçen Buca İlçe Emniyet Müdürlüğü Suç Önleme ve Soruşturma Büro Amirliği ekipleri, kamera incelemesi ve saha araştırması sonucunda olayı E.K. (16), S.S. (14), M.A. (15) ve N.Ç.’nin (16) gerçekleştirdiğini tespit etti. Polisin, Konak ilçesindeki farklı adreslere yaptığı operasyonlarda 4 şüpheli çocuk gözaltına alındı. Şüphelilerin emniyetteki işlemlerinin sürdüğü belirtildi.

Öte yandan, güvenlik kameralarına yansıyan görüntülerde; darp olayının ardından şüphelilerin bölgeden uzaklaştıkları ve gittikleri bir markette parayı aralarında bölüşüp alışveriş yaptıktan sonra ayrıldıkları yer alıyor.

İran basını, Cumhurbaşkanı Mesud Pezeşkiyan'ın internetin uluslararası erişime açılması yönündeki kararı onayladığını duyurdu. Pezeşkiyan’ın, Cumburbaşkanı Birinci Yardımcısı Muhammed Rıza Arif başkanlığında toplanan ‘Sanal Alanı Düzenleme Kurulu’nda’ kabul edilen, ‘Uluslararası internet bağlantısının sağlanması’ yönündeki kararı onayladığı, uygulanmak üzere İletişim ve Bilgi Teknoloji Bakanlığı’na gönderdiği belirtildi.

İçişleri Bakanı Mustafa Çiftçi, bayram trafiği önlemlerine ilişkin video mesaj yayınladı. Bakan Çiftçi, sanal medya hesabından paylaştığı mesajda, "Bugün milyonlarca vatandaşımız yollarda. Kimi annesinin sofrasına, kimi çocukluğunun geçtiği sokağa, kimi yıllardır görmediği sevdiklerine kavuşmak için memleketine gidiyor. Bayram, bu ülkenin en büyük buluşma zamanıdır. Şu anda Türkiye sadece şehir değiştirmiyor, hasret taşıyor, özlem taşıyor, hatıra taşıyor. Biz de İçişleri Bakanlığı olarak vatandaşlarımızın bu yolculuğu huzur ve güven içinde tamamlayabilmesi için tüm ekiplerimizle sahadayız" ifadelerini kullandı.

İzmir Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yürütülen soruşturma kapsamında aralarında Güzelbahçe Belediye Başkanı Mustafa Günay’ın da olduğu şüpheliler için gözaltı kararı verildi. Bu kapsamda İzmir İl Jandarma Komutanlığı ekipleri, sabah saatlerinde operasyon düzenledi. Mustafa Günay ile birlikte toplam 5 şüpheli gözaltına alındı.

EŞİ VE ESKİ BAŞKAN DA GÖZALTINDA

İzmir Güzelbahçe Belediyesi’ne düzenlenen operasyonun imar usulsüzlükleri soruşturması kapsamında düzenlendiği belirtildi. Gözaltına alınanlar arasında Güzelbahçe Belediye Başkanı Mustafa Günay'ın yanı sıra eşi Nermin Günay, bir önceki dönem belediye başkanı Özdem Mustafa İnce ve imar müdürünün de olduğu belirtildi. Şüphelilerin jandarmadaki işlemleri sürerken, Güzelbahçe Belediyesi’nde arama yapıldığı belirtildi.

DETAYLARI BELLİ OLDU

İzmir'in Güzelbahçe ilçesi belediyesine yönelik düzenlenen operasyonun detayları belli oldu. İzmir Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından 'Suç işlemek amacıyla örgüt kurma' ve 'Örgüte üye olma', 'Rüşvet', 'Görevi kötüye kullanma' ve 'İmar kanununa muhalefet' suçlarından yürütülen soruşturma kapsamında Güzelbahçe Belediye Başkanı Mustafa Günay, eşi Nermin Günay ve önceki dönem belediye başkanı Özdem Mustafa İnce'nin yanı sıra belediye meclis üyeleri Gizem G., Sezgin K., İmar ve Şehircilik Müdürü Özgür B. ve inşaat firması yetkilisi Şamil G. hakkında gözaltı kararı verildi. Sabah saatlerinde düzenlenen operasyonda 5 şüphelinin gözaltına alındığı, Gizem G. ve Şamil G'nin ise yurt dışında oldukları öğrenildi.

ABD Başkanı Donald Trump, sanal medya hesabından yaptığı paylaşımda, “Zenginleştirilmiş uranyum (nükleer toz) ya derhal ABD'ye teslim edilerek buraya getirilip imha edilecek ya da tercihen İran'ın iş birliği ve koordinasyonu içinde Atom Enerjisi Komisyonu veya eş değeri kurumun şahitliğinde, yerinde veya kabul edilebilir başka bir yerde imha edilecektir" ifadelerini kullandı.

Olay, saat 13.00 sıralarında Coğlaki Mahallesi 1316 Sokak’ta meydana geldi. İnşaat halindeki 4 katlı apartmanın çatı katında çalışan Abdullah Türk, dengesini kaybedip yan binanın bahçe duvarındaki demir korkulukların üstüne düştü. Sırtına demir saplanan Türk kanlar içinde kalırken, mesai arkadaşları durumu sağlık ve itfaiye ekiplerine bildirdi. Bu sırada inşaatın yakınındaki bir özel klinikte bulunan Doktor Rıfkı Karabatak, yaralı işçiye ilk müdahaleyi yaptı. İtfaiye ekipleri Türk’ün sırtına saplanan demiri kesti. Ağır yaralanan Abdullah Türk, sırtına saplı demir ile Aksaray Eğitim ve Araştırma Hastanesi'ne kaldırdı. Tedaviye alınan Türk’ün sağlık durumunun ciddiyetini koruduğu bildirildi.

Polis ekipleri, olaya ilişkin inceleme başlattı.

DMM'nin sanal medya hesabından yapılan açıklamada, "Bazı basın yayın organlarında ve sosyal medya mecralarında yer alan, 'Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın imzasıyla 7 IŞİD bağlantılı kişinin mal varlığının dondurulması hükmü kaldırıldı' şeklindeki iddialar kamuoyunu yanıltmaya yönelik manipülasyon içerikli paylaşımlardır. Resmi Gazete’de yayımlanan karar, Birleşmiş Milletler Güvenlik Konseyi’nin ilgili yaptırım komitesinin 21 Mayıs 2026 tarihli listeden çıkarma kararına dayanılarak alınmıştır. Söz konusu kişiler, komite tarafından ölüm bilgisi doğrultusunda yaptırım listesinden çıkarılmıştır. Türkiye’nin aldığı karar, uluslararası yükümlülükler ve yürürlükteki mevzuat gereği BMGK kararlarının gecikmeksizin uygulanmasına yöneliktir. Kamuoyunu provoke etmeye dönük çarpıtılmış içeriklere itibar edilmemesi önemle rica olunur" denildi.

DEM Parti Eş Genel Başkanı Tuncer Bakırhan, Parti Sözcüsü Ayşegül Doğan, Genel Başkan Yardımcısı Mehmet Rüştü Tiryaki, Grup Başkanvekili Sezai Temelli'den oluşan heyet, Özgür Özel'i TBMM'de tabelası 'CHP Grup Başkanı' olarak değiştirilen odasında ziyaret etti. 1 saat 15 dakika süren görüşmenin ardından Özel ve Bakırhan açıklama yaptı. Özel, "Siyasette var olduğumuz, tanındığımız, tarihin en uzun süre grup başkanvekilliği ve grup başkanlığını yaptığımız Meclisimiz, CHP'nin kurulduğu ilk günkü gibi yine CHP'nin genel merkezine de ev sahipliği yapıyor. Genel Merkez'in ilk odası Birinci Meclis'teydi. Dün şartlar öyle gerektirmişti, bugün de Meclis'te Genel Başkan odası, Grup Yönetim Kurulu odası; partimizin Genel Merkezi olarak işlev görüyor. Bugün ilk mesaimize başladık. Dün akşam milletvekillerimizle ilk grup toplantısını yaptık. Bugün Meclis'te CHP'nin ardından en çok sandalyeye sahip olan DEM Parti'nin Eş Genel Başkanı Tuncer Bakırhan ve heyeti bizi burada ziyaret ettiler. Bu çok önemli ve kritik günde gerçekleşen dayanışma ziyareti bizim açımızdan çok önemli" ifadelerini kullandı.

