Son Bir Söz

Son Bir Söz https://www.sonbirsoz.com Doğru, güvenilir ve tarafız habercilik tr-TR Sonbirsoz© 2024. Her hakkı saklıdır. News Sun, 28 Jun 2026 12:04:32 +0300 1 <![CDATA[Antalya'da turistlerin en popüler durağı Kaleiçi]]> https://www.sonbirsoz.com/antalyada-turistlerin-en-populer-duragi-kaleici A N T A L Y A D A T U R I S T L E R I N E N P O P U L E R D U R A G I 1385376 411438

A N T A L Y A D A T U R I S T L E R I N E N P O P U L E R D U R A G I 1385376 411438

A N T A L Y A D A T U R I S T L E R I N E N P O P U L E R D U R A G I 1385377 411438

Antalya'da özel bir üniversitenin Turizm Fakültesi'nden Doç. Dr. Oğuz Doğan, Doç. Dr. Caner Ünal, Doç. Dr. Gözdegül Başer ve Dr. Evla Mutlu'nun TÜBİTAK destekli projesinde, Antalya'da tatilini tamamlayan 611 turistle, 'Her Şey Dahil Tatilin Turist Ziyaret Ağına Etkisi: Antalya İli Örneği' başlıklı bir proje gerçekleştirildi.

İLK SIRADA KALEİÇİ VAR

Proje kapsamında Antalya Havalimanı'nda tatil dönüşü 611 turiste sorular yöneltildi. Yılda 17 milyon civarında turistin ağırlandığı ve yüzde 50'ye yakınını Rus ve Almanların oluşturduğu Antalya'daki ankette, projeye alınan turistlerin yüzde 48'ini Ruslar, yüzde 27'sini Almanlar ve yüzde 25'i diğer ülkelerden gelenlere yönelik gerçekleştirildi. Ankete göre turistlerin en çok ziyaret ettiği yerlerin başında Kaleiçi gelirken, aquaparklar ikinci, Lara sahili ise üçüncü sırada yer aldı. Ankete göre turistlerin en çok ziyaret ettiği diğer turistik merkezler Hadrian Kapısı, Aspendos, Düden Şelalesi ve Konyaaltı sahili olarak sıralandı.

HER ŞEY DAHİL TURİSTİ

Projede 'Her şey dahil' hizmetiyle Antalya'ya gelen turistlerin ziyaret noktalarını ortaya koymayı amaçladıklarını belirten Dr. Evla Mutlu, "Bunu merak etmemizin sebebi medyada da popüler olan bir tartışma var, turistlerin otellerinden çıkmaması, dışarıyla etkileşime geçmemesi ve aslında Antalya'yı ne kadar tanıdığına yönelik bir soru işaretimiz var. Biz de bunu somut verilerle ölçebilmek istedik. Bunu yaparken de Sosyal Ağ Analizi adlı bir analizden faydalandık. Bunun için insanlara nereleri gezdiğini soruyorsunuz. Anketimizin temeli de bundan oluşuyor. Bu sorunun yanında ekonomik kısmında anlayabilmek için 'Ne kadar bir bütçeniz vardı?' diye de ekledik ve tabii demografik özellikler dediğimiz yaş, cinsiyet, ırk gibi özellikleri de toparladık" dedi.

HAVALİMANINDA ANKET YAPILDI

Bu anketin turistlerin tatilini tamamladıktan sonra dönüşte Antalya Havalimanı'nda yapılabildiğini anlatan Dr. Evla Mutlu, bu ziyaret noktalarının da tarihi yerler, turistik çekicilikler, restoranlar gibi sınıflandırıldığını söyledi. Dr. Evla Mutlu, "Böylece elimizde bu kişi hangi otelde kaldı veya otellerde kaldı ve nereleri ziyaret etti diye bir ağ oluştu. Bu ağı Antalya haritası üzerine konumlandırabildik. Böylece elimizde bir ağ haritası oluştu. Yani amacımız şuydu; her şey dahil olarak her şey dahil paketle gelen turist ve bireysel olarak gelen turistin ziyaret ağı arasında nasıl bir farklılık var? Projemiz her şey dahil programı ile gelen turistin nerelere dağıldığını somut verilerle gösterebilmek açısından büyük bir önem taşıyor" diye konuştu.

ANTİK KENTLER SIRALAMASI

Proje kapsamındaki anketin sonuçları hakkında bilgi veren Doç. Dr. Caner Ünal, ankete göre Antalya'ya gelen turistler için Kaleiçi'nin en gözde nokta olduğunu açıkladı. Doç. Dr. Ünal, "Antik kentlerde birinci sırada Kaleiçi, ikinci sırada Aspendos, üçüncü sırada Side, Alanya, Patara, Olimpos olarak devam ediyor. Sonuçlarımız özellikle turistlerin en çok Kaleiçi bölgesini ziyaret ettiğini ortaya çıkardı. Özellikle kültür turizmi açısından bu sonuçlar çok önemli. Turistik çekicilikler bakımından en çok aquaparkların ziyaret edildiği ortaya çıktı" dedi.

]]> Yaşam https://www.sonbirsoz.com/antalyada-turistlerin-en-populer-duragi-kaleici Sun, 28 Jun 2026 12:03:00 +0300 <![CDATA[At yarışlarının asırlık efsanesi Gazi Koşusu 'Dalya' diyor]]> https://www.sonbirsoz.com/at-yarislarinin-asirlik-efsanesi-gazi-kosusu-dalya-diyor A T Y A R I S L A R I N I N A S I R L I K E F S A N E S I G A Z I K O 1385438 411450

A T Y A R I S L A R I N I N A S I R L I K E F S A N E S I G A Z I K O 1385438 411450

İlk olarak 1927 yılında Ankara’da koşulan ve Türkiye Cumhuriyeti’nin kurucusu Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün de takip ettiği yarış, aradan geçen bir asırda Türkiye’nin en prestijli spor organizasyonlarından birine dönüştü. İstanbul’a taşınmasına rağmen kesintisiz bir gelenekle bu yıl 100’üncü kez düzenlenen efsane yarışa, 3 yaşındaki safkan İngiliz tayları yarış hayatlarında sadece bir kez katılabiliyor.

Bu geleneksel randevu; öncesi, sonrası ve tüm detaylarıyla Tay TV ekranlarında olacak. Jokey deklareleri, kura çekimi ve start numaralarının belirlendiği o heyecan dolu anlar canlı yayınlarla ekrana gelecek. Tay TV’nin tecrübeli ekipleri; at sahipleri, jokeyler ve antrenörlerle yapılan özel röportajları, uzman görüşlerini, analizleri, yarış otoritelerinin yorumlarını ve hipodromdan renkli anları sadece Türkiye’deki değil, tüm dünyadaki milyonlarca yarışseverlerle buluşturacak.

22 SEÇKİN SAFKAN

100’üncü Gazi Koşusu, 28 Haziran 2026 Pazar günü saat 17.15’te İstanbul Veliefendi Hipodromu’nun büyüleyici atmosferinde gerçekleşecek. Kazananın adını tarihe altın harflerle yazdıracağı bu anlamlı kupa için 3 yaşlı 22 seçkin İngiliz safkanı kıyasıya bir mücadeleye girişecek. Tüm atçıların kariyer zirvesi olarak kabul ettiği yarış, 2 bin 400 metrelik çim pistte koşulacak.

TAY TV DEV KADRO İLE PİSTTE

Bu büyük derbi, yarış yayıncılığının öncü kuruluşu Tay TV’de, dev bir yayın kadrosu ve kapsamlı özel program serisiyle ekranlara gelecek.

100’ÜNCÜ YIL COŞKUSU ‘SON DÜZLÜK’TE

Kupa günü olan 28 Haziran Pazar günü, sabahın erken saatlerinden itibaren 100’üncü yıl coşkusu hipodrom sınırlarını aşarak ekran başındaki milyonları saracak. Tay TV’nin ekran klasiği "Son Düzlük" programı, kendi saati olan 10.30’da Veliefendi Hipodromu’nun kalbinden, canlı yayın noktasından izleyicilerle buluşacak.

KESİNTİSİZ YAYIN MARATONU

Hakan Cantınaz’ın moderatörlüğünde, usta yorumcular Eray Balcı ve Tolgahan İmal'in eşsiz analizleriyle ekrana gelecek olan "Son Düzlük", 10.30 - 13.30 saatleri arasında kesintisiz bir yayın maratonuna imza atacak. Üç saat boyunca sürecek canlı yayında; yarış dünyasının otoriteleri, özel davetliler, cemiyet hayatının önde gelen isimleri, sanatçılar ve at sahipleri mikrofona konuk edilerek tarihi derbinin heyecanı en sıcak haliyle yansıtılacak.

İLKE DUYAN İLE GAZİ ÖZEL

100'üncü Gazi Koşusu gününün en kapsamlı ve soluk soluğa takip edilecek analiz kuşağı ise saat 14.00’te izleyiciyle buluşacak. At yarışı yayıncılığının vazgeçilmez ismi İlke Duyan, "İlke Duyan ile Gazi Özel" programının sunuculuğunu üstlenecek. Saat 18.00’e kadar sürecek yayında, her koşuda farklı uzman konuklar ve usta yazarlar mikrofon başında olacak.

TAY TV KALİTESİYLE EKRANDA

Programda o gün koşulacak tüm yarışlar, start öncesi analizler ve finiş çizgisinin hemen ardından yapılacak değerlendirmeler ekrana taşınacak. Yarışseverler, asırlık kupanın sahibini bulacağı o büyük ana kadar tüm teknik detayları ve pist arkası gelişmeleri Tay TV kalitesiyle izleme şansı bulacak.

100’ÜNCÜ YILDA 100 MİLYON LİRALIK ÖDÜL

Adeta bir şölene dönüşecek olan Gazi Koşusu’nun birincilik ödülü 50 milyon lira olarak belirlendi. Yetiştiricilik primleri ve diğer tüm ek ödemelerle birlikte, şampiyon safkanın sahibine kazandıracağı toplam ödül 100 milyon liranın üzerine çıkacak.

TARİH, SPOR VE KÜLTÜR

Aradan geçen bir asırda tarih, spor ve kültürün iç içe geçtiği özel bir etkinliğe dönüşen Gazi Koşusu, ilk kez 1927 yılında düzenlendi. Ali Muhiddin Hacıbekir'in sahibi olduğu "Neriman" isimli safkanın kazandığı Ankara’daki bu ilk yarışı, Gazi Mustafa Kemal Atatürk de büyük bir ilgiyle takip etti. Türk at yarışçılığının bu en önemli koşusunda geçtiğimiz yıl, jokey Ahmet Çelik idaresinde start alan "Cutha" finişi ilk gören safkan olurken; ikinciliği "Handsome King", üçüncülüğü ise "Special Man" elde etti. Gazi Koşusu tarihinde en iyi derece 2.26.22 ile efsane isim Bold Pilot ait olup bu rekor 1996 yılından beri henüz kırılamadı.

]]> Gündem https://www.sonbirsoz.com/at-yarislarinin-asirlik-efsanesi-gazi-kosusu-dalya-diyor Sun, 28 Jun 2026 11:42:00 +0300 <![CDATA[Şişli’de sokakta taciz iddiası; şüpheli fırında ekmek yaparken yakalandı: 'Lütfen sesinizi çıkarın']]> https://www.sonbirsoz.com/sislide-sokakta-taciz-iddiasi-supheli-firinda-ekmek-yaparken-yakalandi-lutfen-sesinizi-cikarin S I S L I’ D E S O K A K T A T A C I Z I D D I A S I S U P H E L I 1385386 411437

S I S L I’ D E S O K A K T A T A C I Z I D D I A S I S U P H E L I 1385386 411437

S I S L I’ D E S O K A K T A T A C I Z I D D I A S I S U P H E L I 1385391 411437

S I S L I’ D E S O K A K T A T A C I Z I D D I A S I S U P H E L I 1385396 411437

Olay, 21 Haziran Pazar günü Meşrutiyet Mahallesi’nde meydana geldi. Edinilen bilgiye göre Aysel H., sokakta yürüdüğü sırada bir kişinin kendisini takip ettiğini fark etti. S.G. (29) olduğu belirlenen şüpheli, Aysel H. ile sözlü rahatsız edip, fiziksel temasta bulunmaya çalıştıktan sonra hızlı adımlarla sokaktan uzaklaştı. Olaydan sonra polis merkezine giderek şikayetçi olan Aysel H.’nin başvurusu üzerine çalışma başlatıldı. Çevredeki güvenlik kamerası görüntülerini inceleyen polis ekipleri kimliğini tespit ettikleri şüphelinin S.G. (29) olduğunu belirledi.