'CHP'YE YÖNELİK SALDIRIYI KINIYORUZ'

DEM Parti Eş Genel Başkanı Tuncer Bakırhan ise görüşmenin olumlu geçtiğini belirterek, "Mutlak butlan kararıyla ülkemizde demokrasi bir kez daha siyasi bir krizle karşı karşıyadır. Dün mutlak butlan kararının uygulanması esnasında kolluğun şiddetiyle ortaya çıkan görüntüler tek kelimeyle utanç verici ve kabul edilemezdir, kabul etmiyoruz. Ana muhalefet partisine biber gazlı, tazyikli su ve plastik mermilerle gidilmesi bir demokrasi ayıbı ve hukuk skandalıdır. CHP'ye yönelik bu saldırıyı açıkça kınıyoruz ve kabul etmediğimizi belirtmek istiyorum. Türkiye halkları bu tür dönemlerde her zaman demokrasiden yana tavır ortaya koymuştur. Geçmiş de bunu gösteriyor ki; siyasete yapılan hiçbir müdahaleye Türkiye halkları bugüne kadar rıza göstermedi. Yargı eliyle toplumsal fay hatlarını tetiklemek, siyasi kutuplaşmayı körüklemek bu ülkeye yapılabilecek en büyük kötülüktür. Hukuksuzluk büyüdükçe toplumsal ayrışma derinleşir. Demokrasi ise bizi bir arada tutacak en güçlü ilkedir. Demokrasi ilkesine bu süreçte sarılmalıyız. Yaşadığımız siyasi krizlerin temelinde demokrasi ve demokratik siyaset eksikliği yatmaktadır. Buradan çıkışın tek yolu var; bu rejimin hukukla kuşanması ve demokratikleşmesidir. Hukuk güvence olmaktan çıktıkça hiçbirimiz kendimizi güvenli bir siyasi zeminde bulamayacağız" diye konuştu.

'BÜTÜNLÜĞÜNÜ KORUYARAK ÇIKMASINI DİLİYORUZ'

Bakırhan, Türkiye'nin enerjisini siyasal gerilimlere harcamaması gerektiğini, toplumsal barışı, demokrasi ve özgürlükleri büyütmesi gerektiğini belirterek, "Bunun yolu da çok nettir; herkes için adalet ve demokrasidir. Adalet ve demokrasinin esas alınmadığı her dönemde toplumsal barış zemini daha fazla zarar görüyor. Oysa toplumsal barışın güvencesi demokrasi, sigortası ise hukuktur. CHP'nin bu zorlu dönemden bütünlüğünü koruyarak çıkmasını diliyoruz. DEM Parti olarak bu süreçte üzerimize düşen her türlü sorumluluğu üstlenmeye hazır olduğumuzu belirtmek istiyorum. CHP'nin bu süreci dışarıdan bir el olmaksızın demokratik olgunluğuyla aşabileceğini inanıyoruz. İlkesel tutumuz nettir; siyasi partilerin kaderi mahkeme koridorlarında değil üyelerinin iradesi, delegelerinin kararı, seçmenlerinin tercihiyle belirlenir. Demokratik mekanizmaların dışında hiçbir müdahaleyi meşru görmüyoruz. CHP'nin bu süreci demokratik zeminde yapılacak bir kurultay iradesiyle aşacağına inanıyoruz. Bu tarihi dönemde siyaset kanallarını açık tutmak ve demokratik iradeyi esas almak hepimizin ortak sorumluluğudur" değerlendirmesinde bulundu.

'TARİHİ ZİYARETİ GÖLGELEMİŞ OLURUZ'

Ardından Özel, AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik'in açıklama yaptığını hatırlatarak, "Biz bu konularla ilgili soruları yanıtladığımız takdirde bu tarihi ziyareti gölgelemiş olacağız. Biz istiyoruz ki, CHP'nin 23 Nisan 1920 ile 29 Ekim 1923'ten bu yana ilk kez dönüp Meclis'te kendisine ayrılan bir odayı Genel Merkez ilan ettiği ve DEM Parti'nin de bu tarihi ziyareti yaptığı bu görüşme, şu ana kadar yaptığımız açıklamalarla gündemde yer alsın" diyerek, soru almadı.

Meteoroloji Mühendisi Adil Tek, son günlerde Türkiye genelinde etkili olan kuvvetli yağışlar ve Kurban Bayramı süresince beklenen hava durumuna ilişkin değerlendirmelerde bulundu. Son 10 gündür Türkiye üzerinde etkili olan yağışlı sistemin yer yer fırtına, dolu ve yıldırımlara neden olduğunu söyleyen Tek, bazı bölgelerde su baskınları ve taşkın risklerinin öne çıktığını, yağışlı sistemin temel nedeninin ise Avrupa üzerinde oluşan yüksek basınç sistemi olduğunu belirtti.

‘OMEGA BLOKAJI'NIN DOĞU TARAFINDA YAĞIŞLAR VAR’

Meteoroloji Muhendisi Adil Tek, "Son günlerde, özellikle son 10 gündür ve öncesinde ülkemiz üzerinde etkili olan kuvvetli yağışlar vardı. Bu yağışlar yer yer fırtınalar oluşturdu, yer yer doluya dönüştürdü, zaman zaman yıldırımlar oluştu. Bazı nehirlerimizde aşırı su birikmesine sebebiyet verdi. Özellikle Yeşilırmak'ta ve Tokat civarında tehlikeler çok öne çıktı. Bu yağışlı sistem üzerimizde kaldı. Bu yağışlı sistemi oluşturan en önemli sebep: Avrupa üzerine oturan yüksek bir basınçtı. Avrupa üzerine oturan yüksek basınca biz aslında Omega Blokajı diyoruz. Omega Blokajı, omega'nın şeklinden kaynaklı olarak, ortasında bir yüksek basınç ve sağında solunda alçak basınç sistemleri oluyor. O sebeple de ülkemiz o serin ve yağışlı havanın etkisinde kaldı. Avrupa'da ise tam tersine sıcak havalar çok hakim oldu. Özellikle o yüksek basıncın altında kalan alanlarda ‘Isı Kubbesi’ adını verdiğimiz yapılar oluştu ki Fransa, İspanya ve Portekiz gibi ülkelerde bu günlerde sıcaklık değerleri 30-35 derecelere kadar çıktı. Ülkemizdeki yağışları oluşturan yapıya biz Omega Blokajı diyoruz. Omega Blokajı'nın doğu tarafında yağışlar var, batı tarafında ise sıcak hava ve kuru ve sıcak bir hava etkili olmaktadır" dedi.

‘SICAKLIK BAZI İLÇELERDE 26-27 DERECELERE KADAR ÇIKIYOR'

Tek, "İstanbul'da bugün günlük güneşlik bir hava var. Sıcaklık bazı ilçelerde 26-27 derecelere kadar çıkıyor. Bugün gün içerisinde yağış yok ama yarından itibaren yine zaman zaman yağış geçişlerini göreceğiz. Yarın arife. Yarın genel olarak açık, az bulutlu ama öğleden sonraki saatlerde hafif bir yağmur geçişi olabilir. Sıcaklıklar 24-25 derecelere kadar çıkıyor yarın için. Gece sıcaklıkları 14-15 dereceler civarında. Zaman zaman bazı ilçelerde 16 dereceleri gördüğümüz oluyor" diye konuştu.