ŞİŞLİ ASAYİŞ POLİSİ YAKALADI

Çalışmaların devamında S.G.‘nin Şişli’deki bir fırında çalıştığı tespit edildi. Ekmek yaparken gözaltına alınan şüphelinin sigortasız olarak çalıştırıldığı da belirlenirken, iş yeri hakkında idari işlem başlatıldı. Emniyetteki işlemlerinin ardından 'Cinsel taciz’' suçundan adliyeye sevk edilen S.G., çıkarıldığı mahkemede tutuklanarak cezaevine gönderildi. Olay anı ise çevredeki bir iş yerinin güvenlik kamerasına yansıdı.

'TEŞHİS ETTİM'

Yaşadıklarının ardından sanal medya hesabından açıklama yapan Aysel H., "Bugün bütün gün Şişli Emniyet Müdürlüğü’ndeydim. İfademi verdim. Ben ifade verirken o esnada ekiplerin yoğun ve titiz çalışması sonucunda ve saatlerce izlenen kamera kayıtları sonucunda şahsın tespit edildiğini ve yakalandığını öğrendim. Şahıs emniyete getirildi ve kendisini teşhis ettim. Bana oradayken bütün detaylar benimle paylaşıldı, süreç paylaşıldı. Bu yüzden ekiplere gerçekten teşekkür ederim. Şişli Emniyet Müdürlüğü’ne özellikle Asayiş Büro gerçekten çok titiz bir çalışma yapmış ki kısa sürede şahsı tespit edip yakaladılar. Kendilerine teşekkür ediyorum" dedi.

'LÜTFEN SESİNİZİ ÇIKARIN'

Aysel H., "Şahısla ilgili şöyle bir bilgi verebilirim sadece. Yine çok fazla bilgiye sahip değilim elbette ki hakkında ve şu an yakalanmış durumda. Bu yüzden de bu çok sevindirici bir durum. Elbette ki benim için kısa sürede yakalanmış olması. Umarım bir daha kimsenin başına böyle birşey gelmez. Umarım bunlarla karşılaşmayız ama lütfen karşılaşırsanız da sesinizi çıkarın. Bitecek bunlar diye umut ediyorum. Hakkınızı lütfen koruyun talep edin. Ben öyle yapıyorum, yapmaya çalışıyorum en azından" ifadelerini kullandı.

'ARTIK RAHATLIKLA HAYATIMA DEVAM EDEBİLİRİM'

Aysel H., "Herkese de desteği ve ilgisi için çok teşekkür ederim. Çok fazla mesaj ve telefon aldım ve bugün hiçkimseye dönüş yapamadım. Gerçekten yoğun ve yorucu bir gündü. Artık rahatlıkla hayatıma devam edebilirim. Bundan sonra adli süreç elbette ki devam edecek. Süreçten ara ara bilgi edindiğim zaman yine bilgilendiririm sizi. Tekrar herkese çok teşekkür ederim" diye konuştu.

]]> Gündem https://www.sonbirsoz.com/sislide-sokakta-taciz-iddiasi-supheli-firinda-ekmek-yaparken-yakalandi-lutfen-sesinizi-cikarin Sun, 28 Jun 2026 11:25:00 +0300 <![CDATA[Ankara'da 'Turkuaz' operasyonu: 58 tutuklama]]> https://www.sonbirsoz.com/ankarada-turkuaz-operasyonu-58-tutuklama A N K A R A D A T U R K U A Z O P E R A S Y O N U 58 T U T U K 1385298 411408

A N K A R A D A T U R K U A Z O P E R A S Y O N U 58 T U T U K 1385298 411408

Ankara Emniyet Müdürlüğü, 7-8 Temmuz tarihlerinde gerçekleştirilecek 36'ncı NATO Liderler Zirvesi öncesi 'Operasyon Turkuaz' adı altında uygulamaya konan üst düzey güvenlik tedbirlerini sürdürüyor. NATO görev alanları kapsamında belirlenen bölgelerde çok sayıda ekip görevlendirildi. 24 saat esasına göre oluşturulan kırmızı alanlarda ise özel tedbirler alındı. Bu kapsamda tüm birimlerin katılımıyla aktif suça karışan kişilere yönelik çalışma başlatıldı. 46 tim ve 396 personelin katılımıyla gerçekleştirilen operasyonlarda terör, narkotik, güvenlik ve asayiş suçlarından arandığı tespit edilen 58 kişi yakalanarak gözaltına alındı. Emniyetteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen 58 şüpheli, çıkarıldıkları mahkemece tutuklanarak cezaevine gönderildi.

]]> Gündem https://www.sonbirsoz.com/ankarada-turkuaz-operasyonu-58-tutuklama Sun, 28 Jun 2026 11:03:00 +0300 <![CDATA[Tamar Tanrıyar hakkında resen soruşturma başlatıldı]]> https://www.sonbirsoz.com/tamar-tanriyar-hakkinda-resen-sorusturma-baslatildi

İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı'ndan yapılana açıklamada, "İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığımızca, bir kısım sosyal medya platformları üzerinden kamuoyuna açık şekilde içeriği suç teşkil eden paylaşımlar yaptığı tespit edilen şüpheli Tamar Tanrıyar hakkında Türk Ceza Kanunu'nun 299. Maddesi'nde düzenlenen 'Cumhurbaşkanına Hakaret' ve 217/A maddesinde düzenlenen 'Halkı Yanıltıcı Bilgiyi Alenen Yayma' suçlarından resen soruşturma başlatılmış ve şüpheli hakkında gözaltı kararı verilmiştir" ifadelerine yer verildi.

]]> Gündem https://www.sonbirsoz.com/tamar-tanriyar-hakkinda-resen-sorusturma-baslatildi Sun, 28 Jun 2026 10:48:00 +0300 <![CDATA[Paris'te dün aşırı sıcaklar nedeniyle 109 kişi hayatını kaybetti]]> https://www.sonbirsoz.com/pariste-dun-asiri-sicaklar-nedeniyle-109-kisi-hayatini-kaybetti

Fransa basını, başkent Paris'te dün aşırı sıcaklar nedeniyle 109 kişinin hayatını kaybettiğini duyurdu. Bu sayının yalnızca ev ve kamusal alanda hayatını kaybedenleri kapsadığı, huzurevi ve hastanelerdeki ölümlerin bu sayıya dahil olmadığı belirtildi. Ayrıca dün Paris'te 30 kişinin kalp krizi geçirdiği, yüksek sıcaklığa bağlı hipertermi geçiren bir hastanın ateşinin 43,7 derece olarak kayda geçtiği aktarıldı.

]]> Dünya https://www.sonbirsoz.com/pariste-dun-asiri-sicaklar-nedeniyle-109-kisi-hayatini-kaybetti Sun, 28 Jun 2026 10:28:00 +0300 <![CDATA[İran: Bahreyn ve Kuveyt'te ABD üsleri vuruldu]]> https://www.sonbirsoz.com/iran-bahreyn-ve-kuveytte-abd-usleri-vuruldu

İran basını, Devrim Muhafızları Ordusu tarafından yapılan açıklamayı yayımladı. Açıklamada, ordunun deniz ve hava kuvvetlerinin, ABD'nin son saldırılarına ‘kararlı bir karşılık’ verdiği bildirildi. Devrim Muhafızları Ordusu Deniz Kuvvetleri ile Hava-Uzay Kuvvetleri’nin koordineli şekilde gerçekleştirdiği operasyonda, Kuveyt'teki Ali es-Salim Hava Üssü ile Bahreyn'deki Selman Limanı'ndaki ABD Beşinci Filosu dahil toplam 8 önemli ABD askeri tesisinin vurulduğu kaydedildi. Operasyonun, Washington yönetiminin İran'a yönelik son askeri saldırılarına misilleme niteliğinde olduğu belirtildi.

Açıklamada, ABD'nin, Devrim Muhafızları Ordusu Deniz Kuvvetleri’nin kurallara uymayan bir gemiye yönelik müdahalesini gerekçe göstererek, İran'ın Hürmüz Boğazı kıyısındaki 5 noktasına saldırı düzenlediği ifade edildi. İran'ın, İslamabad Mutabakat Zaptı uyarınca Hürmüz Boğazı'ndaki deniz trafiğinin yönetiminden sorumlu olduğu vurgulanarak, kuralları ihlal eden gemilere yönelik müdahalelerin daha da sertleşeceği uyarısı yapıldı. Ayrıca Devrim Muhafızları Ordusu, ateşkesin ihlal edilmesinin İslamabad Mutabakat Zaptı'nın birinci maddesine aykırı olduğunu ve böyle bir durumun devam eden tüm süreçleri durduracağını aktardı.

]]> Dünya https://www.sonbirsoz.com/iran-bahreyn-ve-kuveytte-abd-usleri-vuruldu Sun, 28 Jun 2026 10:01:00 +0300 <![CDATA[Trump: Makul davranamayacağımız bir noktaya gelebiliriz]]> https://www.sonbirsoz.com/trump-makul-davranamayacagimiz-bir-noktaya-gelebiliriz

ABD Başkanı Donald Trump, sanal medya hesabından yaptığı paylaşımda İran’ın varılan ateşkesi bir kez daha ihlal ettiğini ileri sürdü. Trump, “Bu nedenle ABD uçakları İran’ın füze ve insansız hava aracı (İHA) depolama tesislerine ve kıyı radar üslerine saldırdı. Görünen o ki, asla ders almayacaklar. Artık makul davranamayacağımız ve çok başarılı bir şekilde başlattığımız işi askeri yolla tamamlamak zorunda kalacağımız bir noktaya gelebiliriz. Eğer bu olursa, İran İslam Cumhuriyeti artık var olmayacak” açıklamasında bulundu.

]]> Dünya https://www.sonbirsoz.com/trump-makul-davranamayacagimiz-bir-noktaya-gelebiliriz Sun, 28 Jun 2026 09:31:00 +0300 <![CDATA[ABD'den İran'a saldırı]]> https://www.sonbirsoz.com/abdden-irana-saldiri

İran basını, Hürmüzgan eyaletine bağlı Sirik kentinin Tahiruyi köyünden patlama sesleri duyulduğunu bildirdi. Ayrıca, İran'ın Hürmüz Boğazı yakınlarındaki Keşm Adası'nın Mesen köyünün saldırıda hedef alındığı da aktarıldı.

ABD Merkez Kuvvetler Komutanlığı (CENTCOM) ise İran’daki çok sayıda hedefe yönelik ek saldırılar düzenlediklerini kaydetti. Açıklamada, “İran’a ateşkes anlaşmasına uyması için bir fırsat tanındı; ancak İran, bu sabah ‘M/T Kiku’ tankerine tek yönlü bir insansız hava aracı saldırısı düzenleyerek bu fırsatı değerlendirmemeyi tercih etti. Panama bayraklı tanker, iki milyondan fazla varil ham petrol ile Hürmüz Boğazı yakınlarından geçiyordu. CENTCOM güçleri, ticari gemilere yönelik İran’ın devam eden saldırganlığına doğrudan yanıt olarak bugün hava saldırıları düzenledi. ABD askeri uçakları, İran’ın askeri gözetleme altyapısını, iletişim sistemlerini, hava savunma tesislerini, insansız hava aracı depolama tesislerini ve mayın döşeme kapasitelerini hedef aldı. Hürmüz Boğazı’ndan ticari gemilerin geçişi devam ediyor. ABD güçleri tetikte, etkili ve hazır durumda” ifadeleri kullanıldı.

]]> Dünya https://www.sonbirsoz.com/abdden-irana-saldiri Sun, 28 Jun 2026 09:03:00 +0300 <![CDATA[AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik: Terörsüz Türkiye'de yeni bir dönemdeyiz]]> https://www.sonbirsoz.com/ak-parti-sozcusu-omer-celik-terorsuz-turkiyede-yeni-bir-donemdeyiz Sözcü Çelik'in konuşmasının satır başlıkları:

Bütün oturumlarda notlar tutulur. Arkadaşlarımızın eleştiriler, cevapları onlar değerlendirilir. Kamptan çıkan sonuç MYK'mızda, MKYK'mızda Cumhurbaşkanımız nezdinde değerlendirilir. Karşılıklı görüş belirtmekten hiçbir zaman vazgeçmiyoruz, bu çok önemli.