‘BAYRAMIN İLK GÜNÜ İSTANBUL'DA YAĞIŞ YOK’

Bayramın ilk günü İstanbul’da yağış beklenmediğini söyleyen Tek, "Bayramın ilk günü İstanbul'da yağış yok. Özellikle bayram namazı saatinde yağışın olmadığını rahatlıkla söyleyebiliriz. İstanbul'da gün içerisinde bayram sıcaklıkları 26-27 derecelere kadar çıkıyor. Açık ve az bulutlu bir hava var. Bayramın ikinci günü, perşembe günü İstanbul'da yağışları görmeye başlayacağız. Genel olarak parçalı ve çok bulutlu, zaman zaman kapalı ama yağış geçişlerini de perşembe günü görüyor olacağız. Ama sıcaklıklarda çok büyük bir değişiklikler olmayacak. Fazla üşümeyeceğiz ama yağışı beraberinde görüyor olacağız. Bayramın üçüncü günü, cuma günü ise genel olarak açık, az bulutlu ama öğleden sonraki saatlerde hafif bir yağmur geçişi olma olasılığı bulunuyor. Bayramın son gününe geldiğimizde ise cumartesi günü tamamen İstanbul'da açık bir hava var ve sıcaklıklar da 27-28 derecelere çıkmış olacak. Bayramı kapatırken de son gün, pazar günü, bayramın arkasındaki günde yine hava açık. İstanbul'da hafta sonu ile, bayramla birlikte hafta sonuna da yağışsız ve güzel bir havayla girmiş olacaklar gözüküyor" dedi.

‘CUMARTESİ GÜNÜ, YURTTA YAĞIŞLAR ETKİSİNİ KAYBEDİYOR’

Tek, "Bayramın ardından ülke genelindeki yağışlar etkisini kaybetmiş olacak. Özellikle son 10 gündür, hatta öncesinde de olan o yağış, ülkemiz üzerinde etkili olan yağışlı sistemler artık haziranla birlikte, bayramın sonu itibarıyla etkisini tamamen kaybetmiş olacak. Genel olarak mevsim normallerinde bir haziran; çok aşırı sıcak olmayan, ortalamalar civarında ve çok üşütmeyen ama çok da aşırı sıcak olmayan bir haziran bizleri bekliyor. Hatta daha uzun vadesinde de temmuz, ağustos ayları için de aynı şeyi, benzer şeyleri söyleyebiliriz. Bu sene, geçen seneki kadar öyle çok sıcak hava dalgalarına fazla maruz kalmayacağız; belki bir iki tane olabilirse olur. Bayramın birinci günü genel olarak yurtta yağış yok. Sadece öğleden sonraki saatlerde ve akşam saatlerine doğru Ege'nin güneyi ve Akdeniz'de, batısında. Antalya'nın batısında yağış göreceğiz. Genel olarak ülke genelinde bayramın birinci günü tamamen güzel, parçalı bulutlu zaman zaman ve açık havayı görüyor olacağız. Bayramın son günü ise, cumartesi günü, yurtta yağışlar etkisini kaybediyor. Sadece Doğu Anadolu'nun güneyinde, Van, Hakkari civarında bir yağış var. Genel olarak yurdun batı bölgeleri açık olacak. Bayram dönüşleri başlamış olacak. Yollarda çok büyük o yağıştan dolayı riskler oluşmayacak. Pazar günü de yine bayramın arkasından gelen o haftanın son günü ise genel ülke genelinde açık, bir yağışsız bir hava bizleri bekliyor olacak. Sıcaklıklarda çok büyük değişiklikler yok. Zaman zaman dalgalanmalar olacak ama kuzeyden öyle çok soğuk hava gelmiyor, güneyden öyle serin hava gelmeyecek gözüküyor. Perşembe günkü yağışın ardından cuma günü çok hafif bir yağış geçişi, çok kuvvetli olmayan ama çok etkili değil bu. Devam eden günlerde de cumartesi ve pazarda İstanbul'da günlük güneşlik, sıcaklıkların arttığı, yazın geldiğini hissettiğimiz bir hava bizleri bekliyor olacak" dedi.

Aileden geriye, sanal medyada paylaştıkları mutluluk fotoğrafları kaldı. Anne Melek Yıldız’ın kazadan önce çocuğunu öptüğü fotoğrafı, ‘Ölümden korkmuyorum aslında korktuğum tek şey onun ‘anne’ diye seslendiğinde o sesi bulamaması’ notuyla paylaştığı görüldü.

Kaza, 23 Mayıs’ta Karadeniz Sahil Yolu Giresun Liman Kavşağı'nda meydana geldi. Giresun'dan Trabzon yönüne giden Musa Uzun (59) idaresindeki 55 K 4065 plakalı TIR, kavşağa geldiğinde kırmızı ışıkta bekleyen Ali Yıldız yönetimindeki 34 PMS 61 plakalı otomobile arkadan çarptı. Savrulan otomobil, öndeki akrabası Ferhat Yıldız (45) yönetimindeki 34 PNM 09 plakalı otomobile, o da Köksal Yusuf Halil (31) idaresindeki bir başka TIR'a çarptı. 4 aracın karıştığı zincirleme kazada, sürücü Ali Yıldız, eşi Melek ile çocukları Hamza (7), Hasan (7) ve Sadem Yağmur Yıldız (15) hayatını kaybetti. Kazada Musa Uzun, Ferhat Yıldız, Rana Meltem Yıldız (20), Fatma Yıldız, İlhan Özdemir, Sümeyye Yıldız (9) ve Eymen Yıldız (16) yaralandı. Yaralılar, kaza yerine sevk edilen ambulanslarla çevre hastanelere kaldırıldı.

Yaralıların hastanedeki tedavileri sürerken, kazada ölen ailenin kızları Rana Meltem Yıldız’ın sağlık durumunun iyiye gittiği bildirildi. Bu arada kaza güvenlik kamerasına yansıdı.

‘KORKTUĞUM TEK ŞEY ANNE DİYE SESLENDİĞİNDE O SESİ BULAMAMASI’

İstanbul’dan memleketleri Trabzon'a Kurban Bayramı tatili için yola çıktığı belirtilen aileden geriye birlikte çektirdikleri aile fotoğrafları kaldı. Anne Melek Yıldız’ın 15 Temmuz Şehitler Köprüsü’nü görüntüleyerek ‘Ne kafelerde ne zirvelerde. Hepimiz haftaya köydeyiz. Herkese iyi bayramlar’ notuyla müzik eşliğinde sanal medyadan yaptığı son paylaşımı da ortaya çıktı.

Anne Melek Yıldız’ın ayrıca sanal medya hesabından kazadan 2 ay önce ikiz çocuklarından Hamza’yı öperken çektirdiği fotoğrafı ‘Ölümden korkmuyorum aslında korktuğum tek şey onun ‘anne’ diye seslendiğinde o sesi bulamaması’ yazılı notla paylaşımı ise yürek burktu.

Tedavisinin ardından gözaltına alınan TIR şoförü Musa uzun, işlemlerinin ardından sevk edildiği adliyede çıkarıldığı mahkemede tutuklandı.

TÖREN DÜZENLENDİ

Kazada hayatını kaybeden aile fertleri için Trabzon’un Arsin ilçesinde cenaze töreni düzenlendi. Cenazeye katılan çok sayıda kişi acılı Yıldız ailesine taziye dileklerinde bulundu.

‘ANLATILIP İFADE EDİLECEK BİR ŞEY DEĞİL’

Cenazede konuşan Arsin Konak Mahallesi Muhtarı Orhan Yaşar Sunguroğlu, “Ailenin ata toprağı burası. Kendileri İstanbul’da gurbetteler. Bayram arifesinde aile büyüklerini ziyaretlere gelirken Giresun’da talihsiz bir kaza oluyor. 5 kişi can verdi. Çok üzücü bir olay. Anlatılıp ifade edilebilecek bir şey değil bunlar” dedi.