Bu çeyrek asırlık destanın bütün yönleriyle değerlendirilmesi için her seferinde en güçlü şekilde değerlendirilmiş oluyor. Dolu dolu geçen bir kamp gerçekleştiriyoruz.

Terörsüz Türkiye konusunda yeni bir aşamada olduğumuzu ifade etmiştim. Geldiğimiz yeni aşamada pozitif bir yaklaşımla bu sürece destek vermeye, eleştirisi varsa eleştirisini gündeme getirmeye davet ediyoruz. Bu son derece kıymetlidir. Bütün Türkiye'yi ilgilendiren meseledir.

CHP kendi meselesini kendi içerisinde halletsin. Biz sayın Kılıçdaroğlu ile mücadele ettik. Daha sonrasında Özgür Özel'in yönetimiyle mücadele ettik. Bizim açımızdan fark eden bir şey yok. Bu durum, bu tablo CHP'ye gönül vermiş vatandaşlarımızın hak etmediği bir durumdur. Biz bu kutuplaşma üreten odaklarla sürekli mücadele ettik. Gerilimi artıranlarla sürekli mücadele ettik. Aşırılıklardan kaçınmış, ana yoldan ilerleyen bir şekilde bu meselelerle çalışmaya gayret edeceğiz.

]]> Politika https://www.sonbirsoz.com/ak-parti-sozcusu-omer-celik-terorsuz-turkiyede-yeni-bir-donemdeyiz Sat, 27 Jun 2026 18:48:00 +0300 <![CDATA[ABP Genel Başkanı Yalçın: CHP'den 86 vekil ile 74 il başkanı bize katılacak]]> https://www.sonbirsoz.com/abp-genel-baskani-yalcin-chpden-86-vekil-ile-74-il-baskani-bize-katilacak

Anadolu Birliği Partisi (ABP) Genel Başkanı Bedri Yalçın, mahkemenin mutlak butlan kararı sonrası genel başkanlık görevinden uzaklaştırılan CHP Grup Başkanı Özgür Özel ve ekibiyle yapılan görüşmelere ilişkin konuştu. DHA muhabirine telefonda açıklama yapan Bedri Yalçın, 3 milletvekilinin ABP'ye geçeceği yönündeki iddiaların doğru olmadığını belirterek, "Tamam görüşmeler yapılıyor, bizim ve onların ekibi var. Herhangi bir sorunumuz yok, 81 ilde teşkilatlarımızı kurmuş seçime giren bir partiyiz. Yani şaibesiz bir partiyiz. Ama şu anda kesinlikle bir milletvekilliği pazarlığı yok. Vatan için pazarlık olur mu hiç? Şu anda memlekette vatan meselesi var. Görüşmeler devam ediyor. Bizim zaten hiçbir eksiğimiz yok. Onlar da bizi araştırdılar. Biz de onları araştırdık. Bunlardan 86 milletvekili katılacak bize. Ondan sonra 74'e yakın il başkanları var. Onlar zaten bizim partiye katılıyorlar" dedi.

'MECBUR GENEL KURULA GİDECEĞİZ'

Görüşmelerin içeriğinin CHP'den ayrılacakların ABP'ye katılımı yönünde olduğunu ifade eden Bedri Yalçın, "Tabii hiçbir sorun yok, şu anda hiçbir engel de yok, sorun da yok. Zaten onların da bir problemi yok. Yani onların geri CHP'ye gitme şansı da yok. Zaten gitseler CHP onları almaz. Onlar geçtikten sonra mecbur genel kurula gideceğiz. Geçtikten sonra Meclis'te, grup kurulması gibi bunları tamamladıktan sonra genel kurula gideceğiz. Genel kurulda ne yapacağız? Üye sayısını değiştireceğiz. Onlar üye de getirecekler bize. Nedir? Parti meclis üyesi, MKYK, MYK, Genel İdare Kurulu bunlar düzenlenecek. Bundan sonra da bir sorun yok, devam edeceğiz yani" dedi.

'PAZARLIK YOK, PARA PUL BİLMEM BEN’

Görüşmelerde hiçbir pazarlık olmadığını dile getiren Yalçın, para talep edildiği iddialarına tepki gösterdi. Yalçın, "Öyle pazarlık mazarlık yok, para pul bilmem ben, bizim fiyatımız yok, yazmış biri 'Sahibinden satılık parti.' Arsa mı alıyorsunuz, mülk mü alıyorsunuz, ne alıyorsunuz? Biz 6 yıldır kurulmuşuz parti, ne kimseye 1 lira borcumuz var ne kimseyle bir işimiz var ne kimseyle bir şaibemiz var" diye konuştu.

MANSUR YAVAŞ AÇIKLAMASI

'Mansur Yavaş genel başkan olmazsa kabul etmem' şeklindeki iddiaların da doğru olmadığını belirten Yalçın, "Yok Mansur Yavaş cumhurbaşkanı da olmazsa kabul etmem. Böyle bir şey yok. Konuşmadım. Konuşsam erkek gibi derim ki konuştum. Hatta gittim Mansur Bey’i de ziyaret ettim. 'Ben zaten senin öyle bir şey demediğini biliyorum. Ama teşekkür ederim gelip bilgi verdiğin için' dedi. Onunla da konuştum yani. Durum bu" dedi.

]]> Politika https://www.sonbirsoz.com/abp-genel-baskani-yalcin-chpden-86-vekil-ile-74-il-baskani-bize-katilacak Sat, 27 Jun 2026 18:30:00 +0300 <![CDATA[Tuz Gölü Uluslararası Turizm ve Kültür Festivali renkli görüntülerle başladı]]> https://www.sonbirsoz.com/tuz-golu-uluslararasi-turizm-ve-kultur-festivali-renkli-goruntulerle-basladi

T U Z G O L U U L U S L A R A R A S I T U R I Z M V E K U L T U R F 1384129 411051

T U Z G O L U U L U S L A R A R A S I T U R I Z M V E K U L T U R F 1384127 411051

Eskil Tuz Gölü Uluslararası Kültür ve Turizm Festivali kapsamında 25 farklı ülkeden gelen temsilciler, Tuz Gölü kıyısında kurulan oba çadırlarında ülkelerine özgü kültürlerini, geleneksel ürünlerini ve gastronomik değerlerini ziyaretçilerle buluşurken, Tuz Gölü’nde gün batımı ile gün doğumu izlediler. Aksaray İl Kültür ve Turizm Müdürü Abdullah Oğuz, “20’den fazla ülkenin büyükelçi ateşe ve diplomatik temsilcisinin katılımı ile güzel bir kültür diplomasisi yaptık. Bu gelen ülkelerin kültürel değerleri gastronomisi ve bizim Aksaray ile Eskil’e özgü marka ve değerlerimizin tanıtıldığı çok önemli bir faaliyet gerçekleştiriyoruz. Ciddi bir ilgi var. Tuz Gölü doğal güzelliği ve sağlık turizmi ile ön plana çıkıyor. Buradaki oba çadırlarını içinde tuz odaları var. Sabah gün doğumu ile akşam gün batımı manzarası gerçekten muazzam. Birçok güzellikleri görmek için keşfetmek için Eskil’e Tuz gölüne bekliyoruz” dedi.

‘TÜRKİYE İLE EBRU SANATI SAYESİNDE KÜLTÜREL BİR KÖPRÜ KURDUK’

Festivale katılan Letonya Ankara Büyükelçisi Bahtijors Hasans ise “Bizim Türkiye ile ilişkilerimiz yeni değil, bu yıl 100’üncü yılımızı kutladık. 100 yıldır ilişkilerimizi sürdürüyoruz. Burada kendi kültürümüzü göstermeye geldik. Burada olmaktan dolayı çok mutluyuz. Buraya ebru sanatı ile katılıyoruz. Letonya’ya gelen Türklerin öğrencilere aktardığı ebru sanatını, daha sonra Letonyalı sanatçılar kendi dillerinde yorumladılar. Türkiye’de doğmuş bu sanatın sayesinde kültürel bir köprü kuruldu. Bunun yanında geleneksel kıyafetlerimizle buradayız. Anadolu’da böyle bir festivale katıldığımız için çok mutluyuz” diye konuştu.

]]> Yaşam https://www.sonbirsoz.com/tuz-golu-uluslararasi-turizm-ve-kultur-festivali-renkli-goruntulerle-basladi Sat, 27 Jun 2026 18:03:00 +0300 <![CDATA[Bakanlıktan 'yolcu beraberindeki eşya muafiyeti' açıklaması]]> https://www.sonbirsoz.com/bakanliktan-yolcu-beraberindeki-esya-muafiyeti-aciklamasi

Bakanlıktan yapılan yazılı açıklamada, yolcu beraberinde yurda getirilen eşyalara ilişkin muafiyet uygulamalarında değişiklik yapıldığı yönündeki paylaşımların gerçeği yansıtmadığı belirtilerek, "Bilindiği üzere, yolcu beraberinde getirilen eşyalara ilişkin muafiyetler, 2009/15481 sayılı Bakanlar Kurulu kararı ile düzenlenmiş olup söz konusu düzenlemeler, 2009 yılından bu yana yürürlüktedir. Bahse konu muafiyetler ve limitler konusunda yakın dönemde herhangi bir değişiklik yapılmamıştır. Bu kapsamda, Kararın Ek-9 listesi çerçevesinde her bir yolcu, 1 kilogram çay, 1 kilogram çözülebilir hazır kahve, 1 kilogram kahve, 1 kilogram çikolata, 1 kilogram şekerden mamul yiyeceği kişisel kullanım amacıyla muafen getirebilmektedir. Yolcular, çikolata veya şekerden mamul yiyeceğe ilişkin toplam 2 kilogramlık haklarını, diledikleri takdirde yalnızca bu ürünlerden biri için kullanabilmektedir. Bunun yanı sıra, transit yolcular hariç olmak üzere, kişisel ve ailevi kullanıma mahsus veya hediye edilmek üzere getirilen ve ticari mahiyet arz etmeyen eşya için de muafiyet uygulanmaktadır. Buna göre; her bir yolcu için toplam gerçek kıymeti 430 avroyu geçmeyen eşya, 15 yaşından küçük yolcular için ise toplam gerçek kıymeti 150 avroyu geçmeyen eşya vergilerden muaftır. Ayrıca, yolcu beraberi hediyelik eşya kapsamında tüketim amacıyla getirilen bitkisel ürünlerden taze ve kuru meyve ve sebzelerde 3 kilograma, diğer bitkisel ürünlerde ise 1 kilograma kadar muafiyet uygulanmaktadır. Bu miktarların üzerindeki bitkisel ürünler ticari miktar ve mahiyette kabul edilerek ilgili mevzuat hükümleri çerçevesinde değerlendirilmektedir" ifadelerine yer verdi.

'HERHANGİ BİR DEĞİŞİKLİK YAPILMADI'

Her bir yolcu için kıymeti 1500 avroyu geçmeyen ve ticari nitelik taşımayan eşya için eşyanın geldiği ülkeye göre tek ve maktu vergi uygulandığı belirtilerek, "Buna göre; Avrupa Birliği ülkelerinden doğrudan gelen eşya için yüzde 30, diğer ülkelerden gelen eşya için yüzde 60, Özel Tüketim Vergisi Kanunu'na ekli (IV) sayılı listede yer alan eşya için ise bu oranlara ilave yüzde 20 vergi uygulanmaktadır. Kamuoyunun doğru bilgilendirilmesi amacıyla bir kez daha önemle belirtmek isteriz ki yolcu beraberinde getirilen eşyalara ilişkin muafiyet hükümleri ve limitleri 2009 yılından bu yana aynı şekilde uygulanmakta olup, söz konusu düzenlemelerde yakın tarihte herhangi bir değişiklik yapılmamıştır" denildi.

]]> Gündem https://www.sonbirsoz.com/bakanliktan-yolcu-beraberindeki-esya-muafiyeti-aciklamasi Sat, 27 Jun 2026 17:40:00 +0300 <![CDATA[Adalar Belediyesi’nde Medine Pamuk başkanvekili oldu]]> https://www.sonbirsoz.com/adalar-belediyesinde-medine-pamuk-baskanvekili-oldu

Adalar Belediye Başkanı Ali Ercan Akpolat, başkan yardımcıları Hüseyin Yılmaz, Fırat Durak ile meclis üyeleri Yavuz Çiftçioğlu ve Mehmet Nuri Kara'nın da aralarında bulunduğu 35 kişi 23 Haziran'da tutuklandı. İçişleri Bakanlığı'nın Akpolat'ı görevden uzaklaştırması üzerine bugün Adalar Belediyesi Meclisi'nde başkanvekilliği seçimi yapıldı.