Yaralıların hayati tehlikesinin bulunmadığını belirten Sunguroğlu, “İki amca çocuğu İstanbul’dan yola çıkmışlardı. Diğer ailenin hastanede tedavisi sürüyor. Hayati tehlikeleri yok, çiftin büyük kızının bel kırığı var yoğun bakımda tedavi altında. Doktorlar hayati tehlikesinin olmadığını söyledi” diye konuştu.

Yıldız ailesi, Gölcük ve Konak Mahalle Camii’nde kılınacak cenaze namazlarının ardından toprağa verilecek.

Bakanlığın sanal medya hesabından 25-31 Mayıs Milli Aile Haftası nedeniyle videolu mesaj paylaşıldı. Mesajda, "Milli Aile Haftası, ülkemizin dört bir yanında coşkuyla kutlanmaya başladı. Cumhurbaşkanımız Sayın Recep Tayyip Erdoğan'ın ortaya koyduğu Aile ve Nüfus On Yılı vizyonu doğrultusunda aile; geleceğimizin, nüfus yapımızın ve milli gücümüzün teminatıdır. Bugün aileyi korumak ve güçlendirmek, yalnızca sosyal bir mesele değil; ülkemizin yarınlarına dair stratejik bir sorumluluk ve milli beka meselesidir. Milli Aile Haftası'nın, paylaşmanın ve dayanışmanın en güzel şekilde yaşandığı Kurban Bayramı ile aynı günlere denk gelmesini ayrıca çok anlamlı buluyoruz. 86 milyonluk büyük Türkiye ailemizin Milli Aile Haftası kutlu olsun" ifadeleri yer aldı.

1. Karpuz: Yazın En Tatlı Serinliği (%92 Su)

Karpuz, sadece ferahlatıcı bir meyve değil; aynı zamanda likopen içeriği sayesinde cildi güneşin zararlı etkilerine karşı koruyan doğal bir antioksidan kaynağı. İçeriğindeki sitrülin maddesi ise damarları genişleterek kan akışını artırıyor. Ancak yüksek glisemik indeksi nedeniyle özellikle diyabet hastaları için porsiyon kontrolü önemli.

2. Domates: Sulu Sebze Değil, Tam Bir Antioksidan Bombası (%94 Su)

Domates, hem su oranı hem de içerdiği likopenle yaz sofralarının vazgeçilmezidir. Güneşin ciltte oluşturduğu hasara karşı koruyucu etkisi bulunan likopen, özellikle pişirildiğinde daha aktif hale geliyor. Ancak çiğ hali, hidrasyon açısından daha etkilidir. Potasyum zenginliği ile de sıcak havalarda oluşabilecek kas kramplarını önlemeye yardımcı olur.

3. Şeftali ve Nektarin: Hem Tatlı Hem Dengeli (%88–89 Su)

Yaz meyvelerinden şeftali ve nektarin, su oranlarının yanı sıra çözünür lif içerikleriyle sindirim sistemini destekler. İçerdikleri beta-karoten, vücutta A vitaminine dönüşerek göz ve cilt sağlığına katkı sağlar. Tatlı isteğini bastıran sağlıklı bir alternatif olarak öne çıkar.

4. Yeşil Yapraklılar: Besin ve Su Deposu (%94–96 Su)

Marul, kıvırcık, roka gibi yeşil yapraklı sebzeler yalnızca yüksek su oranlarıyla değil, A, C, K vitaminleri ile kalsiyum ve demir gibi mikro besinlerle de dikkat çekiyor. İştahın azaldığı sıcak yaz günlerinde, çiğ tüketim avantajı sayesinde vitamin kaybı olmadan vücuda destek sağlıyor.

5. Çilek ve Böğürtlen: Hem Serinletici Hem Hücre Dostu (%90–91 Su)

Yazın en gözde meyvelerinden olan çilek, böğürtlen ve ahududu; yüksek su içerikleriyle susuzluğa karşı birebirdir. İçerdikleri antosiyaninler sayesinde damar sağlığını destekler, hücre yaşlanmasını geciktirir. Tatlı krizlerine doğal bir çözüm sunarlar.

6. Salatalık: Vücudun İçten Serinletici Kliması (%96 Su)

Kalorisi yok denecek kadar az olan salatalık, neredeyse tamamen sudan oluşuyor. Serinletici etkisi sayesinde salatalarda ya da yoğurtla birlikte ferahlatıcı bir atıştırmalık olarak tüketilebilir. Ayrıca C vitamini, potasyum ve silika içererek hem hidrasyonu destekliyor hem de cilt sağlığına katkı sağlıyor.

Yeterli Su İçmeden Olmaz!

Unutulmamalıdır ki bu gıdalar su alımını desteklese de, tek başına yeterli değildir. Yaz boyunca:

• Günde en az 2–2,5 litre su içilmeli,

• Kafeinli içecekler (çay, kahve, enerji içecekleri) sınırlanmalı,

• Ayran, maden suyu ve soğuk bitki çaylarıyla sıvı alımı çeşitlendirilmelidir.

Vücudunuzu içeriden serin tutmanın yolu; bilinçli su tüketimi ve doğru beslenmeden geçiyor.

İş temposu, ilişkiler, aile sorumlulukları ve dijital baskılarla kuşatılan bireyler için tükenmişlik artık sadece iş hayatına özgü bir sendrom değil. Günlük yaşamın her alanına sızan bu durumla baş etmek ise mümkün. Uzmanlara göre, kendinizle bağ kurmanızı sağlayacak 7 temel alışkanlık, bu zorluğun üstesinden gelmenin anahtarı olabilir.

1. Kendinize Nefes Alanları Yaratın

Bakım, sadece dışsal ritüellerle sınırlı değil. Sabah kahvenizi sakin bir köşede içmek, kısa bir yürüyüş yapmak ya da birkaç dakikalık sessizlik içinde kalmak bile zihinsel tazelenme sağlar. Bu küçük anları sahiplenmek, yalnızca bedeninizi değil, ruhunuzu da onarır.

2. Sınırlar Çizmekten Çekinmeyin

Sürekli "evet" demek, zamanla kendi ihtiyaçlarınıza "hayır" demenize neden olabilir. İş dışı saatlerde mesajlara dönmemek, belirli günleri kendinize ayırmak veya “şu an buna enerjim yok” diyebilmek, sağlıklı sınırların başlangıcıdır. Bu farkındalık, tükenmişliği önlemenin en temel adımlarından biri.

3. Zihninizi Sessizleştirin, Duygularınızı Dinleyin

Mindfulness yani bilinçli farkındalık egzersizleri, stresin etkisini azaltır. Güne derin bir nefesle başlamak ya da günün sonunda birkaç dakikanızı sadece "şu an"da kalarak geçirmek, zihinsel yükleri hafifletir. Aynı zamanda duygularınızı bastırmak yerine fark etmek, içsel dayanıklılığı artırır.

4. Bedeninize Kulak Verin

Kaliteli uyku, düzenli hareket ve sağlıklı beslenme… Bu alışkanlıklar her ne kadar klişe gibi görünse de, tükenmişlikle mücadelede en güçlü destekçilerdendir. Bedenin ihtiyaçları karşılanmadığında, ruhsal yükler daha ağır hissedilir. Uykusuzluk, susuzluk veya hareketsizlik zihinsel berraklığı da olumsuz etkiler.

5. Anlamlı Sosyal Bağlar Kurun

Güven veren bir dost, anlayan bir aile üyesi ya da benzer deneyimleri yaşayan biriyle kurulacak bir bağ, duygusal yükleri hafifletir. Sadece anlatmak değil, dinlenilmek de iyileştirici olabilir. Sağlıklı sosyal ilişkiler, duygusal dayanıklılığın temelidir.

6. Hayatınıza Amaç Katın

Sizi heyecanlandıran bir uğraş, gönüllü bir proje ya da öğrenmekten keyif aldığınız yeni bir beceri... Gününüz yalnızca zorunluluklardan ibaretse, zamanla içsel boşluk hissi artabilir. Oysa anlam ve yön duygusu, sadece bugünü değil, geleceği de besler.

7. Profesyonel Destek Almaktan Çekinmeyin

Tükenmişlik, çoğu zaman yalnız başına alt edilemeyecek kadar derin bir süreç olabilir. Psikolojik destek almak, zayıflık değil; farkındalık ve güç göstergesidir. Bir terapistle çalışmak, duygularınızı anlamlandırmanıza, sınırlarınızı yeniden tanımlamanıza ve iyileşme sürecinizi hızlandırmanıza yardımcı olur. Unutmayın, kendinizi iyileştirmek için yardım istemek en cesur adımdır.

sonbirsoz.com

Kahveyle Başlamak Mideye Zor Gelebilir

Kahve tutkunlarını üzecek haber uzmanlardan geldi. Sabah gözünüzü açar açmaz içilen kahve, özellikle filtre kahve ve espresso, mideyi ciddi şekilde zorlayabilir. Nedeni ise kafeinin mide asidi salgısını artıran gastrin hormonunu tetiklemesi.

Gastroenterolog Dr. Robynne Chutkan, “Kafein ayrıca yemek borusu ile mide arasındaki kas kapakçığını açar” diyerek, mide içeriğinin yukarı çıkmasının reflüye neden olabileceğini belirtiyor. Chutkan, kafeinin aç veya tok fark etmeksizin bu etkiyi yaratabileceğini, ancak aç karnına etkilerin daha da rahatsız edici hale gelebileceğini vurguluyor.

Diyetisyen Johanna Salazar ise kahve öncesi küçük bir atıştırmalık öneriyor: “Bir haşlanmış yumurta, birkaç kaşık fındık ezmesi ya da kahvenize bir kaşık tam yağlı Hindistan cevizi sütü eklemek, mideyi koruyabilir.”

Baharatlı Gıdalarla Güne Başlamayın

Dr. Chutkan, “Baharatlı yiyeceklerin mide zarınızı tahriş edebileceği fikri, bu yiyecekleri yemeye alışkın olup olmadığınıza bağlı” diyerek alışkanlıkların önemine dikkat çekiyor.

Gastroenterolog Dr. Michael Schopis ise, “Baharatlardaki kapsaisin, sindirimi hızlandırmak için mideyi zorlayabilir. Bu da mide bulantısı, ishal ve acil tuvalet ihtiyacına neden olabilir” uyarısında bulunuyor. Yeni başlayanlar için tavsiye net: aç karnına baharatlı gıdalardan uzak durun.

Şekerli Gıdalar Kan Şekerinizi Altüst Edebilir

Tatlıyı kahvaltıya taşımak kulağa cazip gelse de, aç karnına şekerli gıdalar tüketmek büyük bir hata olabilir. Dr. Chutkan’a göre, “İnsülin ve kan şekeri seviyelerinde hızlı bir artış yaşanır ve bu da kısa süre sonra ani bir düşüşle sonuçlanır.”

Ayrıca, bu ani yükselme sindirim sistemini de zorlayabilir. Chutkan, “Şekerli yiyecekler aç karnına yenildiğinde ishale de neden olabilir” diyerek ekstra dikkat çağrısında bulunuyor.

Kafeinli Çaylar da Masum Değil

Sabah çayı olmadan güne başlayamayanlara kötü bir haberimiz var. Siyah ve yeşil çaylar, kahve kadar olmasa da kafein içerir ve mide asidini tetikleyebilir.

Dr. Schopis, “Mide zarını tahriş edebilir ve reflü semptomlarını artırabilir” derken, kafeinsiz bitki çaylarının daha güvenli bir alternatif olduğunun altını çiziyor.

Yoğurt, Her Zaman Masum Değil

Yoğurt probiyotik açısından zengin olsa da aç karnına tüketildiğinde herkes için uygun olmayabilir. Dr. Schopis, “Bazı kişiler laktik aside hassastır. Aç karnına yenen yoğurt, mide asidini artırarak hem mideyi rahatsız eder hem de probiyotiklerin bir kısmını yok eder” diyor. En uygun zaman ise: tok karın.

Gazlı İçecekler: Sadece Meşrubatlar Değil, Maden Suyu da Dâhil

Kahvaltıda bir soda ya da gazoz içiyorsanız, bu alışkanlık reflüye davetiye çıkarıyor olabilir. Dr. Chutkan’a göre, “Karbonasyon, midede basınç yaratır, yemek borusu kapağını açabilir ve reflüyü tetikleyebilir.” Ayrıca içeriğindeki şeker, sabah kan şekerinizi hızla yükseltip ardından düşürebilir.

Yağlı-Kızartılmış Gıdalar: Sabah İçin Ağır Bir Seçim

Dr. Schopis, “Patates kızartması gibi yiyecekler aç karnına yenildiğinde midede uzun süre kalır, daha fazla asit üretimine yol açar” diyor. Aynı zamanda bu tür yiyecekler yemek borusu kaslarının gevşemesine neden olarak reflü riskini artırabilir.

Narenciye Suları: C Vitamini Yerine Mide Yanması

Portakal suyu sağlıklı bir sabah içeceği gibi görünse de, aç karnına tüketildiğinde mideyi yakabilir. Dr. Schopis, “Turunçgillerin asiditesi mide zarını tahriş edebilir, asit reflüsüne yol açabilir” uyarısında bulunuyor. Sabahları C vitamini almak istiyorsanız, mutlaka bir şeyler yedikten sonra tüketin.

sonbirsoz.com

Gençler arasında popülerlik kazanan bu çay, yalnızca modern bir trend değil; aynı zamanda Güneydoğu Asya’da yüzyıllardır kullanılan geleneksel bir şifa kaynağı.

Blue Tea Nedir?

Mavi çay, tropikal bir bitki olan Clitoria ternatea’nın (Türkçede “kelebek bezelyesi” ya da “mavi kelebek çiçeği” olarak bilinir) kurutulmuş çiçeklerinden elde ediliyor. En dikkat çekici özelliği ise hiçbir katkı maddesi kullanılmadan tamamen bitkinin kendine özgü mavi pigmentiyle hazırlanması.

Tayland, Vietnam ve Hindistan gibi ülkelerde geleneksel olarak tüketilen bu çay, son yıllarda küresel ölçekte "wellness" tutkunlarının gözdesi haline geldi.

Mavi Çayın Faydaları Neler?

Blue Tea, içeriğinde barındırdığı güçlü antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini destekliyor. Özellikle antosiyaninler, hücreleri serbest radikallerden koruyarak yaşlanma belirtilerinin yavaşlamasına yardımcı olabiliyor.

Kafein içermemesi nedeniyle sinir sistemini uyarmaz; aksine zihni dinlendirici etkisiyle ön plana çıkar. Bu özelliğiyle sınav dönemindeki öğrencilerden uzun saatler ekran başında çalışanlara kadar geniş bir kullanıcı kitlesine hitap ediyor.

Ayrıca stresle baş etmeye yardımcı olan yapısıyla uyku öncesi kullanıma da uygun. Mideyi yatıştırıcı etkisi, sindirimi kolaylaştırıcı özelliği ve göz sağlığını desteklemesi de mavi çayı benzersiz kılan diğer unsurlar arasında. Detoks etkisiyle toksinlerin atılmasına da katkı sağladığı düşünülüyor.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Her doğal ürün gibi mavi çayın da bazı hassas noktaları var. Özellikle kronik rahatsızlıkları bulunan ya da düzenli ilaç kullanan bireylerin bu çayı tüketmeden önce uzman görüşü alması öneriliyor. Nadir de olsa mide bulantısı, baş dönmesi veya tansiyon düşüklüğü gibi yan etkiler görülebiliyor.

Kaliteli ve güvenilir kaynaklardan temin edilmesi, hem etkisi hem de sağlık açısından büyük önem taşıyor. Hamilelik döneminde ya da özel sağlık durumlarında ise kesinlikle doktor kontrolü gerekiyor.