Büyükada Şehit Murat Yüksel İlkokulu Neriman Erduman Konferans Salonu'nda gerçekleştirilen seçimde Cumhuriyet Halk Partisi’nin adayı Medine Pamuk ile AKP'nin adayı Kemal Türkyılmaz yarıştı. Toplam 7 meclis üyesinin oy kullandığı seçimin ilk turunda Pamuk 5, Türkyılmaz 1 ve 1 geçersiz oy; ikinci turunda Pamuk 5, Türkyılmaz 2; üçüncü turda da Pamuk 5, Türkyılmaz 2 oy alınca yeterli orana ulaşılamadı ve seçim dördüncü turla devam etti. Son turda CHP'nin adayı Medine Pamuk 5 oy alarak Adalar Belediyesi Başkanvekili seçildi.

]]> Politika https://www.sonbirsoz.com/adalar-belediyesinde-medine-pamuk-baskanvekili-oldu Sat, 27 Jun 2026 17:20:00 +0300 <![CDATA[MEB: 2026 UDSP soru kitapçıkları ve cevap anahtarları yayımlandı]]> https://www.sonbirsoz.com/meb-2026-udsp-soru-kitapciklari-ve-cevap-anahtarlari-yayimlandi

Bakanlıktan yapılan açıklamaya göre; bugün Uluslararası Diploma ve Sertifika Programları (UDSP) Yabancı Dil Yeterlilik Yazılı Sınavı tamamlandı. 8'inci sınıf, hazırlık sınıfı, 9 ve 10'uncu sınıf öğrencilerinin katıldığı sınav, uluslararası diploma ve sertifika programlarına yönelik yabancı dil yeterliliklerinin ölçülmesi amacıyla İngilizce ve Almanca dillerinde uygulandı. Adaylara 50 soru yöneltilen sınavda, cevaplama süresi olarak 110 dakika verildi. Yazılı sınavın soru kitapçıkları ve cevap anahtarları, Milli Eğitim Bakanlığının internet sitesinde yayımlandı. Sınav sonuçları 20 Temmuz 2026 Pazartesi günü açıklanacak.

]]> Gündem https://www.sonbirsoz.com/meb-2026-udsp-soru-kitapciklari-ve-cevap-anahtarlari-yayimlandi Sat, 27 Jun 2026 16:50:00 +0300 <![CDATA[Kırklareli'de otomobiller çarpıştı; 2 ölü, 4 yaralı]]> https://www.sonbirsoz.com/kirklarelide-otomobiller-carpisti-2-olu-4-yarali

Kaza, gece saatlerinde ilçenin Okçular mevkisinde meydana geldi. Necdet Saban'ın kullandığı otomobil ile karşı yönden gelen Atakan Karababa idaresindeki otomobil çarpıştı. İhbar üzerine kaza yerine polis, jandarma, sağlık ve itfaiye ekipleri sevk edildi. Yapılan kontrolde araçlardaki Remziye Saban (65) ile Arda Olcay'ın (21) hayatını kaybettikleri belirlendi. Yaralanan 4 kişi ise çevre hastanelere kaldırılarak tedaviye alındı.

Kazayla ilgili soruşturma sürüyor.

]]> Gündem https://www.sonbirsoz.com/kirklarelide-otomobiller-carpisti-2-olu-4-yarali Sat, 27 Jun 2026 16:31:00 +0300 <![CDATA[Gülistan Doku soruşturmasında Umut Altaş, ABD’de hakim karşısına çıktı]]> https://www.sonbirsoz.com/gulistan-doku-sorusturmasinda-umut-altas-abdde-hakim-karsisina-cikti G U L I S T A N D O K U S O R U S T U R M A S I N D A U M U T A L T A S 1384188 411070

G U L I S T A N D O K U S O R U S T U R M A S I N D A U M U T A L T A S 1384188 411070

Hakimler ve Savcılar Kurulu’nun (HSK) 2024 Haziran kararnamesiyle Tunceli Cumhuriyet Başsavcılığı görevine atanan Ebru Cansu’nun talimatıyla dosya yeniden ele alındı. Jandarma Suç Araştırma Timleri (JASAT) personelinden oluşan özel ekip kurularak Gülistan Doku’nun kaybolmadan önceki gün ile kaybolduğu güne ait Kent Güvenlik Yönetim Sistemi (KGYS) görüntüleri ve Plaka Tanıma Sistemi (PTS) kayıtları toplandı. Soruşturma kapsamında, 67’si ana arter olmak üzere 70 KGYS ve güvenlik kamerasına ait yaklaşık 700 saatlik görüntü incelendi. Gülistan Doku’nun kaybolmadan önce erkek arkadaşı Zeinal Abarakov ile buluşmak için gittiği kafeye geliş ve ayrılış anları ile daha sonra öğretmenine gidişine ilişkin yeni görüntüler dosyaya eklendi. Başsavcılık ve özel ekip tarafından görüntüler saniye saniye incelenerek Doku’nun akıbeti araştırıldı.

KAYIP DOSYASI CİNAYET SORUŞTURMASINA DÖNÜŞTÜ

Soruşturma kapsamında bazı şüpheliler hakkında HTS ve PTS çalışmaları yürütüldü. Elde edilen bulgular doğrultusunda 14, 17 ve 24 Nisan tarihlerinde düzenlenen operasyonlarda 17 şüpheli gözaltına alındı. Dosyada şüpheli olarak yer alan ve ABD’de bulunan Umut Altaş hakkında kırmızı bülten çıkarıldı. Altaş, kısa süre sonra ABD güvenlik birimlerince gözaltına alınarak tutuklandı. Türkiye’ye iadesine ilişkin süreç ise devam ediyor.

VALİNİN OĞLU TUTUKLANDI

Jandarmadaki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen şüphelilerden Tuncay Sonel’in oğlu Mustafa Türkay Sonel ile daraltılmış baz çalışmasıyla Gülistan Doku’ya son teması bulunduğu tespit edilen ve o dönem İl Özel İdaresi çalışanı olan Erdoğan Elaldı, ‘Kasten öldürme’ suçundan tutuklandı. Gülistan Doku’nun eski erkek arkadaşı Zeinal Abarakov, Abarakov'un babası Engin Yücer ve annesi Cemile Yücer, firari şüpheli Umut Altaş’ın babası Celal Altaş ile annesi Nurşen Arıkan, ihraç polis memuru Gökhan Ertok ve o dönem Tuncay Sonel’in yakın koruması olan Şükrü Eroğlu, ‘Suç delillerini gizleme ve yok etme’ suçundan tutuklandı. Ferhat Güven ise Gülistan Doku’nun ablası Aygül Doku’ya yönelik eylemi nedeniyle ‘Yağma’ suçundan tutuklanıp cezaevine gönderildi.

DÖNEMİ VALİSİ DE TUTUKLU

Gülistan Doku’nun hastane kayıtlarını sildiği iddiasıyla Bursa'da gözaltına alınan ve Tunceli Adliyesi’ne getirilen dönemin Tunceli Devlet Hastanesi Başhekimi Çağdaş Özdemir de 'Resmi belgeyi bozmak, yok etmek veya gizlemek' suçlarından tutuklandı. Tuncay Sonel ise 'Suç delillerini yok etme, gizleme veya değiştirme’, 'Bilişim sistemindeki verileri engelleme, bozma, yok etme veya değiştirme, kişisel verileri hukuka aykırı olarak verme veya ele geçirme', 'resmi belgeyi bozmak, yok etmek veya gizlemek' suçlarından tutuklandı. Şüpheliler U.A. ile Munzur Üniversitesi'nden kameralardan sorumlu olan S.G. ve S.Ö. ise adli kontrolle serbest bırakıldı. Hastane kayıtlarının silindiği iddiasıyla 'Delilleri yok etme ve gizleme' suçlamasıyla gözaltına alınan Tunceli Devlet Hastanesi bilgi işlem görevlileri Burçin Y. ve Yücel E., adli kontrol şartıyla serbest kaldı.

GÜLİSTAN'IN CANSIZ BEDENİ HALA ARANIYOR

Gülistan Doku'nun cansız bedenini bulabilmek için Adalet Bakanlığı’nın talebi ve İçişleri Bakanlığı’nın talimatıyla, Jandarma Genel Komutanlığı’na bağlı Jandarma Arama Kurtarma (JAK) ekipleri, son teknoloji cihazlarla Tunceli’ye sevk edildi. JAK ekipleri ile Tunceli İl Jandarma Komutanlığı’na bağlı JASAT timlerinden oluşan 30 kişilik özel ekip, Tunceli Cumhuriyet Başsavcısı Ebru Cansu’nun koordinasyonu ve katılımıyla çalışmalarını sürdürüyor. Ekiplerin, daraltılmış baz verileri ve şüphe uyandıran noktalar üzerinden hareket ederek belirlenen alanlarda yer altı görüntüleme cihazlarıyla tarama gerçekleştiriyor. Cihazların gönderdiği kızılötesi sinyaller sayesinde yer altının üç boyutlu görüntüsü elde edilerek şüpheli alanlar detaylı şekilde inceleniyor.

ABD’YE GİDEN ALTAŞ İLE BULUŞMUŞ

Dosyadaki teknik verilere göre, Gülistan Doku’nun telefonu ile Mustafa Türkay Sonel ve Umut Altaş’ın telefonları 27 Aralık 2019’da Gençlik Merkezi civarında aynı anda sinyal verdi. Ayrıca Doku’nun son görüldüğü Sarı Saltuk Viyadüğü çevresinde Mustafa Türkay Sonel, Umut Altaş, Erdoğan Elaldı ve Şükrü Eroğlu’nun telefonlarının aynı bölgede sinyal verdiği tespit edildi. Baz istasyonu verilerine göre Umut Altaş’ın telefonunun Sarı Saltuk Viyadüğü bölgesinde saat 19.28 ile 21.36 arasında bulunduğu, saat 22.08’den itibaren ise Mustafa Türkay Sonel ile Şükrü Eroğlu’nun aynı bölgeye gelerek Altaş ile buluştuğu belirlendi.

ÖN DURUŞMA GÖRÜLDÜ

İade süreci devam eden Altaş, bugün ABD’de Türkiye’de suça karıştığı için oturum hakkının iptaline ve deport edilmesine olanak sağlayan davada ilk kez hakim karşısına çıktı. Amerikan göçmenlik hukukunda ‘Master Hearing’ olarak adlandırılan ön duruşmada davanın esasına girilmedi. Duruşmada Altaş’ın kimlik ve adres bilgileri doğrulanırken, hakkındaki suçlamalar okundu. Mahkeme, yargılama takviminin oluşturulması amacıyla ana duruşma tarihinin daha sonra belirlenmesine karar verdi.

]]> Gündem https://www.sonbirsoz.com/gulistan-doku-sorusturmasinda-umut-altas-abdde-hakim-karsisina-cikti Sat, 27 Jun 2026 16:01:00 +0300 <![CDATA[24 ilde uyuşturucu operasyonu: 122 tutuklama]]> https://www.sonbirsoz.com/24-ilde-uyusturucu-operasyonu-122-tutuklama

Bakanlığın sanal medya hesabından yapılan açıklamaya göre; Jandarma Genel Komutanlığı Narkotik Suçlarla Mücadele Daire Başkanlığı ile Cumhuriyet Başsavcılıkları koordinesinde düzenlenen operasyonlara 1025 ekip ve 6 bin 440 personel katıldı. Operasyonlarda 412 kilogram uyuşturucu madde ile 367 bin 431 uyuşturucu hap ele geçirildi. 202 şüpheli yakalandı, şüphelilerden 122’si çıkarıldıkları hakimliklerce tutuklandı, 80’i hakkında adli kontrol hükümleri uygulandı.

]]> Gündem https://www.sonbirsoz.com/24-ilde-uyusturucu-operasyonu-122-tutuklama Sat, 27 Jun 2026 15:42:00 +0300 <![CDATA[Esenyurt’ta halaydaki kadınların kavgasına erkekler dahil oldu; ortalık savaş alanına döndü]]> https://www.sonbirsoz.com/esenyurtta-halaydaki-kadinlarin-kavgasina-erkekler-dahil-oldu-ortalik-savas-alanina-dondu E S E N Y U R T’ T A H A L A Y D A K I K A D I N L A R I N K A V G A S I 1384101 411041

E S E N Y U R T’ T A H A L A Y D A K I K A D I N L A R I N K A V G A S I 1384101 411041

Esenyurt Meydanı’nda dün akşam saatlerinde toplanan grup müzik açıp halay çekti. Gruptaki kadınlar arasında bilinmeyen bir nedenle kavga çıktı. Kavgaya bir süre sonra erkekler de dahil oldu. Gruptakiler tekme ve yumruklarla birbirine saldırdı. İhbar üzerine olay yerine polis ekibi sevk edildi. Kavga edenler, polis ekipler gelmeden dağıldı. Yaşananları çevredekiler cep telefonu kamerasıyla kaydetti.

]]> Gündem https://www.sonbirsoz.com/esenyurtta-halaydaki-kadinlarin-kavgasina-erkekler-dahil-oldu-ortalik-savas-alanina-dondu Sat, 27 Jun 2026 15:21:00 +0300 <![CDATA[İran'dan ABD'nin hava saldırılarına kınama: Ateşkes anlaşmasının ihlali]]> https://www.sonbirsoz.com/irandan-abdnin-hava-saldirilarina-kinama-ateskes-anlasmasinin-ihlali

İran Dışişleri Bakanlığı'ndan, ABD'nin hava saldırılarına ilişkin yazılı bir açıklama yapıldı. ABD ordusunun dün akşam İran'ın güney kıyılarındaki kıyı gözetleme tesislerini hedef alan saldırılarının kınandığı açıklamada, bu eylemlerin Birleşmiş Milletler (BM) Şartı'nın 2'nci maddesinin 4'üncü fıkrası ile 18 Haziran'da imzalanan mutabakat zaptının birinci maddesinin açık bir ihlali olduğu vurgulandı. Öte yandan, İsrail'in de ABD ile koordineli olarak Lübnan'a saldırdığı ve bunun da anlaşmayı ihlal ettiği ifade edildi.

BM Şartı'nın 51'inci maddesi uyarınca İran'ın meşru müdafaa hakkına vurgu yapılan açıklamada, ülkenin egemenliği, güvenliği ve ulusal çıkarlarının tüm güçle savunulacağı belirtildi. Açıklamada, “İran Silahlı Kuvvetleri'nin ABD güçlerine ait hedeflere yönelik savunma amaçlı saldırıları bu temelde gerçekleştirilmiştir” ifadelerine yer verildi. Meydana gelen durumun sonuçlarından ABD'nin ve bu saldırılara suç ortaklığı yapan tarafların sorumlu olduğu kaydedildi.

Açıklamada, Basra Körfezi'nin güneyindeki ülkelere iyi komşuluk ilkelerine uyma çağrısı yapılarak, topraklarının ve imkanlarının İran'a yönelik saldırılarda kullandırılmasının engellenmesi gerektiği uyarısında bulunuldu. Ayrıca BM Genel Sekreteri, BM Güvenlik Konseyi ve diğer uluslararası kurumlara, ABD'nin uluslararası hukuku ihlal etmesi karşısında sessiz kalmamaları, bölgesel barış ve güvenlik konusundaki sorumluluklarını yerine getirmeleri çağrısı yapıldı.

]]> Dünya https://www.sonbirsoz.com/irandan-abdnin-hava-saldirilarina-kinama-ateskes-anlasmasinin-ihlali Sat, 27 Jun 2026 15:01:00 +0300 <![CDATA[Yaz Sıcaklarında Su İhtiyacınızı Karşılayan Doğal Gıdalar]]> https://www.sonbirsoz.com/foto-galeri/yaz-sicaklarinda-su-ihtiyacinizi-karsilayan-dogal-gidalar Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte terleme yoluyla yalnızca su değil; sodyum, potasyum, magnezyum gibi yaşamsal elektrolitler de vücuttan atılıyor. Bu durum, halsizlikten baş dönmesine, kas kramplarından performans düşüklüğüne kadar pek çok sorunu beraberinde getirebiliyor. Dolayısıyla yalnızca su içmek değil; su içeriği yüksek gıdaları sofralara taşımak, sağlıklı bir yaz geçirmek için büyük önem taşıyor. İşte hem su oranıyla hem de besin değeriyle yaz aylarının vazgeçilmezi haline gelen 6 mucizevi gıda:

1. Karpuz: Yazın En Tatlı Serinliği (%92 Su)

Karpuz, sadece ferahlatıcı bir meyve değil; aynı zamanda likopen içeriği sayesinde cildi güneşin zararlı etkilerine karşı koruyan doğal bir antioksidan kaynağı. İçeriğindeki sitrülin maddesi ise damarları genişleterek kan akışını artırıyor. Ancak yüksek glisemik indeksi nedeniyle özellikle diyabet hastaları için porsiyon kontrolü önemli.

2. Domates: Sulu Sebze Değil, Tam Bir Antioksidan Bombası (%94 Su)

Domates, hem su oranı hem de içerdiği likopenle yaz sofralarının vazgeçilmezidir. Güneşin ciltte oluşturduğu hasara karşı koruyucu etkisi bulunan likopen, özellikle pişirildiğinde daha aktif hale geliyor. Ancak çiğ hali, hidrasyon açısından daha etkilidir. Potasyum zenginliği ile de sıcak havalarda oluşabilecek kas kramplarını önlemeye yardımcı olur.

3. Şeftali ve Nektarin: Hem Tatlı Hem Dengeli (%88–89 Su)

Yaz meyvelerinden şeftali ve nektarin, su oranlarının yanı sıra çözünür lif içerikleriyle sindirim sistemini destekler. İçerdikleri beta-karoten, vücutta A vitaminine dönüşerek göz ve cilt sağlığına katkı sağlar. Tatlı isteğini bastıran sağlıklı bir alternatif olarak öne çıkar.

4. Yeşil Yapraklılar: Besin ve Su Deposu (%94–96 Su)

Marul, kıvırcık, roka gibi yeşil yapraklı sebzeler yalnızca yüksek su oranlarıyla değil, A, C, K vitaminleri ile kalsiyum ve demir gibi mikro besinlerle de dikkat çekiyor. İştahın azaldığı sıcak yaz günlerinde, çiğ tüketim avantajı sayesinde vitamin kaybı olmadan vücuda destek sağlıyor.

5. Çilek ve Böğürtlen: Hem Serinletici Hem Hücre Dostu (%90–91 Su)

Yazın en gözde meyvelerinden olan çilek, böğürtlen ve ahududu; yüksek su içerikleriyle susuzluğa karşı birebirdir. İçerdikleri antosiyaninler sayesinde damar sağlığını destekler, hücre yaşlanmasını geciktirir. Tatlı krizlerine doğal bir çözüm sunarlar.

6. Salatalık: Vücudun İçten Serinletici Kliması (%96 Su)

Kalorisi yok denecek kadar az olan salatalık, neredeyse tamamen sudan oluşuyor. Serinletici etkisi sayesinde salatalarda ya da yoğurtla birlikte ferahlatıcı bir atıştırmalık olarak tüketilebilir. Ayrıca C vitamini, potasyum ve silika içererek hem hidrasyonu destekliyor hem de cilt sağlığına katkı sağlıyor.

Yeterli Su İçmeden Olmaz!

Unutulmamalıdır ki bu gıdalar su alımını desteklese de, tek başına yeterli değildir. Yaz boyunca:

Günde en az 2–2,5 litre su içilmeli,
Kafeinli içecekler (çay, kahve, enerji içecekleri) sınırlanmalı,
Ayran, maden suyu ve soğuk bitki çaylarıyla sıvı alımı çeşitlendirilmelidir.

Vücudunuzu içeriden serin tutmanın yolu; bilinçli su tüketimi ve doğru beslenmeden geçiyor.

]]> FOTO GALERİ https://www.sonbirsoz.com/foto-galeri/yaz-sicaklarinda-su-ihtiyacinizi-karsilayan-dogal-gidalar Sun, 27 Jul 2025 12:28:00 +0300 <![CDATA[Modern Zamanın Sessiz Salgını: Tükenmişlikten Korunmanın 7 Etkili Yolu]]> https://www.sonbirsoz.com/foto-galeri/tukenmislik-belirtileri-mi-gosteriyorsunuz-bu-6-adimi-deneyin Zihinsel yorgunluk, duygusal çöküş ve sürekli bitkinlik hissi… Modern hayatın görünmeyen fakat giderek yaygınlaşan bir hastalığı var: Tükenmişlik. Bir sabah yatağınızdan kalktığınızda fiziksel değil, ruhsal bir ağırlık hissediyorsanız; bu sadece geçici bir yorgunluk olmayabilir.

İş temposu, ilişkiler, aile sorumlulukları ve dijital baskılarla kuşatılan bireyler için tükenmişlik artık sadece iş hayatına özgü bir sendrom değil. Günlük yaşamın her alanına sızan bu durumla baş etmek ise mümkün. Uzmanlara göre, kendinizle bağ kurmanızı sağlayacak 7 temel alışkanlık, bu zorluğun üstesinden gelmenin anahtarı olabilir.

1. Kendinize Nefes Alanları Yaratın

Bakım, sadece dışsal ritüellerle sınırlı değil. Sabah kahvenizi sakin bir köşede içmek, kısa bir yürüyüş yapmak ya da birkaç dakikalık sessizlik içinde kalmak bile zihinsel tazelenme sağlar. Bu küçük anları sahiplenmek, yalnızca bedeninizi değil, ruhunuzu da onarır.

2. Sınırlar Çizmekten Çekinmeyin

Sürekli "evet" demek, zamanla kendi ihtiyaçlarınıza "hayır" demenize neden olabilir. İş dışı saatlerde mesajlara dönmemek, belirli günleri kendinize ayırmak veya “şu an buna enerjim yok” diyebilmek, sağlıklı sınırların başlangıcıdır. Bu farkındalık, tükenmişliği önlemenin en temel adımlarından biri.

3. Zihninizi Sessizleştirin, Duygularınızı Dinleyin

Mindfulness yani bilinçli farkındalık egzersizleri, stresin etkisini azaltır. Güne derin bir nefesle başlamak ya da günün sonunda birkaç dakikanızı sadece "şu an"da kalarak geçirmek, zihinsel yükleri hafifletir. Aynı zamanda duygularınızı bastırmak yerine fark etmek, içsel dayanıklılığı artırır.

4. Bedeninize Kulak Verin

Kaliteli uyku, düzenli hareket ve sağlıklı beslenme… Bu alışkanlıklar her ne kadar klişe gibi görünse de, tükenmişlikle mücadelede en güçlü destekçilerdendir. Bedenin ihtiyaçları karşılanmadığında, ruhsal yükler daha ağır hissedilir. Uykusuzluk, susuzluk veya hareketsizlik zihinsel berraklığı da olumsuz etkiler.

5. Anlamlı Sosyal Bağlar Kurun

Güven veren bir dost, anlayan bir aile üyesi ya da benzer deneyimleri yaşayan biriyle kurulacak bir bağ, duygusal yükleri hafifletir. Sadece anlatmak değil, dinlenilmek de iyileştirici olabilir. Sağlıklı sosyal ilişkiler, duygusal dayanıklılığın temelidir.

6. Hayatınıza Amaç Katın

Sizi heyecanlandıran bir uğraş, gönüllü bir proje ya da öğrenmekten keyif aldığınız yeni bir beceri... Gününüz yalnızca zorunluluklardan ibaretse, zamanla içsel boşluk hissi artabilir. Oysa anlam ve yön duygusu, sadece bugünü değil, geleceği de besler.

7. Profesyonel Destek Almaktan Çekinmeyin

Tükenmişlik, çoğu zaman yalnız başına alt edilemeyecek kadar derin bir süreç olabilir. Psikolojik destek almak, zayıflık değil; farkındalık ve güç göstergesidir. Bir terapistle çalışmak, duygularınızı anlamlandırmanıza, sınırlarınızı yeniden tanımlamanıza ve iyileşme sürecinizi hızlandırmanıza yardımcı olur. Unutmayın, kendinizi iyileştirmek için yardım istemek en cesur adımdır.