Mavi Çay Nasıl Hazırlanır?

Hazırlanışı oldukça pratik: Bir su bardağı kaynar suya 4-6 adet kurutulmuş kelebek bezelyesi çiçeği eklenip 5-10 dakika demleniyor. Rengini alan çaya birkaç damla limon suyu ekleyerek maviden mora dönüşen etkileyici renk geçişini izleyebilirsiniz.

Tatlandırmak isterseniz bal, nane ya da bitkisel süt kullanabilirsiniz. Sıcak ya da soğuk tüketilebilen bu çay, özellikle yaz aylarında buzla servis edildiğinde ferahlatıcı bir içeceğe dönüşüyor. Latte olarak içmek isteyenler için de bitkisel sütle karıştırılarak hazırlanabiliyor.

Gelenekten Gelen Şifa

Doğadan ilham alan, sade ama etkileyici bir deneyim sunan mavi çay; hem estetik sunumuyla hem de sağlığa sunduğu faydalarla yeni nesil bitki çayları arasında öne çıkıyor.

Geleneksel kökleri ve modern yaşamla kurduğu bağ sayesinde, şifa arayanlara olduğu kadar yenilik peşindeki tat arayıcılarına da hitap ediyor. Eğer günlük yaşamına hem doğal hem estetik bir dokunuş eklemek istiyorsan, mavi çay bu yolculukta zarif bir yol arkadaşı olabilir.

sonbirsoz.com

Rüyasında ekmek gören kişinin, zenginlik ve bolluk içinde bir hayat sürebileceği; ailesiyle birlikte sağlıklı, huzurlu ve uzun bir ömür geçireceği söylenir. Aynı zamanda bu rüya, ev içindeki sorunların çözülmesi, hastalıkların şifa bulması ve borçların kapanması gibi müjdeli gelişmelere de işaret eder.

Bekârlara Hayırlı Kısmet, Aileye Huzur

Bekâr biri için bu rüya, hayırlı bir kısmet anlamına gelebilir. Ancak rüyada ekmek görmek farklı şekillerde ortaya çıktığında anlamı da değişir. İşte detaylı yorumlar:

🔸 Rüyada Ekmek Yapmak / Pişirmek

Ekmek yapmak, genellikle olumlu bir gelişme olarak yorumlanır. Rüyasında ekmek yapan kişinin hayır işleriyle anılacağı, yaptığı iyiliklerin karşılığını alacağı ifade edilir. Aynı zamanda bu kişi olgunluk dönemine adım atmak üzeredir.
Rüyada ekmek pişirmek ise, bu gelişmelerin çok yakın zamanda gerçekleşeceğine delalet eder. Bu rüya, "müjdeli haber çok yakında" mesajını taşır.

🔸 Rüyada Ekmek Almak

Bu rüya, kişinin hayatında güzelliklerin başlayacağına, beklenmedik güzel bir haber alacağına ve ailevi sorunların çözülmeye başlayacağına işarettir. Ayrıca bebek ya da yeni bir ilişki habercisi olabilir.

🔸 Rüyada Taze Ekmek Görmek

Taze ekmek, rüya tabirlerinin en hayırlılarından biridir. Maddi problemlerin sona ereceği, düzenli bir ilişkiye başlanacağı ve mutlu bir hayata adım atılacağı yorumları yapılır.

🔸 Rüyada Ekmek Pişirildiğini Görmek

Bu rüya, rüya sahibinin ailesinden birinin önemli bir başarıya ya da yüksek bir makama ulaşacağına delalet eder. Aynı kişi, rüya sahibine maddi ve manevi destek sağlayacaktır.

🔸 Rüyada Ekmek Kokusu Almak

Evde huzur, bolluk ve sağlık anlamına gelir. Hane içinde güzel haberlerin yaklaştığına, hastaların iyileşeceğine işaret eder.

🔸 Rüyada Ekmek Yemek

Genellikle sağlıkla ilişkilendirilir. Bu rüyayı gören kişi bir rahatsızlıktan kurtulabilir veya ciddi bir hastalığı hafif atlatabilir. Aynı zamanda sağlığına dikkat etmesi gerektiğine dair bir uyarı niteliği de taşır.

🔸 Rüyada Ekmek Koparıp Yemek

Hayatta kurulacak ilişkileri temsil eder. Ekmekten koparılan büyük bir parça, kurulacak uzun ve tatmin edici bir ilişkiyi simgeler.

🔸 Rüyada Çok Sayıda Ekmek Görmek

Bu rüya maddi anlamda bereketli bir döneme girildiğinin göstergesidir. Sosyal çevrede büyüme, yeni ortamlara giriş ve saygı gören biri haline gelme gibi anlamlar taşır.

🔸 Rüyada Somun Ekmek Görmek

Hem bu dünyada hem de ahirette güzel bir hayatı temsil eder. Aynı zamanda hayırlı evlatlara sahip olunacağına işaret eder.

🔸 Rüyada Çiçek Ekmek Görmek

Masumiyetin ve samimiyetin sembolüdür. Bu rüya, çocuk haberi ya da şanslı bir döneme girileceğine işaret eder. Çiçek ekmek, yoncayı andıran şekliyle şansı temsil eder.

🔸 Rüyada Ev Ekmeği Görmek

Rüya sahibinin ev, araba gibi maddi hayallerine kavuşacağı anlamına gelir. Ayrıca huzurlu bir yuva kurulacağının işaretidir.

🔸 Rüyada Ekmek Fırını Görmek

Bebek haberiyle yorumlanır. Rüya sahibi ya da yakınlarından biri bebek sahibi olabilir. Bunun yanı sıra fırın görmek, kazancın artacağı ve helal rızıkla dolu bir döneme girileceği anlamına gelir.

🔸 Rüyada Pişen Ekmek Görmek

Yakında alınacak müjdeli haberlerin habercisidir. Uzun süredir beklenen konularla ilgili gelişmeler yaşanabilir. Aynı zamanda aile içindeki sorunların da çözüleceğine işaret eder.

sonbirsoz.com

1. Kotor: Orta Çağ'ın Kalbinde Zaman Yolculuğu

UNESCO Dünya Mirası Listesi’ndeki Kotor, taş sokakları, surlarla çevrili yapısı ve tarihi meydanlarıyla büyülüyor. Kotor Kalesi’nden Adriyatik’in eşsiz manzarasını izlemek, her gezginin “mutlaka yapılmalı” listesinde yer almalı.

2. Budva: Gündüz Plaj, Gece Eğlence

Karadağ’ın turizm başkenti Budva, hem berrak plajları hem de gece hayatıyla dikkat çekiyor. Stari Grad (Eski Şehir) sokaklarında kaybolmak, sabah saatlerinde Slovenska veya Mogren Plajı’nda denizin tadını çıkarmak için birebir.

3. Sveti Stefan: Kartpostallık Bir Masal Adası

Denizin ortasında bir tablo gibi duran Sveti Stefan, bir zamanlar balıkçı köyüyken bugün dünyaca ünlü bir lüks tatil destinasyonu. Ziyaretçiler için sadece dışarıdan bile görmeye değer bu özel ada, Instagram tutkunlarının favorisi.

4. Ulcinj ve Ada Bojana: Alternatif Tatilin Adresi

Karadağ’ın güney ucundaki Ulcinj, Arnavut etkisindeki kültürüyle farklı bir deneyim sunuyor. Ada Bojana ise sörfçüler, doğa severler ve özgür ruhlular için huzurlu ve alternatif bir kaçış noktası.

Ada Bojana

Ulcinj

5. Lovćen Milli Parkı ve Njegoš Mozolesi: Doğayla Tarihin Buluşması

Lovćen Dağı, Karadağ halkı için kutsal sayılır. Zirvesinde Karadağ’ın kurucusu sayılan Petar II. Petrović-Njegoš’un mozolesi bulunur. Hem panoramik manzara hem de derin tarih arayanlar için kaçırılmaması gereken bir rota.