5466

sonbirsoz.com

]]> FOTO GALERİ https://www.sonbirsoz.com/foto-galeri/tukenmislik-belirtileri-mi-gosteriyorsunuz-bu-6-adimi-deneyin Sat, 19 Jul 2025 13:13:00 +0300 <![CDATA[Sabah Aç Karnına Bunları Yiyorsanız Tehlike Altındasınız!]]> https://www.sonbirsoz.com/foto-galeri/gune-saglikli-baslamak-icin-bu-8-yiyecekten-uzak-durun Sabahları aç karnına içilen o bir fincan kahve veya hızlıca atıştırılan bazı gıdalar, mide ve sindirim sistemi için ciddi riskler taşıyor. Gastroenterologlar ve diyetisyenler, sabah ilk öğün seçimlerinizin gün boyu sağlığınızı nasıl etkileyebileceği konusunda uyarıyor.

Kahveyle Başlamak Mideye Zor Gelebilir

Kahve tutkunlarını üzecek haber uzmanlardan geldi. Sabah gözünüzü açar açmaz içilen kahve, özellikle filtre kahve ve espresso, mideyi ciddi şekilde zorlayabilir. Nedeni ise kafeinin mide asidi salgısını artıran gastrin hormonunu tetiklemesi.

Gastroenterolog Dr. Robynne Chutkan, “Kafein ayrıca yemek borusu ile mide arasındaki kas kapakçığını açar” diyerek, mide içeriğinin yukarı çıkmasının reflüye neden olabileceğini belirtiyor. Chutkan, kafeinin aç veya tok fark etmeksizin bu etkiyi yaratabileceğini, ancak aç karnına etkilerin daha da rahatsız edici hale gelebileceğini vurguluyor.

Diyetisyen Johanna Salazar ise kahve öncesi küçük bir atıştırmalık öneriyor: “Bir haşlanmış yumurta, birkaç kaşık fındık ezmesi ya da kahvenize bir kaşık tam yağlı Hindistan cevizi sütü eklemek, mideyi koruyabilir.”

Baharatlı Gıdalarla Güne Başlamayın

Dr. Chutkan, “Baharatlı yiyeceklerin mide zarınızı tahriş edebileceği fikri, bu yiyecekleri yemeye alışkın olup olmadığınıza bağlı” diyerek alışkanlıkların önemine dikkat çekiyor.

Gastroenterolog Dr. Michael Schopis ise, “Baharatlardaki kapsaisin, sindirimi hızlandırmak için mideyi zorlayabilir. Bu da mide bulantısı, ishal ve acil tuvalet ihtiyacına neden olabilir” uyarısında bulunuyor. Yeni başlayanlar için tavsiye net: aç karnına baharatlı gıdalardan uzak durun.

Şekerli Gıdalar Kan Şekerinizi Altüst Edebilir

Tatlıyı kahvaltıya taşımak kulağa cazip gelse de, aç karnına şekerli gıdalar tüketmek büyük bir hata olabilir. Dr. Chutkan’a göre, “İnsülin ve kan şekeri seviyelerinde hızlı bir artış yaşanır ve bu da kısa süre sonra ani bir düşüşle sonuçlanır.”

Ayrıca, bu ani yükselme sindirim sistemini de zorlayabilir. Chutkan, “Şekerli yiyecekler aç karnına yenildiğinde ishale de neden olabilir” diyerek ekstra dikkat çağrısında bulunuyor.

4-21

Kafeinli Çaylar da Masum Değil

Sabah çayı olmadan güne başlayamayanlara kötü bir haberimiz var. Siyah ve yeşil çaylar, kahve kadar olmasa da kafein içerir ve mide asidini tetikleyebilir.

Dr. Schopis, “Mide zarını tahriş edebilir ve reflü semptomlarını artırabilir” derken, kafeinsiz bitki çaylarının daha güvenli bir alternatif olduğunun altını çiziyor.

Yoğurt, Her Zaman Masum Değil

Yoğurt probiyotik açısından zengin olsa da aç karnına tüketildiğinde herkes için uygun olmayabilir. Dr. Schopis, “Bazı kişiler laktik aside hassastır. Aç karnına yenen yoğurt, mide asidini artırarak hem mideyi rahatsız eder hem de probiyotiklerin bir kısmını yok eder” diyor. En uygun zaman ise: tok karın.

Gazlı İçecekler: Sadece Meşrubatlar Değil, Maden Suyu da Dâhil

Kahvaltıda bir soda ya da gazoz içiyorsanız, bu alışkanlık reflüye davetiye çıkarıyor olabilir. Dr. Chutkan’a göre, “Karbonasyon, midede basınç yaratır, yemek borusu kapağını açabilir ve reflüyü tetikleyebilir.” Ayrıca içeriğindeki şeker, sabah kan şekerinizi hızla yükseltip ardından düşürebilir.

Yağlı-Kızartılmış Gıdalar: Sabah İçin Ağır Bir Seçim

Dr. Schopis, “Patates kızartması gibi yiyecekler aç karnına yenildiğinde midede uzun süre kalır, daha fazla asit üretimine yol açar” diyor. Aynı zamanda bu tür yiyecekler yemek borusu kaslarının gevşemesine neden olarak reflü riskini artırabilir.

9-2

Narenciye Suları: C Vitamini Yerine Mide Yanması

Portakal suyu sağlıklı bir sabah içeceği gibi görünse de, aç karnına tüketildiğinde mideyi yakabilir. Dr. Schopis, “Turunçgillerin asiditesi mide zarını tahriş edebilir, asit reflüsüne yol açabilir” uyarısında bulunuyor. Sabahları C vitamini almak istiyorsanız, mutlaka bir şeyler yedikten sonra tüketin.

sonbirsoz.com

]]> FOTO GALERİ https://www.sonbirsoz.com/foto-galeri/gune-saglikli-baslamak-icin-bu-8-yiyecekten-uzak-durun Sat, 12 Jul 2025 10:10:00 +0300 <![CDATA[Sağlıklı Yaşamın Yeni Yıldızı: Mavi Çayın Mucizevi Etkileri]]> https://www.sonbirsoz.com/foto-galeri/saglikli-yasamin-yeni-yildizi-mavi-cayin-mucizevi-etkileri Son dönemde özellikle sosyal medyada karşımıza çıkan mavi çay, doğal yapısı ve benzersiz rengiyle dikkat çekiyor. Instagram ve Pinterest gibi görsel platformlarda limonla temas ettiğinde mor renge dönüşen bu sıra dışı bitki çayı, sadece bir içecek değil; adeta görsel bir deneyim sunuyor.

Gençler arasında popülerlik kazanan bu çay, yalnızca modern bir trend değil; aynı zamanda Güneydoğu Asya’da yüzyıllardır kullanılan geleneksel bir şifa kaynağı.

Blue Tea Nedir?

Mavi çay, tropikal bir bitki olan Clitoria ternatea’nın (Türkçede “kelebek bezelyesi” ya da “mavi kelebek çiçeği” olarak bilinir) kurutulmuş çiçeklerinden elde ediliyor. En dikkat çekici özelliği ise hiçbir katkı maddesi kullanılmadan tamamen bitkinin kendine özgü mavi pigmentiyle hazırlanması.

Tayland, Vietnam ve Hindistan gibi ülkelerde geleneksel olarak tüketilen bu çay, son yıllarda küresel ölçekte "wellness" tutkunlarının gözdesi haline geldi.

Mavi Çayın Faydaları Neler?

Blue Tea, içeriğinde barındırdığı güçlü antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini destekliyor. Özellikle antosiyaninler, hücreleri serbest radikallerden koruyarak yaşlanma belirtilerinin yavaşlamasına yardımcı olabiliyor.

Kafein içermemesi nedeniyle sinir sistemini uyarmaz; aksine zihni dinlendirici etkisiyle ön plana çıkar. Bu özelliğiyle sınav dönemindeki öğrencilerden uzun saatler ekran başında çalışanlara kadar geniş bir kullanıcı kitlesine hitap ediyor.

Ayrıca stresle baş etmeye yardımcı olan yapısıyla uyku öncesi kullanıma da uygun. Mideyi yatıştırıcı etkisi, sindirimi kolaylaştırıcı özelliği ve göz sağlığını desteklemesi de mavi çayı benzersiz kılan diğer unsurlar arasında. Detoks etkisiyle toksinlerin atılmasına da katkı sağladığı düşünülüyor.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Her doğal ürün gibi mavi çayın da bazı hassas noktaları var. Özellikle kronik rahatsızlıkları bulunan ya da düzenli ilaç kullanan bireylerin bu çayı tüketmeden önce uzman görüşü alması öneriliyor. Nadir de olsa mide bulantısı, baş dönmesi veya tansiyon düşüklüğü gibi yan etkiler görülebiliyor.

Kaliteli ve güvenilir kaynaklardan temin edilmesi, hem etkisi hem de sağlık açısından büyük önem taşıyor. Hamilelik döneminde ya da özel sağlık durumlarında ise kesinlikle doktor kontrolü gerekiyor.

Mavi Çay Nasıl Hazırlanır?

Hazırlanışı oldukça pratik: Bir su bardağı kaynar suya 4-6 adet kurutulmuş kelebek bezelyesi çiçeği eklenip 5-10 dakika demleniyor. Rengini alan çaya birkaç damla limon suyu ekleyerek maviden mora dönüşen etkileyici renk geçişini izleyebilirsiniz.

Tatlandırmak isterseniz bal, nane ya da bitkisel süt kullanabilirsiniz. Sıcak ya da soğuk tüketilebilen bu çay, özellikle yaz aylarında buzla servis edildiğinde ferahlatıcı bir içeceğe dönüşüyor. Latte olarak içmek isteyenler için de bitkisel sütle karıştırılarak hazırlanabiliyor.

Gelenekten Gelen Şifa

Doğadan ilham alan, sade ama etkileyici bir deneyim sunan mavi çay; hem estetik sunumuyla hem de sağlığa sunduğu faydalarla yeni nesil bitki çayları arasında öne çıkıyor.

Geleneksel kökleri ve modern yaşamla kurduğu bağ sayesinde, şifa arayanlara olduğu kadar yenilik peşindeki tat arayıcılarına da hitap ediyor. Eğer günlük yaşamına hem doğal hem estetik bir dokunuş eklemek istiyorsan, mavi çay bu yolculukta zarif bir yol arkadaşı olabilir.

sonbirsoz.com

]]> FOTO GALERİ https://www.sonbirsoz.com/foto-galeri/saglikli-yasamin-yeni-yildizi-mavi-cayin-mucizevi-etkileri Sat, 05 Jul 2025 13:14:00 +0300 <![CDATA[Ekmek Rüyası Görenler Dikkat! Bolluk mu Geliyor, Yoksa Uyarı mı?]]> https://www.sonbirsoz.com/foto-galeri/ekmek-ruyasi-gorenler-dikkat-bolluk-mu-geliyor-yoksa-uyari-mi Ekmek, özellikle Türk kültüründe kutsal bir değer taşır. Sofraların vazgeçilmezi olan ekmek, rüyalarda da önemli sembollerden biri olarak karşımıza çıkar. Rüyada ekmek görmek, genellikle bolluk, bereket, huzur ve şans gibi olumlu anlamlarla yorumlanır. Ancak bazı rüya yorumcuları bu rüyaların olumsuz mesajlar içerebileceğini de belirtir.

Rüyasında ekmek gören kişinin, zenginlik ve bolluk içinde bir hayat sürebileceği; ailesiyle birlikte sağlıklı, huzurlu ve uzun bir ömür geçireceği söylenir. Aynı zamanda bu rüya, ev içindeki sorunların çözülmesi, hastalıkların şifa bulması ve borçların kapanması gibi müjdeli gelişmelere de işaret eder.

Bekârlara Hayırlı Kısmet, Aileye Huzur

Bekâr biri için bu rüya, hayırlı bir kısmet anlamına gelebilir. Ancak rüyada ekmek görmek farklı şekillerde ortaya çıktığında anlamı da değişir. İşte detaylı yorumlar:

🔸 Rüyada Ekmek Yapmak / Pişirmek

Ekmek yapmak, genellikle olumlu bir gelişme olarak yorumlanır. Rüyasında ekmek yapan kişinin hayır işleriyle anılacağı, yaptığı iyiliklerin karşılığını alacağı ifade edilir. Aynı zamanda bu kişi olgunluk dönemine adım atmak üzeredir.
Rüyada ekmek pişirmek ise, bu gelişmelerin çok yakın zamanda gerçekleşeceğine delalet eder. Bu rüya, "müjdeli haber çok yakında" mesajını taşır.

🔸 Rüyada Ekmek Almak

Bu rüya, kişinin hayatında güzelliklerin başlayacağına, beklenmedik güzel bir haber alacağına ve ailevi sorunların çözülmeye başlayacağına işarettir. Ayrıca bebek ya da yeni bir ilişki habercisi olabilir.

🔸 Rüyada Taze Ekmek Görmek

Taze ekmek, rüya tabirlerinin en hayırlılarından biridir. Maddi problemlerin sona ereceği, düzenli bir ilişkiye başlanacağı ve mutlu bir hayata adım atılacağı yorumları yapılır.

🔸 Rüyada Ekmek Pişirildiğini Görmek

Bu rüya, rüya sahibinin ailesinden birinin önemli bir başarıya ya da yüksek bir makama ulaşacağına delalet eder. Aynı kişi, rüya sahibine maddi ve manevi destek sağlayacaktır.

🔸 Rüyada Ekmek Kokusu Almak

Evde huzur, bolluk ve sağlık anlamına gelir. Hane içinde güzel haberlerin yaklaştığına, hastaların iyileşeceğine işaret eder.

🔸 Rüyada Ekmek Yemek

Genellikle sağlıkla ilişkilendirilir. Bu rüyayı gören kişi bir rahatsızlıktan kurtulabilir veya ciddi bir hastalığı hafif atlatabilir. Aynı zamanda sağlığına dikkat etmesi gerektiğine dair bir uyarı niteliği de taşır.

🔸 Rüyada Ekmek Koparıp Yemek

Hayatta kurulacak ilişkileri temsil eder. Ekmekten koparılan büyük bir parça, kurulacak uzun ve tatmin edici bir ilişkiyi simgeler.

🔸 Rüyada Çok Sayıda Ekmek Görmek

Bu rüya maddi anlamda bereketli bir döneme girildiğinin göstergesidir. Sosyal çevrede büyüme, yeni ortamlara giriş ve saygı gören biri haline gelme gibi anlamlar taşır.

🔸 Rüyada Somun Ekmek Görmek

Hem bu dünyada hem de ahirette güzel bir hayatı temsil eder. Aynı zamanda hayırlı evlatlara sahip olunacağına işaret eder.

🔸 Rüyada Çiçek Ekmek Görmek

Masumiyetin ve samimiyetin sembolüdür. Bu rüya, çocuk haberi ya da şanslı bir döneme girileceğine işaret eder. Çiçek ekmek, yoncayı andıran şekliyle şansı temsil eder.

🔸 Rüyada Ev Ekmeği Görmek

Rüya sahibinin ev, araba gibi maddi hayallerine kavuşacağı anlamına gelir. Ayrıca huzurlu bir yuva kurulacağının işaretidir.

🔸 Rüyada Ekmek Fırını Görmek

Bebek haberiyle yorumlanır. Rüya sahibi ya da yakınlarından biri bebek sahibi olabilir. Bunun yanı sıra fırın görmek, kazancın artacağı ve helal rızıkla dolu bir döneme girileceği anlamına gelir.

🔸 Rüyada Pişen Ekmek Görmek

Yakında alınacak müjdeli haberlerin habercisidir. Uzun süredir beklenen konularla ilgili gelişmeler yaşanabilir. Aynı zamanda aile içindeki sorunların da çözüleceğine işaret eder.

sonbirsoz.com

]]> FOTO GALERİ https://www.sonbirsoz.com/foto-galeri/ekmek-ruyasi-gorenler-dikkat-bolluk-mu-geliyor-yoksa-uyari-mi Sun, 29 Jun 2025 14:47:00 +0300 <![CDATA[Balkanların Vizesiz Cenneti: Karadağ]]> https://www.sonbirsoz.com/foto-galeri/karadagda-tatil-yapmak-icin-7-neden Hem Orta Çağ sokaklarında kaybol, hem Adriyatik’te serinle! Vizesiz, hesaplı ve Instagram’lık Karadağ için valizini hazırlamak üzere 7 bomba neden seni bekliyor!

1. Kotor: Orta Çağ'ın Kalbinde Zaman Yolculuğu

UNESCO Dünya Mirası Listesi’ndeki Kotor, taş sokakları, surlarla çevrili yapısı ve tarihi meydanlarıyla büyülüyor. Kotor Kalesi’nden Adriyatik’in eşsiz manzarasını izlemek, her gezginin “mutlaka yapılmalı” listesinde yer almalı.

777-46

2. Budva: Gündüz Plaj, Gece Eğlence

Karadağ’ın turizm başkenti Budva, hem berrak plajları hem de gece hayatıyla dikkat çekiyor. Stari Grad (Eski Şehir) sokaklarında kaybolmak, sabah saatlerinde Slovenska veya Mogren Plajı’nda denizin tadını çıkarmak için birebir.

555-66

3. Sveti Stefan: Kartpostallık Bir Masal Adası

Denizin ortasında bir tablo gibi duran Sveti Stefan, bir zamanlar balıkçı köyüyken bugün dünyaca ünlü bir lüks tatil destinasyonu. Ziyaretçiler için sadece dışarıdan bile görmeye değer bu özel ada, Instagram tutkunlarının favorisi.

222-13

4. Ulcinj ve Ada Bojana: Alternatif Tatilin Adresi

Karadağ’ın güney ucundaki Ulcinj, Arnavut etkisindeki kültürüyle farklı bir deneyim sunuyor. Ada Bojana ise sörfçüler, doğa severler ve özgür ruhlular için huzurlu ve alternatif bir kaçış noktası.

Ada Bojana

Ada Bojana

Ulcinj

Ulcinj Montenegro

5. Lovćen Milli Parkı ve Njegoš Mozolesi: Doğayla Tarihin Buluşması

Lovćen Dağı, Karadağ halkı için kutsal sayılır. Zirvesinde Karadağ’ın kurucusu sayılan Petar II. Petrović-Njegoš’un mozolesi bulunur. Hem panoramik manzara hem de derin tarih arayanlar için kaçırılmaması gereken bir rota.

7781

6. Karadağ Mutfağı: Adriyatik’ten Balkanlara Uzanan Lezzetler

Karadağ’da deniz mahsulleri taptaze ve uygun fiyatlı. Ayrıca Ćevapi, priganice (ballı kızartma hamur) ve Kuvana krtola gibi Balkan mutfağının lezzetleri de her köşe başında bulunabiliyor. Yerel şaraplar ve rakija da unutulmamalı.

Ćevapi

2221

priganice

222-14

Kuvana krtola

88-15

7. Vizesiz, Uygun ve Güvenli Tatil

Karadağ, Türkiye Cumhuriyeti vatandaşlarından vize istemiyor. Euro kullanılmasına rağmen, çoğu Avrupa ülkesine kıyasla oldukça ekonomik bir destinasyon. Ayrıca sakin atmosferi, dost canlısı halkı ve düşük suç oranıyla rahat bir tatil vadediyor.

5545-11

Az Bütçeyle Büyük Keşiflerin Ülkesi!

Eğer kalabalık Avrupa şehirlerinden sıkıldıysanız, Karadağ size hem huzur hem macera hem de Instagram’lık kareler sunuyor. Doğa, tarih, deniz, mutfak ve eğlencenin mükemmel dengesi… Bir sonraki rotanız neden Karadağ olmasın?

sonbirsoz.com

]]> FOTO GALERİ https://www.sonbirsoz.com/foto-galeri/karadagda-tatil-yapmak-icin-7-neden Sat, 21 Jun 2025 13:13:00 +0300 <![CDATA[Çocukların Hayal Gücünü Nasıl Artırabilirsiniz? Uzmanlardan Bilimsel Destekli 7 Etkili Yöntem]]> https://www.sonbirsoz.com/foto-galeri/cocuklarin-hayal-gucunu-nasil-artirabilirsiniz-uzmanlardan-bilimsel-destekli-7-etkili-yontem Dijital ekranlarla iç içe büyüyen yeni nesilde hayal gücü azalıyor mu? Uzmanlara göre bu soru, artık yalnızca bir endişe değil, somut verilerle desteklenen bir gerçek. Ancak çözüm de var. Pedagoglar, çocuk gelişim uzmanları ve eğitim psikologları, hayal gücünü artırmanın hem mümkün hem de kolay olduğunu belirtiyor.

İşte bilimsel araştırmalara dayanan ve uzmanlar tarafından önerilen 7 etkili yöntem:

1. Serbest Oyunlara Alan Açın

Harvard Üniversitesi'nin Çocuk Gelişimi Merkezi'ne göre, yapılandırılmamış oyunlar çocukların problem çözme ve yaratıcılık becerilerini artırıyor. Plastik oyuncaklardan çok kutular, kumaş parçaları ve doğadan toplanan nesnelerle oyun oynamaları öneriliyor.

2. Kitap Okumayı Rutin Hale Getirin

Yapılan birçok araştırma, düzenli kitap okuyan çocukların soyut düşünme ve hayal kurma yeteneklerinin daha güçlü olduğunu gösteriyor. Özellikle masallar, fantastik hikâyeler ve resimli kitaplar, zihinsel imgelerin gelişimini destekliyor.

3. Sık Sık Soru Sormasına İzin Verin

“Bunu neden yapıyoruz?”, “Bu neden böyle?” gibi sorular çocukların dünyayı anlama ve yeniden kurgulama çabasının işaretidir. Ailelerin bu soruları sabırla yanıtlaması, çocuğun zihinsel keşif alanını genişletir.

4. Ekran Süresini Kısıtlayın, Hayali Oyunu Teşvik Edin

Dijital ekranlar pasif izleyici yapar. Oysa hayal gücü aktif üretim gerektirir. Uzmanlar, ekran süresinin günde 1 saati geçmemesi gerektiğini, onun yerine rol yapma, taklit ve hikâye kurma oyunlarının desteklenmesini öneriyor.

5. Doğayla Teması Artırın

Stanford Üniversitesi’nde yapılan bir çalışma, doğayla iç içe olan çocukların yaratıcı düşünme becerilerinin kapalı alanda büyüyenlere göre daha yüksek olduğunu gösterdi. Ağaç dallarından kale, taşlardan dükkan yapmaları gibi doğa temelli oyunlar öneriliyor.

6. Birlikte Sanat Yapın

Resim, müzik, heykel gibi sanatsal faaliyetler; soyut düşünceyi ve hayal gücünü doğrudan besler. “Beceremem” korkusunun yerine “denemek” vurgusu yapılmalı. Ailelerin birlikte boyama yapması bile çocuklar için büyük fark yaratıyor.

7. Kendini İfade Etmesine Alan Tanıyın

“Sen ne düşünüyorsun?”, “Sence nasıl olurdu?” gibi sorularla çocuğun fikirlerini paylaşması teşvik edilmeli. Ebeveynin yargılayıcı değil destekleyici bir tutum sergilemesi, çocuğun hayal kurarken kendini güvende hissetmesini sağlar.

551

sonbirsoz.com

]]> FOTO GALERİ https://www.sonbirsoz.com/foto-galeri/cocuklarin-hayal-gucunu-nasil-artirabilirsiniz-uzmanlardan-bilimsel-destekli-7-etkili-yontem Sun, 15 Jun 2025 12:12:00 +0300 <![CDATA[Deniz, Kum, Güneş: Türkiye'nin Göz Kamaştıran 7 Plajı]]> https://www.sonbirsoz.com/foto-galeri/deniz-kum-gunes-turkiyenin-goz-kamastiran-7-plaji 1. Ölüdeniz – Fethiye (Muğla)

Muğla’nın Fethiye ilçesinde yer alan Ölüdeniz, dünyaca tanınan nadir lagünlerden biri. 2006 yılında internet üzerinden yapılan uluslararası bir oylama sonucunda “Dünyanın En Güzel Kumsalı” seçilen Ölüdeniz, mavinin her tonunu gözler önüne seriyor. Uzun sahil yürüyüşleri yapabilir, çam ormanlarının taze havasını içinize çekebilirsiniz. Bölge, aynı zamanda pek çok doğa ve adrenalin tutkununu da cezbediyor. Tekne turları, yamaç paraşütü ve dünyaca ünlü Likya Yolu yürüyüş rotası burada sizi bekliyor. Yakın çevrede Kelebekler Vadisi, Kabak Koyu ve Faralya mutlaka görülmesi gereken duraklardan. Ayrıca Belcekız’da dalış eğitimi de alabilirsiniz.