6. Karadağ Mutfağı: Adriyatik’ten Balkanlara Uzanan Lezzetler

Karadağ’da deniz mahsulleri taptaze ve uygun fiyatlı. Ayrıca Ćevapi, priganice (ballı kızartma hamur) ve Kuvana krtola gibi Balkan mutfağının lezzetleri de her köşe başında bulunabiliyor. Yerel şaraplar ve rakija da unutulmamalı.

Ćevapi

priganice

Kuvana krtola

7. Vizesiz, Uygun ve Güvenli Tatil

Karadağ, Türkiye Cumhuriyeti vatandaşlarından vize istemiyor. Euro kullanılmasına rağmen, çoğu Avrupa ülkesine kıyasla oldukça ekonomik bir destinasyon. Ayrıca sakin atmosferi, dost canlısı halkı ve düşük suç oranıyla rahat bir tatil vadediyor.

Az Bütçeyle Büyük Keşiflerin Ülkesi!

Eğer kalabalık Avrupa şehirlerinden sıkıldıysanız, Karadağ size hem huzur hem macera hem de Instagram’lık kareler sunuyor. Doğa, tarih, deniz, mutfak ve eğlencenin mükemmel dengesi… Bir sonraki rotanız neden Karadağ olmasın?

sonbirsoz.com

İşte bilimsel araştırmalara dayanan ve uzmanlar tarafından önerilen 7 etkili yöntem:

1. Serbest Oyunlara Alan Açın

Harvard Üniversitesi'nin Çocuk Gelişimi Merkezi'ne göre, yapılandırılmamış oyunlar çocukların problem çözme ve yaratıcılık becerilerini artırıyor. Plastik oyuncaklardan çok kutular, kumaş parçaları ve doğadan toplanan nesnelerle oyun oynamaları öneriliyor.

2. Kitap Okumayı Rutin Hale Getirin

Yapılan birçok araştırma, düzenli kitap okuyan çocukların soyut düşünme ve hayal kurma yeteneklerinin daha güçlü olduğunu gösteriyor. Özellikle masallar, fantastik hikâyeler ve resimli kitaplar, zihinsel imgelerin gelişimini destekliyor.

3. Sık Sık Soru Sormasına İzin Verin

“Bunu neden yapıyoruz?”, “Bu neden böyle?” gibi sorular çocukların dünyayı anlama ve yeniden kurgulama çabasının işaretidir. Ailelerin bu soruları sabırla yanıtlaması, çocuğun zihinsel keşif alanını genişletir.

4. Ekran Süresini Kısıtlayın, Hayali Oyunu Teşvik Edin

Dijital ekranlar pasif izleyici yapar. Oysa hayal gücü aktif üretim gerektirir. Uzmanlar, ekran süresinin günde 1 saati geçmemesi gerektiğini, onun yerine rol yapma, taklit ve hikâye kurma oyunlarının desteklenmesini öneriyor.

5. Doğayla Teması Artırın

Stanford Üniversitesi’nde yapılan bir çalışma, doğayla iç içe olan çocukların yaratıcı düşünme becerilerinin kapalı alanda büyüyenlere göre daha yüksek olduğunu gösterdi. Ağaç dallarından kale, taşlardan dükkan yapmaları gibi doğa temelli oyunlar öneriliyor.

6. Birlikte Sanat Yapın

Resim, müzik, heykel gibi sanatsal faaliyetler; soyut düşünceyi ve hayal gücünü doğrudan besler. “Beceremem” korkusunun yerine “denemek” vurgusu yapılmalı. Ailelerin birlikte boyama yapması bile çocuklar için büyük fark yaratıyor.

7. Kendini İfade Etmesine Alan Tanıyın

“Sen ne düşünüyorsun?”, “Sence nasıl olurdu?” gibi sorularla çocuğun fikirlerini paylaşması teşvik edilmeli. Ebeveynin yargılayıcı değil destekleyici bir tutum sergilemesi, çocuğun hayal kurarken kendini güvende hissetmesini sağlar.

sonbirsoz.com

Muğla’nın Fethiye ilçesinde yer alan Ölüdeniz, dünyaca tanınan nadir lagünlerden biri. 2006 yılında internet üzerinden yapılan uluslararası bir oylama sonucunda “Dünyanın En Güzel Kumsalı” seçilen Ölüdeniz, mavinin her tonunu gözler önüne seriyor. Uzun sahil yürüyüşleri yapabilir, çam ormanlarının taze havasını içinize çekebilirsiniz. Bölge, aynı zamanda pek çok doğa ve adrenalin tutkununu da cezbediyor. Tekne turları, yamaç paraşütü ve dünyaca ünlü Likya Yolu yürüyüş rotası burada sizi bekliyor. Yakın çevrede Kelebekler Vadisi, Kabak Koyu ve Faralya mutlaka görülmesi gereken duraklardan. Ayrıca Belcekız’da dalış eğitimi de alabilirsiniz.

2. Kaputaş – Kaş (Antalya)

Antalya'nın Kaş ilçesi sınırlarında yer alan Kaputaş Plajı, birinci derece sit alanı statüsüne sahip. Turkuaz rengiyle görenleri büyüleyen bu eşsiz deniz rengi, deniz altından kaynayan doğal su kaynakları ile dağlardan gelen saf suyun birleşiminden oluşuyor. Kaputaş’a hem tekne turlarıyla hem de kara yoluyla ulaşmak mümkün. Kara yolunu tercih edenlerin ise yaklaşık 200 basamaklık bir inişi göze alması gerekiyor. Bölgeyi ziyaret edenlere Mavi Mağara gibi çevredeki doğal oluşumları da keşfetmeleri öneriliyor.

3. Altınkum – Didim (Aydın)

Aydın’ın Didim ilçesi, hem doğası hem de zengin tarihiyle dikkat çeken nadir rotalardan biri. Altınkum Plajı, adını sarı renkli kumlarından alıyor ve sığ, berrak deniziyle özellikle çocuklu aileler için ideal bir tercih sunuyor. Özellikle bayram dönemlerinde yoğunluk yaşandığı için sabah erken saatler öneriliyor. Altınkum’a sadece 6 kilometre mesafede yer alan Apollon Tapınağı ise bölgenin tarihi zenginliğini gözler önüne seriyor. Antik Milet uygarlığının kehanet merkezi olarak bilinen bu tapınak, tarih severler için eşsiz bir keşif noktası.

4. Ayazma – Bozcaada (Çanakkale)

Kendine özgü mimarisi, bakir koyları ve tertemiz havasıyla Bozcaada, Türkiye’nin en özel adalarından biri. Ayazma Plajı ise adanın en bilinen ve en çok ziyaret edilen plajı. İsmini Yunanca "hagiasme" kelimesinden alan Ayazma, “kutsal su” anlamına geliyor. Güneyde yer alan bu plaj, altın renkli kumları ve turkuaz suyu ile adeta bir doğa harikası. Ancak deniz suyunun oldukça soğuk olduğunu belirtmekte fayda var; sıcaklık hassasiyeti olanlara ağustos ayı öneriliyor. Ayazma’nın bir diğer önemli özelliği ise aynı isimli manastıra yakınlığı. Ayazma Manastırı, çift oluklu tarihi çeşmesi, 8 yaşlı çınar ağacı, küçük manastır binası ve iki tarihi yapı ile mutlaka görülmesi gereken yerlerden.

5. Ilıca – Çeşme (İzmir)

İzmir’in gözde tatil merkezlerinden Çeşme’de yer alan Ilıca Plajı, deniz içinden kaynayan sıcak termal sularıyla dikkat çekiyor. Bu özelliği sayesinde doğal bir termal havuz görünümünde olan plaj, sağlık turizmi açısından da oldukça önemli. Hem dinlendirici hem de şifalı yapısıyla Ilıca, dünyanın sayılı plajları arasında gösteriliyor.

6. İztuzu Plajı – Dalyan (Muğla)

Deniz suyu ile tatlı su arasında bulunan dünyanın ender plajlarından biri İztuzu. Bu doğa harikası plaj, Caretta Caretta’lar yumurtalarını bıraktığı için Kaplumbağa Plajı olarak da anılıyor. Kaplumbağaları rahatsız etmemek amacıyla plaj 20.00- 08.00 saatleri arasında kapalı. Buraya kadar gitmişken, nehirde bir tekne turu yapabilir Kaunos antik kentini de görebilirsin.

7. Kelebekler Vadisi - Fethiye (Muğla)

Doğa ve deniz turizmi açısından Türkiye’nin ve dünyanın en güzel rotalarından biri olan Kelebekler Vadisi, Akdeniz kıyı şeridinin eşsiz doğal güzelliklerine sahiptir. Fethiye Kelebekler Vadisi, sahip olduğu özelliklerle doğal sit alanı ilan edilmiştir. Çevresinde betonarme hiçbir yapıya izin verilmemektedir. Gürültüden ve stresten uzakta izole bir konumda olmasından dolayı, tatilini doğanın içinde ve huzurlu geçirmek isteyenlerin oldukça fazla tercih ettiği bir doğa harikasıdır. Muğla Kelebekler Vadisi, Dünya Mirası Koruma Vakfı (World Heritage Foundation) tarafından bölgede bulunan endemik bitki türlerinin zenginliği nedeniyle dünya üzerinde koruma altına alınması gerekli 100 dağdan biri olan Babadağ’ın eteklerinde yer alan Ölüdeniz, Kabak ve Kırdak koyları arasında bulunuyor.

sonbirsoz.com

Netflix, Haziran 2025’te yaz enerjisini ekrana taşıyor! Gerilim, aksiyon, komedi ve belgesel dolu bir ayda, efsane dizilerin yeni sezonlarından çarpıcı hikayelere kadar geniş bir seçki izleyicileri bekliyor. İşte Netflix’in Haziran ayı yapımları, yayın tarihlerine göre sıralanmış haliyle:

Shaquille O’Neal ile Cesur Adımlar (4 Haziran) NBA efsaneleri Shaquille O’Neal ve Allen Iverson, Reebok’ı eski görkemli günlerine döndürmek için kolları sıvıyor. Bu samimi belgesel dizisi, markayı temsil edecek yükselen bir yıldız arayışını konu alıyor.

Ginny & Georgia 3. Sezon (5 Haziran) Georgia’nın yargılanması Wellsbury kasabasını sarsarken, Ginny ve Austin yalanlar ve ihanetle örülü bir kaosun içinde kalıyor. Karmaşık ilişkiler ve sürprizlerle dolu bu sezon, seyirciyi ekrana bağlayacak.

Mercy For None (6 Haziran) Çetesiyle bağlarını koparmış eski bir gangster, kardeşinin ölümünün ardındaki gerçeği ortaya çıkarmak için intikam yolculuğuna çıkıyor. Aksiyon ve gerilim dolu bu yapım, karanlık bir hikayeyi gözler önüne seriyor.

Son Damla (6 Haziran) Çalışkan bir bekâr anne, felaketlerle dolu bir günün ardından dayanma sınırına ulaşıyor ve çaresizlik içinde şaşırtıcı bir hamle yapıyor. Duygusal ve etkileyici bir dram.

Nakavt (6 Haziran ) Bir MMA maçında rakibini yanlışlıkla öldüren bir dövüşçü, ölen rakibinin dul eşine kendini affettirmek için kadının kaybolan oğlunu arıyor. Ciryl Gane’in rol aldığı bu aksiyon filmi, duygu ve adrenalini birleştiriyor.

Astroworld Faciası (10 Haziran) 2021’deki Astroworld trajedisini inceleyen bu belgesel, kurtulanlar, sağlık görevlileri ve festival personeliyle yapılan röportajlarla olayın perde arkasını aydınlatıyor.

Titan: OceanGate Faciası (11 Haziran) 2023’te Titanic batığına yapılan felaketle sonuçlanan Titan denizaltısı yolculuğunu konu alan bu belgesel, OceanGate’in hırslı CEO’sunun hikayesini ve trajedinin detaylarını ele alıyor.

Aniela (11 Haziran) Varşovalı sosyetik bir kadın, zengin kocasının terk etmesiyle her şeyini kaybediyor. Keskin zekasını kullanarak hayatta kalmaya çalışan Aniela, güçlü bir karakter hikayesi sunuyor.

FUBAR 2. Sezon (12 Haziran) Arnold Schwarzenegger liderliğindeki ekip, gizemli bir teröristin küresel kaos planıyla karşı karşıya. Luke ve Emma’nın başı beladan kurtulmuyor; aksiyon ve tehlike dozajı artıyor.

Justin Willman: Magic Lover (17 Haziran) Sihirbaz Justin Willman, komedi ve illüzyonu bir araya getirdiği gösterisinde el çabukluğu, zihin oyunları ve kahkahalarla izleyicilere keyifli bir kaçamak sunuyor.

K-Pop: İblis Avcıları (20 Haziran) K-pop yıldızları Rumi, Mira ve Zoey, sahnede parladıkları kadar gizli güçleriyle hayranlarını doğaüstü tehditlerden koruyor. Eğlence ve aksiyonun buluştuğu bu yapım, K-pop tutkunlarını heyecanlandıracak.

Yarı Tatlı 2 (20 Haziran) Jaci ve JP, bir bebek markasının iş sunumu için mükemmel ebeveyn rolünü oynamak zorunda kalıyor. Ancak bu eğlenceli çift, kendilerini beklenmedik bir kaosun içinde buluyor.

Squid Game 3. Sezon (27 Haziran) Küresel çapta rekorlar kıran Squid Game, final sezonuyla geri dönüyor. Oyuncu 456, dostunun kaybının acısıyla Yönetici’nin planlarına karşı mücadele ederken gerilim zirveye ulaşıyor.

WWE Night of Champions: 2025 (28 Haziran) WWE’nin en büyük ödülleri için şampiyonlar ve rakipler tarih yazıyor. İngilizce yayınlanacak bu canlı etkinlik, aksiyon tutkunlarını ekran başına toplayacak.

Balkabağı Püresi için:

• 400 gr balkabağı

• 1,5 su bardağı toz şeker

• 1,5 su bardağı su

Cheesecake Tabanı için:

• 300 gr yulaflı bisküvi

• Yarım su bardağı çekilmiş ceviz

• 80 gr tereyağı

• 1 tatlı kaşığı tarçın

Kreması için:

• 3 adet yumurta

• Yarım su bardağı toz şeker

• 500 gr labne peyniri

• 100 gr süzme yoğurt

• 1 adet rendelenmiş limon kabuğu

• 1 yemek kaşığı mısır nişastası

• Üzerini süslemek için isteğe bağlı Pikan Cevizi

👩‍🍳 Hazırlanışı

1. Balkabağı püresiyle başlayalım: Balkabağını, su ve şekerle birlikte bir tencereye alın. Kabaklar yumuşayana dek pişirin. Ardından blenderdan geçirerek püre haline getirin.

2. Tabanı hazırlayın: Yulaflı bisküvileri ezerek ufalayın. İçine eritilmiş tereyağı, tarçın ve cevizi ekleyin. Karışımı 22 cm’lik kelepçeli kalıbın tabanına eşit şekilde bastırarak yerleştirin.

3. Krema için: Labne peyniri ve şekeri pürüzsüz olana dek çırpın. Ardından süzme yoğurt, limon kabuğu rendesi, mısır nişastası ve balkabağı püresini ekleyin. En son yumurtaları teker teker karışıma katın ve düşük devirde çırpmaya devam edin.

4. Pişirme: Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 40 dakika pişirin. Fırından çıktıktan sonra soğumasını bekleyin, tercihen buzdolabında birkaç saat dinlendirin.

sonbirsoz.com