2. Kaputaş – Kaş (Antalya)

Antalya'nın Kaş ilçesi sınırlarında yer alan Kaputaş Plajı, birinci derece sit alanı statüsüne sahip. Turkuaz rengiyle görenleri büyüleyen bu eşsiz deniz rengi, deniz altından kaynayan doğal su kaynakları ile dağlardan gelen saf suyun birleşiminden oluşuyor. Kaputaş’a hem tekne turlarıyla hem de kara yoluyla ulaşmak mümkün. Kara yolunu tercih edenlerin ise yaklaşık 200 basamaklık bir inişi göze alması gerekiyor. Bölgeyi ziyaret edenlere Mavi Mağara gibi çevredeki doğal oluşumları da keşfetmeleri öneriliyor.

3. Altınkum – Didim (Aydın)

Aydın’ın Didim ilçesi, hem doğası hem de zengin tarihiyle dikkat çeken nadir rotalardan biri. Altınkum Plajı, adını sarı renkli kumlarından alıyor ve sığ, berrak deniziyle özellikle çocuklu aileler için ideal bir tercih sunuyor. Özellikle bayram dönemlerinde yoğunluk yaşandığı için sabah erken saatler öneriliyor. Altınkum’a sadece 6 kilometre mesafede yer alan Apollon Tapınağı ise bölgenin tarihi zenginliğini gözler önüne seriyor. Antik Milet uygarlığının kehanet merkezi olarak bilinen bu tapınak, tarih severler için eşsiz bir keşif noktası.

4. Ayazma – Bozcaada (Çanakkale)

Kendine özgü mimarisi, bakir koyları ve tertemiz havasıyla Bozcaada, Türkiye’nin en özel adalarından biri. Ayazma Plajı ise adanın en bilinen ve en çok ziyaret edilen plajı. İsmini Yunanca "hagiasme" kelimesinden alan Ayazma, “kutsal su” anlamına geliyor. Güneyde yer alan bu plaj, altın renkli kumları ve turkuaz suyu ile adeta bir doğa harikası. Ancak deniz suyunun oldukça soğuk olduğunu belirtmekte fayda var; sıcaklık hassasiyeti olanlara ağustos ayı öneriliyor. Ayazma’nın bir diğer önemli özelliği ise aynı isimli manastıra yakınlığı. Ayazma Manastırı, çift oluklu tarihi çeşmesi, 8 yaşlı çınar ağacı, küçük manastır binası ve iki tarihi yapı ile mutlaka görülmesi gereken yerlerden.

5. Ilıca – Çeşme (İzmir)

İzmir’in gözde tatil merkezlerinden Çeşme’de yer alan Ilıca Plajı, deniz içinden kaynayan sıcak termal sularıyla dikkat çekiyor. Bu özelliği sayesinde doğal bir termal havuz görünümünde olan plaj, sağlık turizmi açısından da oldukça önemli. Hem dinlendirici hem de şifalı yapısıyla Ilıca, dünyanın sayılı plajları arasında gösteriliyor.

5555-44

6. İztuzu Plajı – Dalyan (Muğla)

Deniz suyu ile tatlı su arasında bulunan dünyanın ender plajlarından biri İztuzu. Bu doğa harikası plaj, Caretta Caretta’lar yumurtalarını bıraktığı için Kaplumbağa Plajı olarak da anılıyor. Kaplumbağaları rahatsız etmemek amacıyla plaj 20.00- 08.00 saatleri arasında kapalı. Buraya kadar gitmişken, nehirde bir tekne turu yapabilir Kaunos antik kentini de görebilirsin.

999-2

7. Kelebekler Vadisi - Fethiye (Muğla)

Doğa ve deniz turizmi açısından Türkiye’nin ve dünyanın en güzel rotalarından biri olan Kelebekler Vadisi, Akdeniz kıyı şeridinin eşsiz doğal güzelliklerine sahiptir. Fethiye Kelebekler Vadisi, sahip olduğu özelliklerle doğal sit alanı ilan edilmiştir. Çevresinde betonarme hiçbir yapıya izin verilmemektedir. Gürültüden ve stresten uzakta izole bir konumda olmasından dolayı, tatilini doğanın içinde ve huzurlu geçirmek isteyenlerin oldukça fazla tercih ettiği bir doğa harikasıdır. Muğla Kelebekler Vadisi, Dünya Mirası Koruma Vakfı (World Heritage Foundation) tarafından bölgede bulunan endemik bitki türlerinin zenginliği nedeniyle dünya üzerinde koruma altına alınması gerekli 100 dağdan biri olan Babadağ’ın eteklerinde yer alan Ölüdeniz, Kabak ve Kırdak koyları arasında bulunuyor.

Famous Valley In Fethiye Butterfly Valley With Details

sonbirsoz.com

]]> FOTO GALERİ https://www.sonbirsoz.com/foto-galeri/deniz-kum-gunes-turkiyenin-goz-kamastiran-7-plaji Sat, 14 Jun 2025 10:10:00 +0300 <![CDATA[Netflix’te Haziran 2025 Bombaları: İzleme Listenizi Hazırlayın!]]> https://www.sonbirsoz.com/foto-galeri/netflixte-haziran-2025-bombalari-izleme-listenizi-hazirlayin

Netflix, Haziran 2025’te yaz enerjisini ekrana taşıyor! Gerilim, aksiyon, komedi ve belgesel dolu bir ayda, efsane dizilerin yeni sezonlarından çarpıcı hikayelere kadar geniş bir seçki izleyicileri bekliyor. İşte Netflix’in Haziran ayı yapımları, yayın tarihlerine göre sıralanmış haliyle:

Shaquille O’Neal ile Cesur Adımlar (4 Haziran) NBA efsaneleri Shaquille O’Neal ve Allen Iverson, Reebok’ı eski görkemli günlerine döndürmek için kolları sıvıyor. Bu samimi belgesel dizisi, markayı temsil edecek yükselen bir yıldız arayışını konu alıyor.

1-47

Ginny & Georgia 3. Sezon (5 Haziran) Georgia’nın yargılanması Wellsbury kasabasını sarsarken, Ginny ve Austin yalanlar ve ihanetle örülü bir kaosun içinde kalıyor. Karmaşık ilişkiler ve sürprizlerle dolu bu sezon, seyirciyi ekrana bağlayacak.

2-40

Mercy For None (6 Haziran) Çetesiyle bağlarını koparmış eski bir gangster, kardeşinin ölümünün ardındaki gerçeği ortaya çıkarmak için intikam yolculuğuna çıkıyor. Aksiyon ve gerilim dolu bu yapım, karanlık bir hikayeyi gözler önüne seriyor.

3-29

Son Damla (6 Haziran) Çalışkan bir bekâr anne, felaketlerle dolu bir günün ardından dayanma sınırına ulaşıyor ve çaresizlik içinde şaşırtıcı bir hamle yapıyor. Duygusal ve etkileyici bir dram.

Sondamla Sonbirsoz..com

Nakavt (6 Haziran ) Bir MMA maçında rakibini yanlışlıkla öldüren bir dövüşçü, ölen rakibinin dul eşine kendini affettirmek için kadının kaybolan oğlunu arıyor. Ciryl Gane’in rol aldığı bu aksiyon filmi, duygu ve adrenalini birleştiriyor.

Nakavt Sonbirsoz.com

Astroworld Faciası (10 Haziran) 2021’deki Astroworld trajedisini inceleyen bu belgesel, kurtulanlar, sağlık görevlileri ve festival personeliyle yapılan röportajlarla olayın perde arkasını aydınlatıyor.

Astroworld Faciası Sonbirsoz.com

Titan: OceanGate Faciası (11 Haziran) 2023’te Titanic batığına yapılan felaketle sonuçlanan Titan denizaltısı yolculuğunu konu alan bu belgesel, OceanGate’in hırslı CEO’sunun hikayesini ve trajedinin detaylarını ele alıyor.

Titan Oceangate Faciası Sonbirsoz.com

Aniela (11 Haziran) Varşovalı sosyetik bir kadın, zengin kocasının terk etmesiyle her şeyini kaybediyor. Keskin zekasını kullanarak hayatta kalmaya çalışan Aniela, güçlü bir karakter hikayesi sunuyor.

Aniela Sonbirsoz.com

FUBAR 2. Sezon (12 Haziran) Arnold Schwarzenegger liderliğindeki ekip, gizemli bir teröristin küresel kaos planıyla karşı karşıya. Luke ve Emma’nın başı beladan kurtulmuyor; aksiyon ve tehlike dozajı artıyor.

Fubar Sonbirsoz.com

Justin Willman: Magic Lover (17 Haziran) Sihirbaz Justin Willman, komedi ve illüzyonu bir araya getirdiği gösterisinde el çabukluğu, zihin oyunları ve kahkahalarla izleyicilere keyifli bir kaçamak sunuyor.

Justin Willman Magic Lover Sonbirsoz.com

K-Pop: İblis Avcıları (20 Haziran) K-pop yıldızları Rumi, Mira ve Zoey, sahnede parladıkları kadar gizli güçleriyle hayranlarını doğaüstü tehditlerden koruyor. Eğlence ve aksiyonun buluştuğu bu yapım, K-pop tutkunlarını heyecanlandıracak.

K Pop İblis Avcıları Sonbirsoz.com

Yarı Tatlı 2 (20 Haziran) Jaci ve JP, bir bebek markasının iş sunumu için mükemmel ebeveyn rolünü oynamak zorunda kalıyor. Ancak bu eğlenceli çift, kendilerini beklenmedik bir kaosun içinde buluyor.

Yarı Tatlı 2 Sonbirsoz.com

Squid Game 3. Sezon (27 Haziran) Küresel çapta rekorlar kıran Squid Game, final sezonuyla geri dönüyor. Oyuncu 456, dostunun kaybının acısıyla Yönetici’nin planlarına karşı mücadele ederken gerilim zirveye ulaşıyor.

Squid Game Sonbirsoz.com

WWE Night of Champions: 2025 (28 Haziran) WWE’nin en büyük ödülleri için şampiyonlar ve rakipler tarih yazıyor. İngilizce yayınlanacak bu canlı etkinlik, aksiyon tutkunlarını ekran başına toplayacak.

Wwe Night Of Champions Sonbirsoz.com

]]> FOTO GALERİ https://www.sonbirsoz.com/foto-galeri/netflixte-haziran-2025-bombalari-izleme-listenizi-hazirlayin Mon, 09 Jun 2025 12:12:00 +0300 <![CDATA[Muhteşem Bir Tatlı: Balkabaklı Cheesecake]]> https://www.sonbirsoz.com/foto-galeri/muhtesem-bir-tatli-balkabakli-cheesecake 🍰 Malzemeler

Balkabağı Püresi için:

400 gr balkabağı
1,5 su bardağı toz şeker
1,5 su bardağı su

E4633645Fdeec079438F24616Fa2B12D471601C6 5D2E00 Landscape

Cheesecake Tabanı için:

300 gr yulaflı bisküvi
Yarım su bardağı çekilmiş ceviz
80 gr tereyağı
1 tatlı kaşığı tarçın

Kreması için:

3 adet yumurta
Yarım su bardağı toz şeker
500 gr labne peyniri
100 gr süzme yoğurt
1 adet rendelenmiş limon kabuğu
1 yemek kaşığı mısır nişastası
Üzerini süslemek için isteğe bağlı Pikan Cevizi

45899T5

👩‍🍳 Hazırlanışı

Balkabağı püresiyle başlayalım: Balkabağını, su ve şekerle birlikte bir tencereye alın. Kabaklar yumuşayana dek pişirin. Ardından blenderdan geçirerek püre haline getirin.
Tabanı hazırlayın: Yulaflı bisküvileri ezerek ufalayın. İçine eritilmiş tereyağı, tarçın ve cevizi ekleyin. Karışımı 22 cm’lik kelepçeli kalıbın tabanına eşit şekilde bastırarak yerleştirin.
Krema için: Labne peyniri ve şekeri pürüzsüz olana dek çırpın. Ardından süzme yoğurt, limon kabuğu rendesi, mısır nişastası ve balkabağı püresini ekleyin. En son yumurtaları teker teker karışıma katın ve düşük devirde çırpmaya devam edin.
Pişirme: Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 40 dakika pişirin. Fırından çıktıktan sonra soğumasını bekleyin, tercihen buzdolabında birkaç saat dinlendirin.

Bal Kabakli Cheesecake Yeni

sonbirsoz.com

]]> FOTO GALERİ https://www.sonbirsoz.com/foto-galeri/muhtesem-bir-tatli-balkabakli-cheesecake Sun, 08 Jun 2025 11:11:00 +0300